Xov, 27 Ago 2009, 19:38
Asunto: presentación

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Hola a tod @ s.Queria presentarme y de paso recibir algún que otro consejo de los que mas saben.Nací en el año 66 y empecé a caminar hace 4 meses por culpa de la glucosa.Pesaba 88 kg y me paso una media de 9 horas diarias de pie.Ahora peso 77kg y lla no ando,corro y lo hago 4 días a la semana, mi techo es 5000m en 24' y 7000m en 35' para mi es todo en logro y si me lo dicen hace unos meses ni loco.
Ahora espero algún día hacer alguna carrera popular y mantenerme la afición en invierno.
Saludos y perdonar la paliza

Xov, 27 Ago 2009, 21:09
Asunto: Re: presentación

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Benvido Fondón e noraboa por todo o que melloraches, xa me gustaría a min, a ver se é certo e te animas con algunha carreira.........para o mes de setembro tes a do marisco no Grove, que son 6 kms e algo....animate

Xov, 27 Ago 2009, 22:35
Asunto: Re: presentación

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Benvido Fondón. Cando fagas unha carreira o corpo te pedirá máis e máis e máis...

Xov, 27 Ago 2009, 22:58
Asunto: Re: presentación

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Bienvenido a este mundillo, enhorabuena por tus progresos, seguro que se quedarán en poco como sigas progresando de esa manera y te incorpores al mundillo de las carreras populares, nada mejor que mantener objetivos a la vista para que la motivación sea mas fuerte.

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"La gente me pregunta por qué corro. Yo les digo: ¿Por qué dejasteis de correr?" (Jeremy Wariner)
porpiernas.blogspot.com

Ven, 28 Ago 2009, 9:37
Asunto: Re: presentación

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Bienvenido "Fondón"
Recuerda que correr..... "engancha"
ANIMO y nos vemos .....
Saludos

Ven, 28 Ago 2009, 9:57
Asunto: Re: presentación

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Benvido Fondón, como vexo que eres de Vilanova de Arousa, invítote a que cando queiras pases polas pistas de atletismo de Cambados, onde poderás coñecer a un bo número de corredores populares.
Un forte abrazo.

Ven, 28 Ago 2009, 15:29
Asunto: Re: presentación

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Graciñas polos animos a todos.
Teño un pequeno compromiso o dia da carreira do Grove,pero farei o posible por asistir.
Referente a invitación desde cambados claro que me gustaria pasar algun dia.Podo pasar os domingos e festivos.

Ven, 04 Set 2009, 13:34
Asunto: Re: presentación

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Bienvenido al foro fondón, y cualquier cosa ya sabes preguntar y se os dira, siempre que sepamos claro, pero mal sera que entre todos no podemos resolver.

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www.cristobalrodriguez.es.tl

Dom, 06 Set 2009, 13:45
Asunto: Re: presentación

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Benvido Fondon,moi boas marcas de todas formas non teñas prisa por correr rapido,necesitas construir unha base solida para ter os menores problemas mais tarde cando de verdad lle metas caña o corpo,dices que empezaches fai 4 meses,construie durante 6 meses mais non teñas presas,e xa veras como os resultados veñen soios,de todas formas o mais importante das carreiras e a xente tan maravillosa que hai e o bo rrollo,e o guapos que somos todos,jajaja,un saudo e unha aperta.

Sáb, 19 Set 2009, 21:57
Asunto: Re: presentación

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Bienvenido Fondón al foro de correrengalicia. Te esperamos en la Carreira do Marisco de O Grove. Espero que disfrutes de la carrera.
Saludos.