Lun, 07 Mar 2016, 15:49
Asunto: Re: TOLEMIA PRIMAVERAL II

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Vénomos en Páramo de Sil jejeje

Lun, 21 Mar 2016, 12:33
Asunto: Re: TOLEMIA PRIMAVERAL II

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Pois non vos vin, nin a ti-que personalmente non te coñezo- nin ó Magono.

Que tal foi a cousa? Eu moi contento, baixei bastante das 5 horas, parei o crono en 4:44h.

De todas formas estes esforzos sigo a pensar que non son aconsellables máis de un ou dous por estación do ano. Todo o que vai pasando dos 25km e 1300m+.....maloooo!!!

Menos mal que non había moita neve.

Lun, 21 Mar 2016, 14:46
Asunto: Re: TOLEMIA PRIMAVERAL II

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Penso que Magono en Dragoman me dixo quen eras.
onte non te vin.
me levou 4:48 , asi que seguro me adiantache baixando, je, je, a miña asinatura pendiente.
a ver se nos saudamos noutra...

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CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Lun, 21 Mar 2016, 21:30
Asunto: Re: TOLEMIA PRIMAVERAL II

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Yo pasé bastante de las 5 horas para disfrutar más la carrera y de paso no esperar mucho por el arroz.

Cada uno asimila los esfuerzos de forma distinta, 25 km a ritmo alto pueden ser más duros que 50 km a ritmo más tranquilo. No hay reglas, el caso es disfrutar de las carreras que hagas, ya sean 4, 12 ó 24, sean de la distancia que sean.

Mar, 22 Mar 2016, 16:22
Asunto: Re: TOLEMIA PRIMAVERAL II

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Home claro! Depende do ritmo.

A min saiume a uns 9min/km, polo que creo que din caña. Refírome a que dou caña nun 20k con +1000m e o día seguinte estou algo cansado, acabando ó mellor de 70 sobre 200 e pico, como me pasou fai uns días en Balboa.

O domingo deille con máis calma, pero o esforzo muscular e metabólico foi moito maior. Levo doua días dolorido de carallo.

Cada un é un mundo. Pero eu aseguroche que dando lume en 20 e poucos estou ben mellor que indo regulero en 30 e algo.


Por certo guti. Polos parciais sain diante tua e adiantachesme na subida a Campona jejeje. Iba fundido. Despois efectivamente paseite nun chairo ou nunha baixada. Ainda que se miras a cronoescalada a Pico Negro, saqueiche uns segundos tamén jejeje. Son un friki das estadísticas.

Veña a seguir dándolle, que cantas máis veces rompo as pernas máis ganas de volver teño.

Lun, 09 Mai 2016, 21:17
Asunto: Re: TOLEMIA PRIMAVERAL II

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youtu.be/9hR3kDwDT60


ultra trail Picos de Europa.


tras haber completado Alto Sil e 101 Peregrinos, agora toca de novo ir a Benia de Onis.
desta non ven Magono, pero si Norris e Diego de Boimorto, asi como o Uruguasho e moitos mais amigos

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CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Lun, 09 Mai 2016, 21:22
Asunto: Re: TOLEMIA PRIMAVERAL II

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Este ano meten mais dureza antes de chegar o refuxio de Vega de Ario

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Mar, 10 Mai 2016, 17:39
Asunto: Re: TOLEMIA PRIMAVERAL II

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Pasadlo bien, y acuérdate de echarle un vistazo al pino que plantaste el año pasado en Vega de Ario, a ver si prendió.

Ven, 13 Mai 2016, 21:37
Asunto: Re: TOLEMIA PRIMAVERAL II

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Magono escribió:

Pasadlo bien, y acuérdate de echarle un vistazo al pino que plantaste el año pasado en Vega de Ario, a ver si prendió.

Dom, 15 Mai 2016, 15:03
Asunto: Re: TOLEMIA PRIMAVERAL II

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O pino secou, pola neve, je, je

levoume 13 h, algo menos que o ano pasado.

se te botou de menos, Magonito.

agora decidir hoxe Courel longo ou medio !!!

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CLUBE ATLETISMO BOIMORTO

Dom, 15 Mai 2016, 23:02
Asunto: Re: TOLEMIA PRIMAVERAL II

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bien Guti, estás hecho un fenómeno, ya te vi en alguna foto, pero no vi al uruguashoo, que le pasó ??

Caurel longo claro, yo hoy me acordé a las 23:56 y cuando completé todo ya me cobraba los 5 euros más, así que ya me inscribiré esta semana

Xov, 19 Mai 2016, 21:13
Asunto: Re: TOLEMIA PRIMAVERAL II

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No puedo ir al Courel.

ire contigo, mMagonito en julio a los 88 del Ehunmilak, y quizas al desafio Cantabria en octubre con Urugusho y alguno mas........

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