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Killoke

Experto no foro
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16/06/06
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Reply with quote Post Mon, 02 Jul 2007, 15:59
Post subject: Acuatlón

Ya llegan ,llegan ........ para empezar este mes el 21 de Julio , en As Pontes Y en Ferrol , espero debutar en Ferrol que carallo Laughing , Ya me parecia a mi que curro2000 entrenara tanto na auja. Wink
saludos.
Miniyo

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15/02/07
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Reply with quote Post Mon, 02 Jul 2007, 23:44
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El 21 de Julio coincide con el cuadriatlon de Tuy... lo siento pero a esa no se puede faltar.

Sorte no debut!! Very Happy Very Happy

gimnasio g21!
curro2000

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16/11/06
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Reply with quote Post Mon, 02 Jul 2007, 23:59
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Je, je,..lo cierto es que solo tenía planeado ir a Villagarcía (si finalmente se celebra el día 5 de agosto y no el día anterior tengo complicada mi participación) y a Allariz, pero si me coincide bien iré al acuatlón de Ferrol. Un saluido!!
Killoke

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16/06/06
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Reply with quote Post Wed, 04 Jul 2007, 18:33
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El sabado 21 en As pontes hay dos competiciones , por la mañana Acuatlon (1500m+750m+1500m,correr+nadar+correr) y por la tarde hay una Travesia que puntua para el campeonato gallego de larga distancia o no se que , consiste en 3 circuitos a elegir 400,750 y 1500 , el sitio es una pasada y coincide con las fiestas de As pontes , venga ahora no hay escusa , quien se anima?
Saludos.
curro2000

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Reply with quote Post Wed, 04 Jul 2007, 19:53
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Me acaba de mandar un mail la Fegatri para comunicarme que el acuatlón de Ferrol ha cambiado su fecha al 11 de agosto. Por otra parte, también me han dicho que tanto para el acuatlón de Ferrol como para el triatlón cross de Allariz se facilita la posibilidad de tramitar licencia de un día. No así para Vilagarcía, ya que para éste es necesaria la licencia de temporada (55 euros por club y 60 para independientes) además se debe pagar un canon de inscripción que es de 100 euros para los independientes y el club paga 300 euros que cubren a todos sus deportistas.
En cuanto al acutlón de as Pontes, lo decidiré según se vaya acercando la fecha. Un saludo!
Killoke

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16/06/06
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Reply with quote Post Thu, 05 Jul 2007, 9:18
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Podeis explicar un poco en como son las transiciones de un Acuatlon , correr con Bañador , traje de neopreno , llevais toalla para la transicion ,nunca vi ninguna , gracias por adelantado.
furabolos

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23/01/07
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Reply with quote Post Thu, 05 Jul 2007, 21:13
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moi sinxelo,
1ª carreira: debes correr co torso tapado e co dorsal cara adiante, 2 métodos: 1.- Dorsal colocado en camiseta que te quitas antes de nadar(menos aconsellable) 2.- Dorsal colgando dunha goma elástica colocada na cintura que quitas antes de nadar,e o torso cuberto por un mono ou platanito ou camiseta de licra que axuste totalmente ó corpo á hora de nadar.
Non se pode correr co gorro e gafas de nadar colocados, pódense levar na man(máis aconsellable) ou collelos en boxes antes da natación

2º Natación: Unha vez dentro da zona de boxes se levamos o gorro e gafas na man xa os podemos ir colocando, deixamos as zapatillas no noso box xunto coa goma co dorsal ou camiseta con dorsal según gustos. Se tiñamos o gorro e gafas no box collémolos e ímolos colocando mentre imos correndo cara a auga. (Non se pode nadar con dorsal).

3º Carreira a pé: Saímos da auga e na zona de boxes(non antes) quitamos o gorro e gafas, chegamos ó noso box e poñémolas zapatillas e o dorsal con goma ou camiseta con dorsal según o caso. Lembramos que o dorsal sempre visible dende diante

Sorte a todos
Killoke

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16/06/06
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Reply with quote Post Fri, 06 Jul 2007, 10:19
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Gracias furabolos , tengo intencion de debutar en as pontes y tus consejos me orientan un poco a lo que puedo encontar , muchas gracias de nuevo.
Vouamodo

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21/08/06
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Reply with quote Post Wed, 18 Jul 2007, 10:42
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Hola a todos los anfibios de este foro.

Tengo muchas ganas de hacer un acuatlon, pese a que no nado demasiado bien y corriendo tampoco es que me salga.

