Xov, 21 Set 2006, 19:13
Asunto: Vértigo

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Da un poco de vértigo leer este foro. Es una mezcla de admiración y de sentirte pequeñito al lado de «monstruos» del Atletismo. Atletismo con mayúsculas, independiente de si estás federado, eres olímpico o sales a trotar al salir del trabajo. Da un poco de mareo ver que hay personas que hacen un recorrido casi en la mitad de tiempo que tú (o sin casi), que personas ya jubiladas llegan antes que tú a la meta, que hay gente capaz de sostener durante diez kilómetros un ritmo que me cuesta mantener durante mil metros, que se habla de maratones como de echar una carrerita para cruzar la calle, de lesiones en lugares que ni imaginaba que tuviéramos, de capacidad de sufrimiento inmensa y de mayor sufrimiento cuando la lesión no permite salir a rodar. Mi más sincera felicitación a todos. Sólo espero que las rodillas me aguanten y poder seguir compartiendo pistas con vosotros y sudar las camisetas a vuestro lado (más bien, detrás de vosotros). El amigo «banderas» sabe que no me importa llegar a la meta después que él, porque saca unas fotos fantásticas y tengo que darle tiempo a que vaya al coche a coger la cámara. Un saludo a todos.

Xov, 21 Set 2006, 19:31
Asunto:

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Khene: no te lo creas todo a pies puntillas, una cosa es lo que se dice y otra lo que se hace. Alguna vez comenté en este foro, que efectivamente
se habla que se hacen muchos kms., muy rápidos, muchos maratones, en
suma mucha e intensa actividad pero......no se adelgaza, ya me entiendes.

Xov, 21 Set 2006, 19:44
Asunto:

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Si todo es mentira . Hasta lestrove que dice que corre , está todo el día viendo la tele

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Solo los genios somos modestos.

Xov, 21 Set 2006, 20:02
Asunto:

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No si yo lo que realmente pienso es que los demás no hacemos muchos Km porque se los hace todos Lestrove.

Lestrove deja algún kilometro para los demás

Saludos.

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acddorna.org/blog/inde...ate=200906

Xov, 21 Set 2006, 20:55
Asunto:

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eso,despues se queja de medallas de laton o camisetas con el mismo logo de hace 20 años!!!!,los verdaderos pasteleros una simple camiseta y contentos,ah,tambien algun imperdible para reponer el costurero de la parienta ,en serio,khene deja el vertigo,hay un %elevado de corredores que nos llega con disfrutar sin molestarnos el crono(aunque tengamos GPS,pulsometro,et),aqui la unica ciencia es la paciencia.

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"como no volvamos a reirnos nos vamos a llevar fatal"

Ven, 22 Set 2006, 0:39
Asunto:

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Tranquilo KHENE que en este foro hay de todo,desde los que entrenan 30 Kms. diarios,un servidor, .
Y los que entrenan 1,5 kms. diarios,digase FERROLANO

Ven, 22 Set 2006, 1:45
Asunto:

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lestrove ... no te metas con mi paisano ferrolano

¿¿A ver que tiempo harías tú cargado con todos sus aparejos de ciberatleta??

Todavía está por superar nuestra mejor marca. Recordemos 1'36''/km medidos por el GPS de última generación (o era degeneración?)

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"errar es de humanos" ...dijo el pato bajándose de la gallina

Ven, 22 Set 2006, 1:46
Asunto:

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Khene, aqui tienes a nuestro amigo Lestrove, más conocido como el atleta que va a tirar por tierra aquella teoría que defiende Capello (y un servidor) de que se compite según como se entrena. Con esa carga de entreno de 30x6=180?? semanales me imagino que en doble sesión ó cuádruple como tiene comentado él mismo)si todo estuviera correctamente ejecutado debería estar como mínimo entre los 3 o 4 primeros del ránking gallego .....

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"....Menos Samba e Máis entrenar...."

Ven, 22 Set 2006, 8:21
Asunto:

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Bytheface tienes toda la razón del mundo. Los que somos ciberpasteleros tenemos que descontar del tiempo de entreno lo que nos lleva el colocarnos todos los "gadgets" y despues quitarnoslos al llegar a casa, como además despues de correr es obligatorio estirar, vosotros mismos podeis calcular pero los rodajes largos como mucho de 2km (con el margen de error del GPS degenerado ese).

Saludos

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acddorna.org/blog/inde...ate=200906

Ven, 22 Set 2006, 9:20
Asunto:

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Hola a todos .Menos mal que entré hoy en el foro. La cosa está que arde . Mi amigo Khene entra pisando fuerte. Deja en el aire una frase admirativa y ¡¡¡venga!!! todos entrando al trapo . Yo entiendo esos piques sanos entre colegas, ya que pertenezco a esa clase de pasteleros que se conforma con la colección de camisetas y alguna que otra foto "pa lucir en el hojal" . Fuera coñas, la verdad es que tengo envidia sana de Khene porque al menos él es capaz de motivar a sus dos retoños (de ahí su lesión actual, creo haber leído en uno de sus mensajes) mientra yo no consigo arrancar al único que tengo en edad de merecer ... seré mal padre!!!

