Fri, 26 Oct 2012, 18:35
Post subject: recomendación debut 42k en ruta

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buenas:

soy corredor de montaña del montón y lentorro en asfalto (37m46seg en 10k y 1.24.06 en media)

el caso es que me he decidido atacar la distancia de Filípides ahora que llevo 4 años corriendo y mi intención es comenzar a entrenar en breve para una maratón de primavera con la pretensión de buscar bajar de las 3h

por ello os rogaría que me aconsejaseis una maratón rapidilla para esos meses comprendidos entre Abril y Mayo

gracias por anticipado

Fri, 26 Oct 2012, 18:41
Post subject: Re: recomendación debut 42k en ruta

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Por supuesto el MARATON de Coruña !!!
LLano, y si la climatología acompaña se hace rápido !!! Yo la preparé en 12 semanas el año pasado y disfruté cada entrenamiento enfocado a la maratón, cumpliendo entreno tras entreno, hasta el dia M, buscate un buen planing de entreno y disfrutalo, animo !!!

Y perdón por contrariarte pero un 37 minutos en 10km , no me parece un ritmo lentorro para nada...

Fri, 26 Oct 2012, 19:29
Post subject: Re: recomendación debut 42k en ruta

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Xabi ti queres morrer desta ou que?, non decias no blog que che andan a faser vudu? A cabesa non para..
Lentorro di o tipo..

Fri, 26 Oct 2012, 19:32
Post subject: Re: recomendación debut 42k en ruta

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Hola:

Barcelona el 17 de marzo es un buen sitio, ambiente en las calles, bonito recorrido y bastante rápido. Pásate por su web y mira el plan de sub 3h, que en mi modesta opinión está bastante bien. París el 5 de abril está también bien, pero creo que hay más público al final en BCN.

En otoño Berlín claro

Saú2 de Rama

Sat, 27 Oct 2012, 7:37
Post subject: Re: recomendación debut 42k en ruta

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callosraba escribió:

buenas: soy corredor de montaña del montón y lentorro en asfalto (37m46seg en 10k y 1.24.06 en media) el caso es que me he decidido atacar la distancia de Filípides ahora que llevo 4 años corriendo y mi intención es comenzar a entrenar en breve para una maratón de primavera con la pretensión de buscar bajar de las 3h por ello os rogaría que me aconsejaseis una maratón rapidilla para esos meses comprendidos entre Abril y Mayo gracias por anticipado

Lentorro??????
Venga ya de falta modestia...cuantos firmarian por marcar esos tiempos.

Lentorro es un 10.000 en 50 minutos o MM en 1.50

Sat, 27 Oct 2012, 10:21
Post subject: Re: recomendación debut 42k en ruta

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bueno, muchas gracias por las recomendaciones.

Pregunta Rama: marzo no sería un mes todavía con demasiado frío?

Coruña me impone un poco de respeto por el echo de que creo que son vueltas a un circuíto verdad? Psicologicamente no sería mejor un 42 en "línea" ?

Sat, 27 Oct 2012, 10:29
Post subject: Re: recomendación debut 42k en ruta

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callosraba escribió:

bueno, muchas gracias por las recomendaciones. Pregunta Rama: marzo no sería un mes todavía con demasiado frío? Coruña me impone un poco de respeto por el echo de que creo que son vueltas a un circuíto verdad? Psicologicamente no sería mejor un 42 en "línea" ?

¿Demasiado frío? Digo yo, que entrenarás al aire libre durante TODO el invierno. ¿O pensabas entrenar indoor? ¿Qué importa que haga frío o llueva?

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Sat, 27 Oct 2012, 10:46
Post subject: Re: recomendación debut 42k en ruta

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Xavi tu ven A Coruña, la ciudad donde nadie es forastero...

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Entra en mi blog y si te gusta recomiendalo y si no... tambien para que se jodan los demas...
ojordo.blogspot.com/

Sat, 27 Oct 2012, 15:47
Post subject: Re: recomendación debut 42k en ruta

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Lentorro dice...algunos tienen un humor...XD

Mon, 29 Oct 2012, 13:51
Post subject: Re: recomendación debut 42k en ruta

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Callos, no se de donde eres, pero para debutar, creo que Coruña te va fenomenal, aunque si puedes permitirte salir lejos para correr, adelante, quien pudiera..... y quien pudiera debutar con un sub 3:00:00..... yo quiero ser lento como tu.

Tue, 30 Oct 2012, 8:19
Post subject: Re: recomendación debut 42k en ruta

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ZANCADILLA escribió:

Callos, no se de donde eres, pero para debutar, creo que Coruña te va fenomenal, aunque si puedes permitirte salir lejos para correr, adelante, quien pudiera..... y quien pudiera debutar con un sub 3:00:00..... yo quiero ser lento como tu.

Soy de Ourense, la economía no dá para muchos viajes, por eso descarto el extranjero.

El domingo me hablaron de los 42 de Donosti, alguien los ha corido???