Mon, 05 May 2008, 20:10
Post subject: 10 Km da COCA em Monção - prova entre Monção e Salvatierra

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O Municipio de Monção leva efeito dia 24/05/2208 os 10 km da COCA, também há uma caminhada de 5 km. Provas começam ás 17.00 e a prova principal tem a particularidade de atravessar a ponte que separa Portugal da Galiza indo até ao concelho vizinho de Salvatierra de Mino, passando junto ao parque da Canuda, portanto é uma prova que une os nossos 2 países!!!

Inscrições em www.feiradoalvarinho.pt.vu ou em desporto @ cm-moncao.pt

Bons prémios!!!

Pedro Gonçalves (IGOR)

Tue, 06 May 2008, 13:18
Post subject: Re: 10 Km da COCA em Monção - prova entre Monção e Salvatierra

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Muy bonita la carrera. Igual me apunto. La ultima carrera de Portugal me parecio genial.

Tue, 06 May 2008, 14:06
Post subject: Re: 10 Km da COCA em Monção - prova entre Monção e Salvatierra

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Holahola

El enlace anterior no funciona muy bien, he encontrado este que es más directo:

www.moncaovirtual.com/...tismo.html

Saludos

Wed, 07 May 2008, 4:35
Post subject: Re: 10 Km da COCA em Monção - prova entre Monção e Salvatierra

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pois igual ata me acerco, xa veremos, xa, e logo xa postos un bacalhao pra cear e día completo!!!!

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pra pescar o rodaballo, hai que molla-lo carallo!!

celtaatletismo.es/blog/

Wed, 07 May 2008, 10:16
Post subject: Re: 10 Km da COCA em Monção - prova entre Monção e Salvatierra

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Pois se o corpo non se resinte é unha carreira interesante para ir con toda a familia xa que o parque que hai en Salvaterra a carón do río está moi ben e como se dan dúas voltas ao percorrido sempre se fai máis entretido para ver aos corredores pasar. Tomo nota desta carreira perto de casa

Wed, 07 May 2008, 15:16
Post subject: Re: 10 Km da COCA em Monção - prova entre Monção e Salva

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Banderas, asi que una visita al parque de Salvaterra eh. .
La verdad es que esta tan cerca que casi dan ganas de ir , veremos tras la vuelta de Vilagarcia.
Banderas, si tienes la intencion de ir, eso indica que la recuperacion va por buen camino, me alegro.

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Wed, 07 May 2008, 18:19
Post subject: Re: 10 Km da COCA em Monção - prova entre Monção e Salvatierra

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Home... xa levarei para entón o mes prometido de descanso ... máis unha seman para ver cómo anda o corpo... e polo de agora anda ben fod**o, cunha amigdalite que me tumbou o domingo pola tarde e que ainda me provocou hoxe 38'5 de febre... anda como un farrapiño, meu rei, pero para esta carreira ainda queda abondo e ademáis é cortiña ¿qué son 10 kms?... pois o que aguantei no derradeiro CARMA co abductor feito anacos ¿non te lembras?

Thu, 08 May 2008, 20:06
Post subject: Re: 10 Km da COCA em Monção - prova entre Monção e Salvatierra

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Atenção a partir do Km 8, sensivelmente, tem uma subida jeitosa... e que durante muito tempo, ainda hoje por vezes o é, o meu circuito de treino...

Thu, 08 May 2008, 23:01
Post subject: Re: 10 Km da COCA em Monção - prova entre Monção e Salva

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Igor: propongo al administrador de la web te nombre nuestro representante en Portugal. Si ves que te queda muy grande entonces nuestro representante en el norte de Portugal, pues sólo en Monçao me parece poca cosa. ¿ Aceptarías la nominación?, el sueldo no es mucho pero dá para ir tirando.

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Friends forever

Fri, 09 May 2008, 12:36
Post subject: Re: 10 Km da COCA em Monção - prova entre Monção e Salvatierra

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banderas escribió:

Home... xa levarei para entón o mes prometido de descanso ... máis unha seman para ver cómo anda o corpo... e polo de agora anda ben fod**o, cunha amigdalite que me tumbou o domingo pola tarde e que ainda me provocou hoxe 38'5 de febre... anda como un farrapiño, meu rei, pero para esta carreira ainda queda abondo e ademáis é cortiña ¿qué son 10 kms?... pois o que aguantei no derradeiro CARMA co abductor feito anacos ¿non te lembras?

Recuperate pronto, que hay que retomar el CARMA que esta un poco parado, menos mal que Jeff y Mapleleafs lo mantienen vivo.
Yo me lo estoy pensando, lo de ir a Portugal, ya hablaremos.
Saludos.

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Mon, 12 May 2008, 17:15
Post subject: Re: 10 Km da COCA em Monção - prova entre Monção e Salva

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Si consigo conjuntar deporte, familia y compromisos, nos vemos en Monçao

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Mon, 12 May 2008, 22:54
Post subject: Re: 10 Km da COCA em Monção - prova entre Monção e Salva

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...pues a mi me hablo bareixa de esta carrera y tiene muy buena pinta.....

.......asi que alli estaremos.....

Tue, 13 May 2008, 20:18
Post subject: Re: 10 Km da COCA em Monção - prova entre Monção e Salva

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Pelo amor qur tenho ao nosso desporto e pelo facto de me unir à galiza, no fundo também sou de descendência galega, claro que gostaria de colaborar, sempre que possivel com o correr en galicia. Aliás muitos de vós já me conhecem e tive o prazer de correr com vocês.

Tenho grande prazer em divulgar as provas que se disputam em Portugal, tal como tenho prazer em divulgar as provas de Espanha em Portugal.

Neste desporto ao longo de anos já conheci e conheço muito boa gente de todos os países, mas o que me dá mais gosto é correr em provas em Espanha, aliás treino todos os dias em Salvatierra (de manhã e algumas vezes à tarde - poucas).

Um abarço a todos

Pedro Gonçalves - Igor

Tue, 13 May 2008, 20:19
Post subject: Re: 10 Km da COCA em Monção - prova entre Monção e Salvatierra

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Atenção mais uma vez, já fiz muitas vezes o trajecto é muito bom e rápido excepto a subida aos 8 km, parecefacil mas é durinha... ehehe

Wed, 14 May 2008, 13:21
Post subject: Re: 10 Km da COCA em Monção - prova entre Monção e Salva

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...pues yo ya me inscribi....y tengo que decir que la organizacion fue super eficiente....

....les mande un e-mail con todos mis datos a desporto@cm-moncao.pt ....y a los 5 mins ya tenia la respuesta de que estaba inscrito........

...a ver si alguien se deja caer por ahi......tiene muy buena pinta.....