Xov, 05 Mai 2011, 23:15
Asunto: Re: Os Galácticos

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lestrove escribió:

Chacal escribió: Poco hablamos... Ayer a las 17:00 creo que mi mejor entreno de siempre en la finca de Laracha: 22 kmos. en 1:31.43; la vuelta en 48:00 y la ida algo cuesta abajo en 43:41!!!!!!!!!!!!!!Genial e iba cómodo! Que tiemble Lolo Penas !!!

Ya está temblando que viene el Chacal

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1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

Ven, 06 Mai 2011, 18:15
Asunto: Re: Os Galácticos

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El mejor entreno de mi vida! Claro que sí! Hoy a las 17:50 hice la carrera popular de Arteixo en solitario en 43:47! El año pasado en la oficial marque un tiempo de 44:45 que era mi mejor marca de siempre has hoy. Y encima iba sobrado! Ida en 22:10 y vuelta en 21:37!
Que tiemble Bekele!!!!!!!!!!!!!

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Ven, 06 Mai 2011, 20:39
Asunto: Re: Os Galácticos

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Chacal escribió:

El mejor entreno de mi vida! Claro que sí! Hoy a las 17:50 hice la carrera popular de Arteixo en solitario en 43:47! El año pasado en la oficial marque un tiempo de 44:45 que era mi mejor marca de siempre has hoy. Y encima iba sobrado! Ida en 22:10 y vuelta en 21:37! Que tiemble Bekele!!!!!!!!!!!!!

Dom, 08 Mai 2011, 18:15
Asunto: Re: Os Galácticos

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Carrerón de CHACAL en Ferreirua.

Dom, 08 Mai 2011, 22:39
Asunto: Re: Os Galácticos

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lestrove escribió:

Carrerón de CHACAL en Ferreirua.

Gracias amigo, te doy la razón, pero cuidado con Chacal en Coruña

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Dom, 08 Mai 2011, 22:48
Asunto: Re: Os Galácticos

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Chacal escribió:

lestrove escribió: Carrerón de CHACAL en Ferreirua. Gracias amigo, te doy la razón, pero cuidado con Chacal en Coruña

Este año no voy a Coruña,estoy en plena campaña electoral.....!!!! Vota Lestrove !!!!

Lun, 09 Mai 2011, 21:32
Asunto: Re: Os Galácticos

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lestrove escribió:

Chacal escribió: lestrove escribió: Carrerón de CHACAL en Ferreirua. Gracias amigo, te doy la razón, pero cuidado con Chacal en Coruña Este año no voy a Coruña,estoy en plena campaña electoral.....!!!! Vota Lestrove !!!!

Votaré!!!!!!!!!!!!!

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Xov, 12 Mai 2011, 21:54
Asunto: Re: Os Galácticos

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Ayer brillante entreno en Laracha a las 20.00 horas: 18 kmos en 1:15:08 40 min. ida y 35 min. vuelta criminal!!!!!!!!!! y Hoy el Circuito de Arteixo ya solo la mitad a tope, pasé el km. 6 en 21:45!!!!!!!! Y luego los otro 6 los hice muy despacio en 25 min. Listo para la batalla de sete domingo en Coruña!
Por cierto, igual voto en blanco esta vez

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Dom, 15 Mai 2011, 13:29
Asunto: Re: Os Galácticos

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Hoybmal en Coruña por culpa del estómago, hice 1:22:10 y debía bajar de 1:20:30, saludos

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Dom, 15 Mai 2011, 13:55
Asunto: Re: Os Galácticos

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Animo Chacal !!!!

Dom, 15 Mai 2011, 15:18
Asunto: Re: Os Galácticos

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lestrove escribió:

Animo Chacal !!!!

Gracias amigo, hace dos años sería una marca maravillosa, pero ahora tal como estaba debía hacer mejor resultado! La vida sigue!!!!!!!!!!!!!!!

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Xov, 19 Mai 2011, 8:46
Asunto: Re: Os Galácticos

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Entrevista
www.lavozdegalicia.es/...P64991.htm

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Xov, 19 Mai 2011, 19:44
Asunto: Re: Os Galácticos

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Chacal escribió:

Entrevista www.lavozdegalicia.es/...P64991.htm

Grande Chacal!!

Ven, 20 Mai 2011, 0:03
Asunto: Re: Os Galácticos

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yomismo escribió:

Chacal escribió: Entrevista www.lavozdegalicia.es/...P64991.htm Grande Chacal!!

Acaso no lo sabías???????????????????

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Sáb, 21 Mai 2011, 0:21
Asunto: Re: Os Galácticos

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Hoy Circuito de Arteixom a tope con molesitas en el pie izquierdo y lo hice en 43:53 a 5 segundos de mi mejor marca, estuvo bien, por momentos casi iba mejor que hace una seman, pero no he podido batirla, al próxima vez será

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