Mar, 03 Mai 2016, 18:17
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Martes 3
Dia espléndido para gozar con el entrenamiento de hoy.Calorcito guapo e intenso.
Hoy estrené circuito nuevo.Más distancia.
En los 10 primeros minutos sentia flojera,pera en los 30 minutos siguientes ya fueron a buen ritmo.Los últimos 10 flojera de nuevo.Por tanto,y resumiendo,50 minutos en modo competición.
Pero bueno,en lineas generales bien.No me quejo.
15 minutos de trote,progresivos,estiramientos y a descansar.
Ya por la tarde caminata de 2 horas.Y caray,me llegó que no veas!!.Cansado y pidiendo la hora llegué a casa.
Mañana más.Lo prometo!!

Mér, 04 Mai 2016, 14:48
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Miercoles 4
Y al tercer dia desfacellí.
Despues de dos dias de darle brasa al cuerpo,hoy la verdad que me sentia sin fuerzas,me temblaban las piernas,vamos flojera aguda.
Aún asi fui quien de hacer un rodaje de 40 minutos.Pero me costó hierro y harina.
Yo creo que no me alimenté bien estos dias para lo mucho que gasté.
Hoy comí generosamente.Incluso chocolate.Eso,esa es la clave...Chocolate!!
En fin,me veo mejor.Salgo a caminar un par de horitas.
Sean buenos y felices.

Mér, 04 Mai 2016, 21:42
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Miercoles 4 II acto
Y no conformes con lo hecho hoy,se me da por correr en plena noche.
Y caray,a lo loco y a a lo tonto,45 minutos de rodaje en plan disfrute,en silencio y con el acompañamiento del canto de los grillos.
Me gustó y me relajó un montón.
Mañana más y mejor.......Pero distinto.

Xov, 05 Mai 2016, 14:00
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Jueves 5
Hoy el Sol se ha retirado a descansar.Pero volverá pronto........Te espero!!
Vamos con lo que importa,el entrenamiento.
Me tiro a correr y ya veo que las piernas no responden lo bien que yo desearia.Pero bueno,en todo momento intento ir al máximo.Bajar el crono del circuito nuevo me anima a luchar e incluso sufrir un poquito.
Llego a meta,miro el crono y caray,mismo tiempo que el dia que estrené este circuito,50 minutos.
No me quedo nis triste ni feliz,pero es trabajo fructífero que sumo a mi mochila.
Mañana seguiremos peleando con la misma intensidad.Saludos.

Ven, 06 Mai 2016, 16:45
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Viernes 6
Dia gris,medio lluvioso.Aprovechando que mi amigo del alma el Sol,se ha tomado el dia de descanso,pues yo no iba a ser menos que él.

Sáb, 07 Mai 2016, 19:22
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Sabado 7
30 minutos de rodaje antes de que la lluvia hiciese acto de presencia.

Dom, 08 Mai 2016, 18:36
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Domingo 8
Jornada descansina.

Lun, 09 Mai 2016, 20:01
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Lunes 9
Arrancamos semana con 0 kilómetros.

Lun, 09 Mai 2016, 20:28
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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lestrove escribió:

Lunes 9 Arrancamos semana con 0 kilómetros.

¿Y cervezas? Si han sido más de 0 se considera una buena jornada de entrenos. Al menos "by my book".

Lun, 09 Mai 2016, 22:18
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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He de confesarte que nunca he catado una cerveza.
Hay humanos raros la verdad.Pero cada uno es como es.

Mar, 10 Mai 2016, 15:46
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Martes 10
Me temo que nada de running en el dia de hoy.
Mañana,quizás.

Mér, 11 Mai 2016, 18:03
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Miercoles 11
Definitivamente el mal tiempo es superior a mi.
Así que nueva jornada descansina.

Xov, 12 Mai 2016, 10:03
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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No me apetece mucho,pero habrá que salir a hacer un rodajillo.
Domingo regresa mi buen amigo el Sol.Viene para quedarse.O eso es lo que me prometió.
Le daré la bienvenida con una buena pulpada y licor café casero.

Xov, 12 Mai 2016, 12:17
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Yo lo que no entiendo es como en tus años mozos, viviendo en Galicia, podías correr tanto si sólo vas cuando hace un sol reluciente, jeje.

Xov, 12 Mai 2016, 14:51
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Amigo,antes era un elegante mozo.Ahora soy un maduro mozo.El tiempo es así de caprichoso.