Xov, 05 Dec 2013, 11:04
Asunto: Re: XI Lugo Monumental 2013 (22/12/13)

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[quote="CCNOS"]Ningún impedimento para levar os dorsais ou na camiseta ou en portadorsal, hai moitos triatletas que corren esta proba e o utilizan habitualmente sen que teña porque haber ningun problema.
Si é recomendable non utilizar cascos porque hai que estar no que hai que estar que e concentrado na carreira, deixando paso ou pedindioo por exemplo e nunha multitude como é unha proba destas características e máis o principio dela teriades que ter todos os sentidos alerta, é unha recomendación logo cada un......[/quote]


totalmente de acuerdo en esta carrera.

yo los lleve en la MM de fene porque 21 km....es demasiado tiempo,pero para una carrera de 10 km lo veo prescindible los auriculares

de todas formas yo en la MM los llevaba encendidos desde la salida pero no me los puse hasta el km 2 y me los quete en el km final para entrar en meta

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TEMPORADA 2013
5 km contra el cancer-ferrol: 2013: 18,57
MM a volta a ria 2013: 1:29:30
10 km monumental lugo 2013:41.30
S.silvestre coruña:7.7 km: 30,11
TEMPORADA 2014
5 km de Asfedro: 20.55

Xov, 05 Dec 2013, 21:25
Asunto: Re: XI Lugo Monumental 2013 (22/12/13)

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Alguien sabe por qué a la hora de inscribirte te piden una "fianza" de 5 euros además de los 3 que cuesta la carrera y los 2 que pago yo por el alquiler del chip? A alguien más le ha pasado? A quién hay que agradecerle el "detalle"?

Xov, 05 Dec 2013, 21:53
Asunto: Re: XI Lugo Monumental 2013 (22/12/13)

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Será la fianza hasta que devuelvas el chip? pero vamos, ya me parece el colmo!

Xov, 05 Dec 2013, 22:05
Asunto: Re: XI Lugo Monumental 2013 (22/12/13)

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Pues te confirmo que sí, y sí, es el colmo que negocien con mi dinero desde hoy hasta que me lo devuelvan...una vez y no más...

Xov, 05 Dec 2013, 22:12
Asunto: Re: XI Lugo Monumental 2013 (22/12/13)

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PequeñaCriatura escribió:

Pues te confirmo que sí, y sí, es el colmo que negocien con mi dinero desde hoy hasta que me lo devuelvan...una vez y no más...

joer como está el percal... De todas formas, alma cándida, ¿cómo es que no tienes el amarillo aun? Jaja, si tú estás enganchada hasta la médula

Xov, 05 Dec 2013, 22:22
Asunto: Re: XI Lugo Monumental 2013 (22/12/13)

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En la San Silvestre de Gijon llevan muchos años haciendolo, probablemente sea cosa de la organización, ya que luego Champion Chip pasa factura por los no devueltos.

Xov, 05 Dec 2013, 22:59
Asunto: Re: XI Lugo Monumental 2013 (22/12/13)

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PequeñaCriatura escribió:

Alguien sabe por qué a la hora de inscribirte te piden una "fianza" de 5 euros además de los 3 que cuesta la carrera y los 2 que pago yo por el alquiler del chip? A alguien más le ha pasado? A quién hay que agradecerle el "detalle"?

Pues si lo he mirado y cobran esa fianza, pero ya te pone que te la abonaran en la tarjeta con la que hiciste el pago siempre que entregues el chip.

Lun, 09 Dec 2013, 14:42
Asunto: Re: XI Lugo Monumental 2013 (22/12/13)

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Alguien sabe si son 10 km al final o ronda los 9,6 de anteriores ediciones?

Lun, 09 Dec 2013, 14:44
Asunto: Re: XI Lugo Monumental 2013 (22/12/13)

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[quote="carges"]Alguien sabe si son 10 km al final o ronda los 9,6 de anteriores ediciones?[/quote]

en championchip pone que seran 10 km aproximadamente....lo que no dicen son los metros de la aproximacion...si son mas de 10 km o menos

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TEMPORADA 2013
5 km contra el cancer-ferrol: 2013: 18,57
MM a volta a ria 2013: 1:29:30
10 km monumental lugo 2013:41.30
S.silvestre coruña:7.7 km: 30,11
TEMPORADA 2014
5 km de Asfedro: 20.55

Lun, 09 Dec 2013, 16:59
Asunto: Re: XI Lugo Monumental 2013 (22/12/13)

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la semana pasada la hice casi toda y creo que van a salir los 10k clavaditos por GPS.

De todas maneras mañana la voy a hacer si o si y ya os digo

Lun, 09 Dec 2013, 19:23
Asunto: Re: XI Lugo Monumental 2013 (22/12/13)

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agpardo escribió:

la semana pasada la hice casi toda y creo que van a salir los 10k clavaditos por GPS. De todas maneras mañana la voy a hacer si o si y ya os digo

Vaia, pois eu tiña na cabeza que se nos anos anteriores quedaba máis cerca de 9 km que de 10 e, saíndo este ano bastante máis adiante, supoñía que aínda sería menos distancia.

Mar, 10 Dec 2013, 10:23
Asunto: Re: XI Lugo Monumental 2013 (22/12/13)

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10.000 mt medidos coas pequenas variacións do percorrido!!!

Mar, 10 Dec 2013, 10:45
Asunto: Re: XI Lugo Monumental 2013 (22/12/13)

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[quote="CCNOS"]10.000 mt medidos coas pequenas variacións do percorrido!!![/quote]

genial!!

y que tal lo viste, mucha subida,bajada...rampas duras....salida amplia , pequeña....

gracias!!

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TEMPORADA 2013
5 km contra el cancer-ferrol: 2013: 18,57
MM a volta a ria 2013: 1:29:30
10 km monumental lugo 2013:41.30
S.silvestre coruña:7.7 km: 30,11
TEMPORADA 2014
5 km de Asfedro: 20.55

Mar, 10 Dec 2013, 12:44
Asunto: Re: XI Lugo Monumental 2013 (22/12/13)

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La salida es lo suficientemente amplia para la gente que se espera

Rampas a considerar final de la primera vuelta a la muralla por Recatelo (km 4 de carrera) y la subida a la muralla mas los primeros 300m por encima(km 7.5 de carrera)

El último año daba sobre 9.850 m, este año se añade Rodriguez Mourelo de ida y vuelta son sobre 300 m mas.

El otro día la hice completa en bicicleta y llevando el Garmin. la medición que me dio fue de 10.240 en el cuenta de la bici y 10.180 en el Garmin. Lo hice intentando ir por el camino mas corto, por la parte interna de la ronda y de la muralla, cortando hacia dentro las curvas. Sin recortes por las aceras

Estaría dentro de las mediciones que dan todas las carreras que se homologan de esta distancia.

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Amodiño e sin mancarse

Mar, 10 Dec 2013, 22:00
Asunto: Re: XI Lugo Monumental 2013 (22/12/13)

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al final hoy hice el recorrido y me dio un poco mas de 10k y como bien dice Caracol (como te vean en bici por la muralla ja ja ja) lo jodido son las cuestas de recatelo y la subida a la muralla, lo demás prácticamente llano o subida muy tendida.

Lo mejor de estas cuestas es que viene precedida de una fuerte bajada, con lo que coges aire.

Os paso el track, no hagais mucho caso del perfil que engaña mucho:

es.wikiloc.com/wikiloc...id=5767501