Sáb, 30 Out 2010, 6:04
Asunto: Posiblemente, el mejor Raider de España y quizás del mundo.

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Lo ves a menudo tomándose unas cañas con su mujer y tres hijos en las terrazas de Betanzos. Es director del CPI de Miño y, os lo puedo asegurar por experiencia, lo he visto dar dos clases de EF, cambiarse, hacer 1h y media de carrera, cambiarse, atender a padres y a inspectora en su despacho, cambiarse, hacer 150 km. de bicicleta, cambiarse, dos horas de despacho, cambiarse, dos horas de piragua, y terminar el dia nadando unas decenas de largos en la piscina.

Es im-pre-sio-nan-te.

Pd: Fue campeón de Galicia de 800, 1500 y 3000m varias veces, compartiendo entrenos con todos los galgos que formaban la inagotable cantera de mediofondistas coruñeses de los 90, encabezados por el gran Andrés Díaz.

www.desnivel.com/object.php?o=20622

Sáb, 30 Out 2010, 6:29
Asunto: Re: Posiblemente, el mejor Raider de España y quizás del

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Hablas de Francisco López " Costoyas"

Sáb, 30 Out 2010, 9:06
Asunto: Re: Posiblemente, el mejor Raider de España y quizás del mundo.

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todos lo conocemos y realmente es "el mejor raider del planeta " quien lo conoce sabe que no tiene fondo , lo suyo es el deporte y ademas es una persona que siempre esta para echarte una mano si te hace falta , es capaz de entrenar con los "malos" y va contento , siempre de buen humor .Es la persona que nos vale de guia , constante ,machaca , con cualidades innatas y sobre todo "cercano " es el mejor si duda, pero no vive en la nube de la gloria.
Esta es una persona que podria estar contandote anecdotas , batallitas ,experiencias , etc... y siempre aprendes cosas de lo que te cuenta .
Hace relativamente uns dias de proclamo Campeon del mundo de Raids de Avetura ( el que alguna vez corrio uno sabe que es duro ) y paso por los medios sin hacer casi ruido . Desde aqui "Felicidades Fran ".Gente con menos palmares atrae mas medios de comunicacion .

Sáb, 30 Out 2010, 9:12
Asunto: Re: Posiblemente, el mejor Raider de España y quizás del mundo.

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Gente "corriente" que hace cosas extraordinarias.

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"La gente me pregunta por qué corro. Yo les digo: ¿Por qué dejasteis de correr?" (Jeremy Wariner)
porpiernas.blogspot.com

Dom, 31 Out 2010, 17:18
Asunto: Re: Posiblemente, el mejor Raider de España y quizás del mundo.

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Enhorabuena Francisco, eres una máquina, se nota que entrenamos juntos muchos años, jeje.

Mér, 03 Nov 2010, 19:17
Asunto: Re: Posiblemente, el mejor Raider de España y quizás del mundo.

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solo puedo agregar qeu es un fuera de serie, un fenomeno....

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a4velas.blogspot.com