Xov, 28 Mai 2009, 0:20
Asunto: Re: BEHOBIA-SAN SEBASTIAN 2008

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yonathan escribió:

no lle ten medo nin o Demo [quote]Ao demo non, pero ao Chacal ?

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Trabajar y entrenar

www.mijailmoriatov.com

www.musicaengalicia.com


1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

Xov, 28 Mai 2009, 14:35
Asunto: Re: BEHOBIA-SAN SEBASTIAN 2008

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Gran película Chacal, a versión orixinal claro está, eso sí de medo creo que non era...e tranqui Yonatan que non é pra tanto, é dura de carallo pero con todo se pode, eso sí, foi a carreira na que acabei con máis dor de pernas de todas as que levo feito.

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pra pescar o rodaballo, hai que molla-lo carallo!!

celtaatletismo.es/blog/

Dom, 02 Ago 2009, 22:58
Asunto: Re: BEHOBIA-SAN SEBASTIAN 2008

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Habrá que subir el tema no?que en breve empezaré a prepararla,lo más seguro que siga un plan de entrenamiento
Herniado,si tú dices que fue la que más dolor de piernas te causó, exactamente no me tranquilizas me estás acoj... pero bueno con ganas,constancia y un buen entrenamiento al fin del mundo si hace falta cuando coja un poco el tono,en tres semanas más o menos empezaré con un plan,sabéis de alguno interesante para la Behobia?un saludo a todos y a ver si nos animamos que quedan tres meses,a ver esos valientes

Mér, 05 Ago 2009, 8:32
Asunto: Re: BEHOBIA-SAN SEBASTIAN 2008

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Pois eu o final non vou poder ir porque vou andar de viaxe, así que este ano non repito, lástima deses chuletóns...

Para preparala yonathan, non fai falla nengún plan específico para a behobia, hai que preparala coma outra media calquera, e dicir, dous días de fondo largo, un de series longas ou ritmos e outro de series curtas, e si no medio se pode meter un pouquiño de ximnasio, pois mellor que mellor.
Búscate algún preparador por ahí pola coru que te asesore un pouco en canto a ritmos e distancias que necesitas preparar e listo.

Sorte!!!

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pra pescar o rodaballo, hai que molla-lo carallo!!

celtaatletismo.es/blog/

Xov, 06 Ago 2009, 1:48
Asunto: Re: BEHOBIA-SAN SEBASTIAN 2008

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Una pena que no vengas,cuantos más mejor,aunque a ti ni siquiera te conozco,de vista me parece que si,pero....
Y tomaré nota,igual sigo un plan de la VIG-BAY que me parecía muy interesante,también tomaré nota de tus consejos y le meteré algo de cuestas porque si esta media es tan dura habrá que curtirse iré mirando habitación ya,sabéis de un sitio normalitoq,ue tampoco quiero dejarme un dineral,sale mejor dejarmelo en comer chuletones un saludo Campeón!!!

Ven, 23 Out 2009, 12:15
Asunto: Re: BEHOBIA-SAN SEBASTIAN 2008

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Bueno, pues estoy lesionado y tampoco voy a correr la Behobia ¡Mecachisenlamarsalada!.
Pero estaré por allí acompañando a Ibón que se estrena por mi culpa.
Nadie cuenta nada y os quedan solo dos semanas.¿que tal llevais los entrenamientos?.

Ven, 23 Out 2009, 20:36
Asunto: Re: BEHOBIA-SAN SEBASTIAN 2008

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euge escribió:

Bueno, pues estoy lesionado y tampoco voy a correr la Behobia ¡Mecachisenlamarsalada!. Pero estaré por allí acompañando a Ibón que se estrena por mi culpa. Nadie cuenta nada y os quedan solo dos semanas.¿que tal llevais los entrenamientos?.

Pois eu esta ano xa dixen que non vou por coincidir co Maratón de Porto (onde vai "case" todo o CAR Marisqueiro... salvo lesións e accidentes, que de todo hai na casa)... ainda que añorando a Behovia e o seu inesquecible ambiente pre, durante e post carreira.

Unha magoa que estés tocado, Euge, espero que non sexa nada serio. Dalle un forte abrazo a Ibón, a Leyre e a Ofelia... que espero estean tan ben como sempre... e con humor para aguantar o chaparrón que lles estará a caer polo da túa lesión.

