Mér, 17 Xuñ 2015, 7:43
Asunto: Re: Os 100 dos International Trekkers Barbanza Sar

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Si hai alguen q vaia apuntarse e q ainda non o este??
Seria para cederlle a miña praza a outra persoa sen cargo extra. Non vou poder ir. Graciñas

Mér, 17 Xuñ 2015, 11:28
Asunto: Re: Os 100 dos International Trekkers Barbanza Sar

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Alli estaremos dándolo todo, a ver si nos conocemos Kunko que el año pasado en las 24h de Castrelos no coicidimos, para que digan que la juventud no viene pisando fuerte, bueno yo soi algo menos joven (23),jeje,suerte a todos y a disfrutar al máximo.

Mér, 17 Xuñ 2015, 11:40
Asunto: Re: Os 100 dos International Trekkers Barbanza Sar

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Gondomar escribió:

Alli estaremos dándolo todo, a ver si nos conocemos Kunko que el año pasado en las 24h de Castrelos no coicidimos, para que digan que la juventud no viene pisando fuerte, bueno yo soi algo menos joven (23),jeje,suerte a todos y a disfrutar al máximo.

Nos veremos esta vez Gondomar sin duda, eso es venimos pisando fuerte jeje, Eso es suerte a todos!

Mér, 17 Xuñ 2015, 11:46
Asunto: Re: Os 100 dos International Trekkers Barbanza Sar

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CesGti, te ha contestado la organización sobre el primero del año pasado, pero tened en cuenta que el recorrido del año pasado y el de este NO es el mismo, este año hay más desnivel + ...

Mér, 17 Xuñ 2015, 11:52
Asunto: Re: Os 100 dos International Trekkers Barbanza Sar

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Los que conoceis la zona, como veis esa "subidita" final cerca del quilometro 70-80, hará falta reservar para ella o no es tan terrible como pone en el perfil,jeje

Mér, 17 Xuñ 2015, 13:30
Asunto: Re: Os 100 dos International Trekkers Barbanza Sar

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Son unos 14km subiendo en los que se va de prácticamente del nivel del mar a poco más de 600m...sale una pendiente media del 4,3% si no me he equivocado. Puede no parecer mucho, pero ya llevaremos 70km en las piernas. Creo se debe tener en cuenta durante la prueba, y también pienso que será el lugar donde algunos, andando o corriendo, puedan tener mayores dificultades debido al cansancio acumulado.

Mér, 17 Xuñ 2015, 14:45
Asunto: Re: Os 100 dos International Trekkers Barbanza Sar

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ok.habrá que reservar algo de fuerzas para esa subida entonces.gracias

Mér, 17 Xuñ 2015, 18:41
Asunto: Re: Os 100 dos International Trekkers Barbanza Sar

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OLLO CO CALOR !!!!!!

por varios motivos levaba parado 3 semanas.
decidin salir hoxe o mediodia soltar algo as pernas para non chegar tan atrofiado.

mamaiña que calor!!!!

creo que imos tirar moitos cartuchos por este motivo nos primeiros 40km

Mér, 17 Xuñ 2015, 18:49
Asunto: Re: Os 100 dos International Trekkers Barbanza Sar

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ITBS escribió:

Podes mirar os tempos do ano pasado en itrekkers.org/2014/tempos2014/ O menor tempo foi 13h27min (Arturo Sanmarco). CesGti escribió: agiz3 escribió: Yo llevaré el track en el reloj ya que lo tenemos para usar en caso de emergencia, pero la idea es limitarme a seguir las marcas como en cualquier carrera. En la primera edición éramos poquísimos corriendo (quizá 8 ???) de hecho cuando llegamos todavía empezaban a montar "la llegada" y no tenían nada previsto (nos abrieron el pabellón a las seis y pico de la mañana)...La única responsabilidad fue nuestra, claro, porque en su primera edición era una "andaina" que algunos decidimos hacerla corriendo. En esta ocasión, ya está prevista la llegada de corredores, ya que contempla las dos modalidades. Ya os digo, si el año pasado estuvo bien, me parece que este año va a estar genial. Fijaos, por dar un ejemplo, el año pasado, al ver que había correodres, no nos faltó de nada en ningún avituallamiento (y eso que llegamos horas antes que cualquier andarín), incluso por la noche se preocuparon de tenernos "localizados" moviéndose con coches en cruces con carreteras, etc...Para mi fue un lujazo de organización, por eso digo que este año, al ser el mismo equipo, seguro que estará genial también. por curosidade,en canto completou o percorrido o primeiro corredor??

entendo polos tempos que se saleu as 16h.


108 Arturo Sanmarco González 19:00 22:32 4:13 5:27

creo que retrasar a saida e unha boa decision.
ainda que fora as 18h non iva protestar.

Xov, 18 Xuñ 2015, 13:27
Asunto: Re: Os 100 dos International Trekkers Barbanza Sar

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Hola a todos, aquí otro voluntario para la andaina, y a medida que se va acercando el día, con más nervios. La verdad, que la distancia asusta un poco o bastante. Me imagino que depende un poco de la preparación, que en mi caso es un poco deficiente. Pero bueno ya nos veremos.

Ven, 19 Xuñ 2015, 11:18
Asunto: Re: Os 100 dos International Trekkers Barbanza Sar

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Bueno, bueno, estamos ahí ya, no queda nada. Las previsiones son de mucho calor durante toda la prueba, con una temperatura de unos 33ºC en el momento de la salida y de mínimas de 18ºC/19ºC durante la noche.
No se vosotros, pero yo estaré deseando que se ponga el sol.

Ven, 19 Xuñ 2015, 13:12
Asunto: Re: Os 100 dos International Trekkers Barbanza Sar

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Esperemos que arriba haga un poco más de fresco, que lo dudo.

Ven, 19 Xuñ 2015, 14:04
Asunto: Re: Os 100 dos International Trekkers Barbanza Sar

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Bueno...aunque lo haga (el fresco), que va a ser que no, los corredores deberíamos subir y bajar hacia la costa norte bastante antes del anochecer. Esto quiere decir que nos paparemos el solazo por el monte pelado.
Ya luego, si eso, por la noche se puede aprovechar alguna playa por las que pasaremos para remojar.

Ven, 19 Xuñ 2015, 14:06
Asunto: Re: Os 100 dos International Trekkers Barbanza Sar

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Llevad una buena gorra.
Hidrataos bien.

Ven, 19 Xuñ 2015, 15:01
Asunto: Re: Os 100 dos International Trekkers Barbanza Sar

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Vos desexo moita sorte a todos e ánimo.
Lembrade hidratarvos bén.
Un saudo.