Xov, 11 Feb 2010, 19:03
Asunto: Re: transalpine run 2010

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Hola orensanos valientes!!!!!!!!!!

Ya vi en vuestro blog que encontrasteis el trainning, es una buena guía...

bueno, salud para todos...que falta nos va a hacer.

Xov, 04 Mar 2010, 21:28
Asunto: Re: transalpine run 2010

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El plan de la transalpines está bien si no fuera que en la semana 9 platea correr 35 km/día. vamos que el aleman está chiflado. De todos modos lo hemos traducido y colgado en el blog.

transalpinerun-orense.blogspot.com/

Ven, 05 Mar 2010, 14:43
Asunto: Re: transalpine run 2010

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Hola

está claro que el plan del alemán es para cagarse....pero la prueba lo merece...

bueno el 14 iré a altosil, para acabar de cascar la rodilla....nos vemos

Ven, 05 Mar 2010, 19:50
Asunto: Re: transalpine run 2010

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Ok, allí nos vemos.

Mar, 09 Mar 2010, 14:21
Asunto: Re: transalpine run 2010

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Hola!! Finalmente mis problemas con la rodilla han provocado que gran parte de esta temporada o quizás toda ella tenga que mantenerme totalmente al margen de este deporte. Al menos el pronóstico es esperanzador y podré recuperarme sin pasar por el quirófano, aunque algunos médicos opinen lo contrario.
En consecuencia y muy a mi pesar, no podré compartir esta carrera con vosotros. Sé que la váis a disfrutar muchísimo, pero haced bien los deberes antes. Entrenad bastante por montaña y acostumbraros a acumular desnivel, pero llegad descansados, con los cuádriceps a tono y sin molestias a la línea de salida, bajando la intensidad de los entrenamientos con la antelación suficiente.

Si necesitáis consultarme algo aquí me tenéis.

Un saludo!!

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trackintrails.com/

Mér, 10 Mar 2010, 6:25
Asunto: Re: transalpine run 2010

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curro2000, lo sentimos mucho. Ya te iremos contando. MUcha suerte en tu rcuperación.

Mér, 10 Mar 2010, 21:46
Asunto: Re: transalpine run 2010

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Animo curro2000, mas vale parar a tiempo y recuperarse bien. Aunque cueste parar. Cuando te des cuenta ya estaras preparando alguna prueba. Saludos

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Saludos a tod@s.

Lun, 15 Mar 2010, 10:26
Asunto: Re: transalpine run 2010

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Muchas gracias por vuestros ánimos!!. Será cuestión de paciencia y ser riguroso con la recuperación, pero volveré a correr!!!

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trackintrails.com/

Mar, 16 Mar 2010, 10:24
Asunto: Re: transalpine run 2010

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Ola,
Pues Curro sintoo , o importante é que te recuperes e ben para voltar outra vez a disfrutar deste gran deporte.

sds

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xanrunning.blogspot.com/
cronicasdelcarma.blogspot.com/

Mar, 16 Mar 2010, 14:41
Asunto: Re: transalpine run 2010

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Gracias Xan! Por ahora parece que el tema evoluciona positivamente y soy optimista. No me pongo plazos, solo sé que un día volveré a correr.

Abraciño!

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trackintrails.com/

Ven, 21 Mai 2010, 21:57
Asunto: Re: transalpine run 2010

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A día de hoy 230 equipos apuntados, de los cuales 26 son españoles y 7 gallegos. Nos quedan menos de la mitad de días de entreno que el día que nos embarcamos en esta locura,.... En fin mañana a Allariz, entreno largo.

transalpinerun-orense.blogspot.com/

Lun, 16 Ago 2010, 22:03
Asunto: Re: transalpine run 2010

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Pues ya está. Quedan 18 días y ya han publicado el recorrido definitivo. Al final 305 km pero un poco menos de desnivel, sólo 15000 metros de ascenso. El entreno casi rematado, con pocas lesiones entre los 12 del equipo, si cabe la más grave la de rapidisimo pero el es un portento y ni lo va a notar. Y a la vuelta a Penedos.

transalpinerun-orense.blogspot.com/

Xov, 19 Ago 2010, 19:39
Asunto: Re: transalpine run 2010

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que tengais mucha mucha suerte

Lun, 23 Ago 2010, 11:56
Asunto: Re: transalpine run 2010

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Mucha salud para todos

os estaré siguiendo

suerte

Mar, 24 Ago 2010, 21:16
Asunto: Re: transalpine run 2010

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Pues muchas gracias. El equipo de 12 que vamos es muy compensado (para acabar). Tres de los participantes atesoran más de 25 maratones. Para ser exactos uno de nosotros lleva 196 maratones (contando Sables como uno solo), otro 50 maratones y otro 30. El resto pues entre 5 y 15 somos menos experimentados pero....

transalpinerun-orense.blogspot.com/