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percorrido da MM do Ribeiro
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fortis

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Reply with quote Post Tue, 31 Jan 2012, 16:41
Post subject: Re: percorrido da MM do Ribeiro

Bueno comentaros que el circuito no es para tanto. La única dificultad va a estar del km 15 al 20 aprox. que es en subida. Pero no asustarse es una subida muy tendida con algun tramo llano y alguna bajada, y en la que se puede correr. he entrenado por ese circuito varias veces y os puedo asegurar que si no os suicidais en los primeros kms., llegando a vuestro ritmo a esa zona no vais a tener problema en superarla, Desde luego nada tiene que ver con la media de narón, ni mucho menos
Kurty

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Reply with quote Post Tue, 31 Jan 2012, 17:22
Post subject: Re: percorrido da MM do Ribeiro

fortis escribió:
Bueno comentaros que el circuito no es para tanto. La única dificultad va a estar del km 15 al 20 aprox. que es en subida. Pero no asustarse es una subida muy tendida con algun tramo llano y alguna bajada, y en la que se puede correr. he entrenado por ese circuito varias veces y os puedo asegurar que si no os suicidais en los primeros kms., llegando a vuestro ritmo a esa zona no vais a tener problema en superarla, Desde luego nada tiene que ver con la media de narón, ni mucho menos
Menos mal, tal como a poñían xa pensaba que ia ser outra media dura.
Eu teñolle moitas ganas, xa que según o tempo que faga e as sensacións fixarei o obxetivo para a Maratón de Coruña.
Un saudo e graciñas.
xan-69

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Reply with quote Post Thu, 02 Feb 2012, 10:59
Post subject: Re: percorrido da MM do Ribeiro

Pois a min a impresión que me da a primeira gráfica é que é un recorrido rompepernas con subida final. Vexo moitos picos e non sei se non pasarán factura para o tramo final...
Pero ahí estaremos a sufrir o que sexa..
Pipe

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Ourense
Reply with quote Post Thu, 02 Feb 2012, 11:12
Post subject: Re: percorrido da MM do Ribeiro

xan-69 escribió:
Pois a min a impresión que me da a primeira gráfica é que é un recorrido rompepernas con subida final. Vexo moitos picos e non sei se non pasarán factura para o tramo final...
Pero ahí estaremos a sufrir o que sexa..

Esos picos pueden significar, en algunos casos, subir o bajar 10 m. en 500 m. de distancia...

"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
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xabi

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Reply with quote Post Thu, 02 Feb 2012, 11:31
Post subject: Re: percorrido da MM do Ribeiro

Pipe escribió:
xan-69 escribió:
Pois a min a impresión que me da a primeira gráfica é que é un recorrido rompepernas con subida final. Vexo moitos picos e non sei se non pasarán factura para o tramo final...
Pero ahí estaremos a sufrir o que sexa..

Esos picos pueden significar, en algunos casos, subir o bajar 10 m. en 500 m. de distancia...

+1

Por favor, tanto xan-69 como otros foreros, lean los distintos mensajes donde se ha publicado otro perfíl

saludos

www.jeffxavi.blogspot.com
xabi

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31/07/07
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Reply with quote Post Thu, 02 Feb 2012, 11:31
Post subject: Re: percorrido da MM do Ribeiro

xabi escribió:
Iste é o perfil que me proporciona mapmyrun ó pasalo GPX



coma sabes, mapmyrun utiliza a base de google earth, por iso a mín sempre me resultan mais fiables


www.jeffxavi.blogspot.com





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