En fin, algunos vamos a correr a O Grove para ver el paisaje, calentar músculos y la comidita posterior y otros ya sabemos a qué... todo por la pasta... que tampoco es mal motivo oye.

Ven, 22 Set 2006, 10:25
Asunto:

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Hola Khene:
Antes de nada, bienvenido al foro. Y ya aprovecho y doy también la bienvenida a banderas.
Esa sensación de vértigo que dices sentir cuando lees los entrenamientos de algun@s, creo que la hemos experimentado tod@s alguna vez . Es más, yo todavía alucino cada día cuando leo lo que trabajan algun@s por aquí, pero tranqui, todo es cuestión de acostumbrarse . Está claro que con casi 500 foreros registrados, tiene que haber gente de todas las clases y categorías. Los hay (¿¿o sería mejor decir "lo hay"?? ) que hacen 30 Km diarios, al estilo del más "currante" Bekele, otr@s que siguen un entrenamiento planificado y otr@s que hacemos más o menos lo que nos da la gana y como nos da la gana. La mayor parte de los que estamos aquí tenemos "otra vida" que es la que nos da de comer, cada uno nos inventamos o "argallamos" nuestros trucos para salir a rodar, excusas para no hacerlo, etc. etc., pero tod@s coincidimos en que lo mejor es poder estar en la línea de salida y disfrutar cada uno a su manera.
Es por eso que te aconsejo que NO TE DESANIMES, que te preocupes de pasarlo bien, de conocer a gente, sin agobios y sin prisas. Los resultados vendrán solos, y verás que el propio cuerpo te pedirá más o menos entrenamiento,sin preocuparte por entrenar "tanto como aquel" o "más que el otro". Sólo preocúpate de sentirte bien, de disfrutar de la oportunidad de compartir tu afición con gente a la que le pasa lo mismo, de disfrutar de cada carrera.
Yo, por ahora, todavía no he encontrado mi entrenamiento... , pero lo sigo buscando... .
Un saludiño y...lo dicho: BIENVENIDO AL FORO. Esperamos verte muy pronto en las carreras (O Grove es la primera que tienes en mente, ¿no??). Ah! Y si, como dice Banderas, has logrado transmitir el gusto por este deporte a tus hijos, pues ya has conseguido algo muy importante que, pese a mucho entrenar, no siempre se logra . Así que...FELICIDADES también por eso.

Ven, 22 Set 2006, 11:17
Asunto:

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Hola. Un saludo a todos.


Última edición por khene o Xov, 10 Mai 2007, 21:19; editado 1 vez

Ven, 22 Set 2006, 11:54
Asunto:

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Hola Khene.
La primera gran carrera ya la vas ganando, bajar 17 kilos es de mucho merito. Yo llevo 13 kilos con dieta seguida por médico (corriendo llevo un mes y algo).
O sea que si conseguistes lo de los 17 kilos lo de hacer el km en tres minutos poco esta hecho .

Saludos

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acddorna.org/blog/inde...ate=200906

Ven, 22 Set 2006, 13:10
Asunto:

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Bienvenidos khene y Banderas, entrastéis en el lugar adecuado, os lo váis a pasar genial y a conocer a un montón de foreros, ahora con la nueva equipación no pasamos desapercibidos , ¡algunos hasta vamos con los letreros puestos! :lol:, .

khene, te voy a mejorar los ritmos en unos segundos, a golpe de teclado. Yo también entreno mucho en el Burgo, sobre todo los fines de semana de invierno, mi recorrido tb es de puente a puente, pero hago los tres, llego hasta el de la autopista y allí en la esquinita doy la vuelta. Bien pues desde el puente del Pasaje hasta el puente del Burgo, ida y vuelta (siguiendo la senda paralela al carril bici, para pillar toda la tierra posible) 7 km (aprox), medido con gps y comprobado estadisticamente, si incorporas al recorrido el puente de la autopista añdes un km más y son 8 km ida y vuelta.

Enhorabuena por esos 17 kg que perdiste 8O, eso sí que tiene mérito .

Banderas, yo también tengo un par de enan@s a los que todavía no conseguí animar a que participen en alguna carrera, así que no eres el único .

Salu2.

Ven, 22 Set 2006, 13:53
Asunto:

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Que se me olvidaba...jeje beinvenidos Khene y Banderas... y un 10 para el comentario de Piti, nuestra forista más sensata ... totalmente de acuerdo con ella... y a seguir asi

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"....Menos Samba e Máis entrenar...."