Mar, 23 Mar 2010, 9:42
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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Pues si las carreras por montaña suelen ser más largas y en determinados tramos la mayoría de los mortales andamos e intentamos mantener la horizontalidad . Las grandes diferencias con las de asfalto están en el terreno-la montaña- y la existencia de desniveles así como el poder disfrutar de la naturaleza en parajes incomparables. Además la segunda diferencia importante es el compañerismo que existe en estas carreras y pese a haber competitividad esta no es lo más importante(olvídate del reloj). Para probar tambien tienes la del Xalo en A Coruña para el próximo mes. ¡ Me alegro de que cada vez más gente se meta en esto¡ prueba y seguro que repites¡

Mar, 23 Mar 2010, 18:38
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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uno que creo casi seguro qe se apunta.
y a truchillas tambien

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Última edición por OSCAROURENSE o Sáb, 01 Mai 2010, 21:00; editado 1 vez

Mér, 24 Mar 2010, 16:35
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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Pues como se cae del calendario el medio maratón de Vilagarcía, estoy sopesando la posibilidad, si la salud lo permite, de estrenarme en una de montaña. Comentáis que no es de dureza extrema, lo cual alivia un poco mis temores... pero supongo que será igualmente dura.

Aprovechando que algún Esprinte se va a animar, en principio contad conmigo en la cola de la prueba.

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Mér, 24 Mar 2010, 22:30
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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Veo que se animan muchos a probar en montaña, muy buena noticia que se animen cuantos más mejor y así siguen proliferando este tipo de `pruebas en Galicia. Las carreras son diferentes, con bellos recorridos, mas compañerismo, otros ritmos.... pero sin entrenamiento adecuado dejan secuelas. No os lo tomeis a la ligera, hay que prepararlas. Quizás sea más adecuada la de Paderne de Allariz para los que quieran iniciarse en este tipo de pruebas y luego probar otra más durilla.

Sáb, 27 Mar 2010, 20:56
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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Me acabo de inscribir

Ya se puedeeee!!!

Lun, 29 Mar 2010, 8:28
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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Outro que xa esta inscrito. Ali nos veremos enton!
O resto dos da Transalpine2010 tamen estaran en Ponferrada...

Lun, 29 Mar 2010, 11:04
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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buenos dias, alguien tiene el perfil?
no se si se me ha escapado, pero no lo he visto por ningun lado

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Lun, 29 Mar 2010, 11:21
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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Hola,
al igual que los compañeros de los Esprintes inde nai, me he anotado ya. No sé si estoy loco o voy camino de estarlo . He meditado mucho, mucho lo escrito por Esguellao... sé que lo que escribió lo hice después de mi comentario, pues tanto él como otros foreros están de vuelta y media de pruebas como ésta. Es por eso que le agradezco sus palabras

Yo lo intentaré, siempre y cuando pueda entrenar para ello. Por supuesto, primero tengo que retomar los entrenamientos cuando la periostitis lo permita, que espero sea en unos días para poder ir a la Vig-Bay aunque sea de paseo.

Nos vemos.

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Lun, 29 Mar 2010, 11:58
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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Última edición por Extremeñeiro o Lun, 29 Mar 2010, 12:00; editado 1 vez

Lun, 29 Mar 2010, 11:59
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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OSCAROURENSE escribió:

buenos dias, alguien tiene el perfil? no se si se me ha escapado, pero no lo he visto por ningun lado

latebaidaberciana.blog...icion.html

Mar, 06 Abr 2010, 16:59
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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Moita xente que non sae adestrar ó monte vai ir a correr na Tebaida (que non se pode equipar en dureza a Penedos, Parada do Sil, Le Peña del Tren, Alto Sil...) e non son conscientes de que unha carreira de montaña non se pode afrontar sen unha preparación previa medianamente "decente".

Algún vai a estar con dor de pernas durante 7 días....Tede sentidiño.

Eu fún ó ALto Sil despois de 5 semanas parado por lesión e a pesares de que teño moito fondo a partires do km22 non puiden correr nada por mor dos calambres.

Mar, 06 Abr 2010, 19:50
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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Tomamos nota Xabi, ainda que veñamos un pouquiño renqueantes das infinitassssss volteretas que sufrirons as miñas costelas nas pendentes de San Isidro.
Esto de tirarse por unha montaña empinada de carallo cunhos esquis que en vez de frenarte aceleranche a chegada o fondo mandache carallo.
Pois eso adestrar a montaña despois da Vig-bai correlegas senon queredes sufrir os atascos do monte, aburiño.

Mar, 06 Abr 2010, 21:20
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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Germanmd, en 2 semanas non se prepara o monte. Facer algunha saida eses últimos días non ven mal, pero a todos os que ides sen preparación recomdariabos que o tomases con moita calma, sobre todo as baixadas, que son as que máis factura pasan. Correde disfrutando da paisaxe e de seguro que repetides noutras carreiras polo monte. Teñen algo diferente que, incluso nun simple adestramento, a satisfacción e moito maior.

Mér, 07 Abr 2010, 1:06
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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ESTREMEÑEIRO escribió:

OSCAROURENSE escribió: buenos dias, alguien tiene el perfil? no se si se me ha escapado, pero no lo he visto por ningun lado latebaidaberciana.blog...icion.html

gracias estremeñeiro, evidentemente se me escapo por completo, pues esta bien a la vista en la pagina
un saludo

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Mér, 07 Abr 2010, 1:14
Asunto: Re: III Tebaida Berciana

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xabi escribió:

Moita xente que non sae adestrar ó monte vai ir a correr na Tebaida (que non se pode equipar en dureza a Penedos, Parada do Sil, Le Peña del Tren, Alto Sil...) e non son conscientes de que unha carreira de montaña non se pode afrontar sen unha preparación previa medianamente "decente". .

buenas xabi, de todos modos , para entrenar montaña, tampoco hay porque hacerlo todo en montaña.
LO que si puede pasar factura es sobre todo los tramos tecnicos, para los cuales si que creo que se debe de entrenar especificamente.
Pero para los tramos normales de pistas y caminos, todo entrenamiento viene bien y lo fundamental es tener fondo.
Tambien el tema de la altitud a algunos les causa problemas, peor tampoco es para tanto. Todo por debajo de 2.000 o 2500 metros no deberia de crear grandes diferencias. En todo caso, al ser esquiador, paso 20-25 dias al año en invierno por encima de 2.000 metros y la verdad nunca he notado la altitud de forma notable.
Ademas hay muchos que nos tomaremos la Tebaida como una tirada larga especial y como una nueva experiencia (auqnue ya corri en el cross de Penedos)
Creo que la Tebaida es un paso mas, luego podria venir truchillas, y antes vendra Paderne (sino quedamos por el camino ).
La idea es incluso preparar medianamente Penedos (cross o maraton ya se vera) e intentarlo en Parada do Sil.
Evidentemente sin grandes pretensiones. Lo que me gusta de la montaña es que el hecho de terminar ya es una gran meta y objetivo en si mismo

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