Thu, 01 Oct 2020, 8:24
Post subject: Re: Libros Recomendados

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The way of the runner

Welcome to Japan, the most running-obsessed nation on earth, where: a long-distance relay race is the country's biggest annual sporting event; companies sponsor their own running teams, paying the athletes like employees; and marathon monks run a thousand marathons in a thousand days to reach spiritual enlightenment.

Adharanand Finn - award-winning author of Running with the Kenyans - moved to Japan to discover more about this unique running culture and what it might teach us about the sport and about Japan. As an amateur runner about to turn forty, he also hoped find out whether the Japanese approach to training might help him keep improving. What he learned - about competition, about team work, about beating your personal bests, about form and about himself - will fascinate anyone who is keen to explore why we run, and how we might do it better.



Aínda non o lin, pero parece interesante coñecer cómo pensan outras persoas.

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Est.2008 — Do Sofá ó 5K

Thu, 01 Oct 2020, 8:44
Post subject: Re: Libros Recomendados

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Interesante, tomo nota. Que hay que darlle de vez en cando ó inglés que se oxida.

Thu, 01 Oct 2020, 9:31
Post subject: Re: Libros Recomendados

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Tes razón, a min tamén me costa un pouco ó principio, pero moitas veces paga a pena o esforzo para acceder a historias moi interesante.


Do mesmo autor igual che interesa máis o máis recente "The rise of the ultra runners"

coñecino no podcast de Trail Runing Nation e pareceume un tipo interesante, que ó ser xornalista, moi viaxado e coñecendo moitos aspectos do que significa "correr" pode proporcionar un contexto que non se cinga ó canon máis popular (ou comercial ou como lle queiramos chamar).

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Est.2008 — Do Sofá ó 5K

Tue, 06 Oct 2020, 10:38
Post subject: Re: Libros Recomendados

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ghose escribió:

The way of the runner Welcome to Japan, the most running-obsessed nation on earth, where: a long-distance relay race is the country's biggest annual sporting event; companies sponsor their own running teams, paying the athletes like employees; and marathon monks run a thousand marathons in a thousand days to reach spiritual enlightenment. Adharanand Finn - award-winning author of Running with the Kenyans - moved to Japan to discover more about this unique running culture and what it might teach us about the sport and about Japan. As an amateur runner about to turn forty, he also hoped find out whether the Japanese approach to training might help him keep improving. What he learned - about competition, about team work, about beating your personal bests, about form and about himself - will fascinate anyone who is keen to explore why we run, and how we might do it better. Aínda non o lin, pero parece interesante coñecer cómo pensan outras persoas.

A min gustoume moito, e esta publicado en español en Ediciones B.

Lino fai uns anos xa, cando saíu como novidade. Interesante sobre todo para coñecer a paixón e interese de toda a sociedade xaponesa polas carreiras de relevos Ekiden, e a forma de adestrar dos corredores de longa distancia xaponeses.

Wed, 07 Oct 2020, 5:39
Post subject: Re: Libros Recomendados

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gracias!

Tue, 17 Nov 2020, 5:23
Post subject: Re: Libros Recomendados

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El corredor que llevamos dentro



Sempre me costa dar unha opinión negativa acerca dun libro, porque respecto moito aquelo que alguén poida atopar nel. A min este non me aportou nada. Paréceme un panfleto de autocomplacente para persoas que corren.

Creo que non axudou tampouco a tradución, pero igual o orixinal está escrito do mesmo xeito.

Está dispoñible na biblioteca pública dixital por se alguén lle interesa e igual resulta útil para recomendarllo a alguén que non corre, para que vexa a marabilla que é poder correr, que vivimos no país da piruleta, non nos facemos vellas, nin enfermamos, temos a cabeza ben amoblada, ...

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Est.2008 — Do Sofá ó 5K

Tue, 17 Nov 2020, 6:27
Post subject: Re: Libros Recomendados

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No sabía que existía este hilo, muy interesante (hasta está mi libro en la primera página, que voy a decir…)

Si tuviera que recomendar un libro que, sin exagerar demasiado, ha influido de alguna forma en mi manera de entender esto del correr, y no hablo de entrenamientos, sino más bien de "sentir el correr", de sensaciones, de cómo saber "si lo estás haciendo bien", etc, sería este.

Correr, entrenamiento de la fuerza mental, Matt Fitzgerald.

Que nadie se asuste. No es un libro especialmente técnico. Es un libro "por sensaciones", por decirlo de alguna manera. Está en mi mesilla de noche y en mis aparatitos electrónicos y suelo recurrir a él muy a menudo, aunque sinceramente, casi me lo sé de memoria. Se lee sin esfuerzo ninguno, más bien da pena que se termine. No tiene planes de entrenamiento ni nada parecido. Tú, si llevas ya un tiempo corriendo sobre todo, eres tu propio plan de entrenamiento.

www.casadellibro.com/l...78/1896544

Breve reseña:

El libro detalla de qué manera el cuerpo humano sabe cómo correr más rápido. El método Cuerpo-Mente de Matt Fitzgerald desarrollado en este libro se basa en este concepto, y propone re definir los límites para así aumentar tu potencial como corredor. Según el autor, esta forma de entrenar ayuda a encontrar el equilibrio óptimo entre intensidad y disfrute, volumen y recuperación, lo que permitirá correr más rápido y con mayor placer.

La obra comprende tres partes, que abarcan estos temas:

Parte I. Aprender a escuchar

1. Confianza física
2. Correr feliz
3. Encontrar una fórmula mágica

Parte II. Dominar la práctica cuerpo-­mente de correr

4. Zonas de comodidad
5. Esforzarse más
6. Arreglárselas sobre la marcha
7. Cómo batir las marcas personales

Parte III. Aspectos distintivos del método cuerpo-­mente

8. Correr con belleza
9. La lesión como obsequio
10. Ira, miedo y velocidad
11. Los músculos hablan

Epílogo: Dar el siguiente paso
Aprender a escuchar
Dominar la práctica cuerpo-­mente de correr
Aspectos distintivos del método cuerpo-­mente
Apéndice: Tipos de entrenamiento

Fri, 04 Dec 2020, 12:38
Post subject: Re: Libros Recomendados

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Día de Patriotas , de Peter Berg, es la película sobre los atentados en el maratón de Boston de 2013.

www.filmaffinity.com/e...75751.html

No recomendable para pacifistas en mejilla ajena y similares.

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Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones

Tue, 08 Dec 2020, 8:31
Post subject: Re: Libros Recomendados

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eu vou esperar polo libro

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Est.2008 — Do Sofá ó 5K