Sáb, 24 Out 2009, 22:37
Asunto: Re: BEHOBIA-SAN SEBASTIAN 2008

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Caray, Banderas ¿es que has habaldo con mi mujer?. Dice que desde que no corro estoy un poco "pesado" (aunque yo se que no tiene razón, claro) .
Que disfrutes en Oporto.

Dom, 25 Out 2009, 10:02
Asunto: Re: BEHOBIA-SAN SEBASTIAN 2008

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Pois non, meu benquerido Euge, sinxelamente é o que nos pasa a todos os que temos ese gusaniño de correr metido nas venas e, polas circunstancias que sexa, non podemos facelo. Cando pasan 4 ou 5 días sen poder liberar adrenalina e todo iso que liberamos cando corremos o corpo nos pide marcha. Se non podemos darllela pónsenos un humor de can que morde, así que comprendo o que acabas de confirmarme. ¡¡Ánimo e paciencia!!

Non sei que coñeciches a Linkinpark, pero acaba de romper a tibia nun accidente laboral e non quero imaxinar cómo anda o pobre ... peor ainda a súa compañeira. ¡¡Qué peniña me dan os dous!!

Dom, 25 Out 2009, 20:06
Asunto: Re: BEHOBIA-SAN SEBASTIAN 2008

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Pues claro que conocí a Linkinpark y a su compañera en la Penedos. ¡Vaya faena! ..... para los dos naturalmente.

Dom, 25 Out 2009, 20:30
Asunto: Re: BEHOBIA-SAN SEBASTIAN 2008

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Pois iso... así andamos. ¡Vémonos por eses montes de deus! A ver si o ano que ven cae a Penedos. Saudos e apertas.

Lun, 02 Nov 2009, 13:47
Asunto: Re: BEHOBIA-SAN SEBASTIAN 2008

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Boas.
Dende Maceda iremos 3 Elementos do Clube Maceda Via XVIII polo que se alguen se anima ou vai só pode porse en contacto con nos para tomar 1 Cerveziña o Día Previo a proba.
Saude e vemonos por Euskadi.
www.via18.es

Lun, 16 Nov 2009, 22:48
Asunto: Re: BEHOBIA-SAN SEBASTIAN 2008

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Bueno, qué? Nadie vai contar cómo lle foi a Behobia-SS 2009?

Teño que contar que para min foi a miña primeira B/SS e foi algo excepcional: a pesar da choiva, a xente estaba a pé de carreteira animando a tódolos corredores. Póñeseme os pelos de punta só de volver a recordalo.
Foron 20km (non é unha media maratón) loitando non só contra o tempo, senón tamén contra a climatoloxía: non faltou de nada, vento, choiba, pedrizo... ¿qué mais se pode pedir?

Pero repito, o máis impresionante foi ver cómo animaba o público. A verdade é que a xente vasca está feita de outra madeira, porque chovendo o que chovía, calqueira outro quedábase na casa, pero eles sairon á rua.
E os últimos tres km, o público facendo un pasillo aos corredores, tal como no ciclismo en calqueira porto de montaña.
INCREIBLE.
Aos que disfrutades correndo carreiras populares, anímovos a que fagades esta carreira alomenos unha vez. Non vos defraudará.

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oscarrdez.blogspot.com

Lun, 16 Nov 2009, 23:20
Asunto: Re: BEHOBIA-SAN SEBASTIAN 2008

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Por fin alguén comenta cómo foi este ano. Eu corrina o ano pasado e vivín o ambiente hai dous por lesión... e teño que volver coste o que coste, porque nunca na miña vida vin tanta paixón no público... dou fe de que o que contas, osroba, é totalmente certo. Así que a ver se alguén máis se anima a contar a súa experiencia para que lle entre a envexa a máis foreiros e a participación galega vaia a máis.

Eu este ano tiña o mesmo día o meu obxectivo máximo deste ano, a Maratona de Porto, e por iso non fun, que se nooooooon... ¡¡¡tembla Donosti!!!

Xov, 19 Nov 2009, 12:30
Asunto: Re: BEHOBIA-SAN SEBASTIAN 2008

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SIMPLEMENTE INCREIBLE.
SE A SORTE E AS LESIÓNS ME RESPETAN A B/SS PODERA CONTAR SEMPRE CONMIGO MENTRAS PODÍA.
PROMETO CRÓNICA NOS PRÓXIMOS DÍAS