Ven, 26 Xul 2013, 6:52
Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares 27 de Julio

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Lo de ampliar el recorrido lo tendremos que decidir en el Tres Bispos, ya que justo allí se teminan las grandes subidas y sólo quedaría descenso hasta Vilarello, y será el momento de hacer balance de fuerzas.

Ven, 26 Xul 2013, 8:28
Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares 27 de Julio

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¡Ezeq vendrá!

Quedamos en Lidl
Zancadilla
Cándido
krrkrrktpillo
Anxo
Ezeq

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"La gente me pregunta por qué corro. Yo les digo: ¿Por qué dejasteis de correr?" (Jeremy Wariner)
porpiernas.blogspot.com

Ven, 26 Xul 2013, 11:12
Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares 27 de Julio

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Cándido escribió:

¡Ezeq vendrá! Quedamos en Lidl Zancadilla Cándido krrkrrktpillo Anxo Ezeq

E a Rosiña non a convencemos?

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www.youtube.com/channe...rgq9GMY_bQ
www.youtube.com/user/h...eos?view=0

Ven, 26 Xul 2013, 11:16
Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares 27 de Julio

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luisrn escribió:

E a Rosiña non a convencemos?

De momento no ha dicho nada mas...

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"La gente me pregunta por qué corro. Yo les digo: ¿Por qué dejasteis de correr?" (Jeremy Wariner)
porpiernas.blogspot.com

Ven, 26 Xul 2013, 11:33
Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares 27 de Julio

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Damores escribió:

os animáis a hacer el avanzado?? o va a ser mucho??...

Como bien dice Zancadilla habrá que valorarlo en 3 Obispos, pero tened en cuenta una cosa para ello:

aunque se hayan subido en ese momento casi 1.200 de ascenso acumulado, estamos en la mitad del camino y si se decide hacer el largo, en otros 10 km haremos otros 1.000 de ascenso y sus 1.000 más de descenso para volver al mismo punto (campa de 3 obispos), desde ahí nos faltarán otros diez km de sube baja para terminar,

y lo más importante, el punto de agua pasará del km 14 al 24, si bien es verdad que es posible encontrar otro a medio camino de ese bucle a mayores, es decir en el km 17 aprox. de los 33 de la larga.

llevar esto en la cabeza para decidir

como vamos a ir los dos que lo hicimos el año pasado, además de Zancadilla que es buen conocedor de la zona, se podrán hacer grupos en función de las fuerzas,

otra cosa además del agua, camiseta de repuesto, pesan poco y si el cortavientos no te protege lo suficiente arriba, cambiar la camiseta, y si arriba vas bien, cuando llegues a campa tres obispos, o en el punto de agua agradeceréis ir lo que queda con una seca, yo lo haré así.

y... lo importante es disfrutar, esperemos que el tiempo nos ayude

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www.youtube.com/channe...rgq9GMY_bQ
www.youtube.com/user/h...eos?view=0

Ven, 26 Xul 2013, 11:40
Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares 27 de Julio

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Cada cual sabrá lo que le conviene, lo aconsejable es llevar agua de sobra, cortavientos y camiseta de repuesto, algo de comida, manta térmica, gorra, protección solar, teléfono, identificación, tiritas...

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"La gente me pregunta por qué corro. Yo les digo: ¿Por qué dejasteis de correr?" (Jeremy Wariner)
porpiernas.blogspot.com

Ven, 26 Xul 2013, 11:43
Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares 27 de Julio

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Cándido escribió:

Cada cual sabrá lo que le conviene, lo aconsejable es llevar agua de sobra, cortavientos y camiseta de repuesto, algo de comida, manta térmica, gorra, protección solar, teléfono, identificación, tiritas...

Efectivamente

Para que lo tengáis más claro:
último gráfico de la ruta de 22, con el perfil con los puntos de referencia importantes y su altitud, como veis se hace en sentido de las agujas del reloj

en G+

plus.google.com/u/0/ev...-PiK57LMHw

o en Facebook

www.facebook.com/photo...mp;theater

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www.youtube.com/channe...rgq9GMY_bQ
www.youtube.com/user/h...eos?view=0

Ven, 26 Xul 2013, 11:43
Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares 27 de Julio

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Buenooooooo, Ezeq, ahora si que sube mucho el nivel de la ruta, habrá que doparse a fondo para seguiros el paso a algunos.....

De momento 5 en Lidl, pues aunque apretados, podemos ir en un coche, lo decidimos allí mañaña.

Esto tiene muy buena pinta, mucha gente y buen ambiente

Ven, 26 Xul 2013, 13:36
Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares 27 de Julio

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bueeeeeeno! ya no queda nada, ayer hablé con la Cantina Mustallar y todo reservado.

Para que os vayáis animando os recuerdo donde podéis ver los vídeos grabados el año pasado georreferenciados en el punto donde se tomaron del track.

www.everytrail.com/vie...id=1981682

o un vídeo resumen de este trail con música de Lenny Kravitch en

youtu.be/SWrbEPu1fBA

Como dice Cibreiro (pena que no vengas!):

Vaaaamooooosss!!!!

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www.youtube.com/channe...rgq9GMY_bQ
www.youtube.com/user/h...eos?view=0

Ven, 26 Xul 2013, 13:38
Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares 27 de Julio

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quien me puede recomendar ruta desde Becerreá hata Piornedo...??

gracias

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Correr, correr y correr......

Ven, 26 Xul 2013, 14:23
Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares 27 de Julio

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Siento mucho avisar así a última hora pero me acabo de enterar, uno de mis compañeros de facultad iba en el tren que descarriló el miércoles y mañana será el entierro. Disfrutad mucho los que finalmente vayáis.

Actualizo la lista

Quedamos en Lidl
Zancadilla
Cándido
krrkrrktpillo
Ezeq

Ven, 26 Xul 2013, 17:26
Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares 27 de Julio

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Lo siento mucho parrocha, eso si que es más importante que la ruta. Supongo que todos dedicaremos el esfuerzo de mañana a la memoria de todas las víctimas.

Damores, sal de la autovía en la segunda salida hacia Becerreá, la de Cereixal no, la siguiente. Luego vete en dirección hacia Cervantes y de aquí a Degrada, desde Degrada ya sólo te quedará media hora hasta Piornedo.

Ven, 26 Xul 2013, 18:50
Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares 27 de Julio

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Bueno, al final puedo ir, ya quedé con Guti para ir juntos,

hasta mañana.

Ven, 26 Xul 2013, 18:55
Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares 27 de Julio

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parrocha escribió:

Siento mucho avisar así a última hora pero me acabo de enterar, uno de mis compañeros de facultad iba en el tren que descarriló el miércoles y mañana será el entierro.

Mala suerte Parrocha, a veces las desgracias caen cerca.

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"La gente me pregunta por qué corro. Yo les digo: ¿Por qué dejasteis de correr?" (Jeremy Wariner)
porpiernas.blogspot.com

Ven, 26 Xul 2013, 19:56
Asunto: Re: Free Running Cordal de Ancares 27 de Julio

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Termino de preparar dos cosillas y me voy para cama, que a las 05:00 tocan diana.

Nos vemos a las 09:00 en Piornedo, cuidadín con la carretera, que no hay prisa.