Sun, 07 Feb 2021, 17:38
Post subject: Re: Diario de Beauvais
Buenas tardes foreros!!!!
Semana con 44,5 Km repartidos en 24 de elíptica, 12,3 de trote con el cachorro y 8,2 de carrera suave ayer de tarde. (Me cambié y cuando era para salir el cachorro no tenía ganas, así que hice 16 vueltas al circuito clásico de la Balbarda y, por cierto, con muy malas sensaciones).
01/02/2021 (lunes) Elíptica 5 Km 45’15’’
02/02/2021 (martes) Elíptica 5 Km 35’19’’
03/02/2021 (miércoles) 4,1 Km trote con Coco 23’38’’ (5’54’’/Km) + Elíptica 4,3 Km 36’22’’
04/02/2021 (jueves) Elíptica 5,7 Km 45’05’’
05/02/2021 (viernes) 3,98Km trote con Coco 26’44’’ (6’43’’/Km) + Elíptica 4,00 Km 32’09’’
06/02/2021 (sábado) Balbarda 8,2 Km 41’00’’ (5’00’’/Km)
07/02/2021 (domingo) 4,1Km trote con Coco 29’10’’ (7’06’’/Km)
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