Saludos a todos, el acuatlon de Ferrol tiene buena pinta, ¿se apunta un grupo de debutantes?

acddorna.org/blog/inde...ate=200906
Killoke

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16/06/06
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Reply with quote Post Wed, 18 Jul 2007, 11:35
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Hola Vouamodo , yo tambien quiero debutar en esta modalidad veraniega , estoy pensando en As pontes para este sabado 21 pero no estoy seguro Confused ya que arrastro una lesion en el hombro derecho ( accidente con el potro) y estoy tomando antiinflamatorios , la prueba consiste en 1500 corriendo + 750 nadando + 1500 corriendo por lo que no es de las mas duras ; lo que no se cuando es el de ferrol?.
Saludos.
Killoke

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16/06/06
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Reply with quote Post Wed, 18 Jul 2007, 11:39
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Y en cuanto al grupo debutante , yo estaria encantado de participar , que se me olvidaba Laughing .
Vouamodo

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21/08/06
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Coruñes en Vilagarcia
Reply with quote Post Wed, 18 Jul 2007, 14:14
Post subject:

curro2000 escribió:
Me acaba de mandar un mail la Fegatri para comunicarme que el acuatlón de Ferrol ha cambiado su fecha al 11 de agosto. Por otra parte, también me han dicho que tanto para el acuatlón de Ferrol como para el triatlón cross de Allariz se facilita la posibilidad de tramitar licencia de un día. No así para Vilagarcía, ya que para éste es necesaria la licencia de temporada (55 euros por club y 60 para independientes) además se debe pagar un canon de inscripción que es de 100 euros para los independientes y el club paga 300 euros que cubren a todos sus deportistas.
En cuanto al acutlón de as Pontes, lo decidiré según se vaya acercando la fecha. Un saludo!

En este mismo tema curro2000 nos dijo lo de arriba. A lo mejor nos puede ampliar la información.

En cuanto a participar no se si esta pensado sólo para machacas o admiten tambien pasteleros. Yo en piscina solía hacer entre 60 y 80 largos (1,5 o 2 km), los dos kilometros en unos 40 minutos, ahora no se en cuanto haría los 750 metros.

Saludos a todos.

acddorna.org/blog/inde...ate=200906
jecarqui

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12/10/05
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Reply with quote Post Wed, 18 Jul 2007, 15:13
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Buenas. Las distancias del acuatlon de Ferrol son:

2500 correr
1000 nadar
2500 correr

Normalmente en esta modalidad se suele ir muy rapido. Aunque cada uno vaya a su ritmo. Hace dos años (mas o menos) que no participo en ninguno. Y mi recuerdo es que se sale muy rapido. En el tramo de nadar lo normal es aguantar para despues salir del agua y seguir igual de rapido. Comentaros que habia recuperado muchisimo en natacion, pero despues la gente correr que no veas. De aquellas aun estaba empezando a correr, me imagino que ahora les aguantaria un poco mas. Merece la pena participar. No se si al final ire esta año. Lo decidiere en la semana previa.

Saludos y disfrutar.

Saludos a tod@s.
Killoke

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16/06/06
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Reply with quote Post Wed, 18 Jul 2007, 15:16
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En Agosto no estoy aqui (vacaciones Laughing ) , en cuanto a los machacas , este sabado en As pontes vere lo que hay aunque sinceramente me da igual , nadar un 1500 en mar no es ninguna tonteria y el tiempo no es transcendente ,asi que animate que carallo.
Saludos.
curro2000

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Reply with quote Post Wed, 18 Jul 2007, 23:56
Post subject:

Vouamodo escribió:


En este mismo tema curro2000 nos dijo lo de arriba. A lo mejor nos puede ampliar la información.

Lo siento, pero la única información que tengo es la del mail que envió la Federación y que os pongo a continuación:

"Para Ferrol (se cambió de fecha al 11 de agosto) y Allariz puedes hacer licencia de 1 día, tiene un coste de 6 euros y se tramita en la Federación hasta el miércoles anterior a la prueba.

Vilagarcía es prueba de circuíto, para participar es necesario tener licencia de temporada (55 euros por club y 60 para independientes) además se debe pagar un canon de inscripción que es de 100 euros para los independientes y el club paga 300 euros que cubren a todos sus deportistas; este canon da derecho a participar en una o todas las pruebas del circuíto del campeonato gallego de duatlón y triatlón(no exime de la inscripción de cada organizador), por lo que si solo vas a participar en Vilagarcía te aconsejo que contactes con algún club para hacer licencia a través de el. El trámite para las licencias de temporada es de 10 días."

Un saludo!





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