Dom, 25 Xul 2021, 16:09
Asunto: Re: Diario de...en spanska løber i Danmark
Además de la conciliación familiar-laboral-atlética, esta semana hubo otras circunstancias que influyeron en los entrenos.
El viernes la idea era, como llevo haciendo los últimos viernes, ir antes de currar al gimnasio que me queda de camino al curro, que está entre Rødovre y Brøndby. Pero al salir de casa... tengo una rueda de la bici pinchada. Con lo cual, tendría que ir al curro en transporte público, y eso lleva más tiempo. Pero tenía tiempo de sobra, con lo cual, la alternativa fue ir al gimnasio que tengo más cerca de casa, pero haciendo una versión reducida. Al llegar del curro llevé la bici a arreglar, me la darían el sábado.
Los sábados por la mañana suelo ir a la piscina en bici. Ayer en bici no podría ser, pero corriendo sí. Vestbad, decartada por quedar muy lejos. La de Hillerødsgade, cerrada por vacaciones, Øbro Hallen, cerrado por reformas. Flintholm, bien, no queda lejos. Pero, un momento, paso. Nadé una vez allí, y tienen unas placas metálicas en los bordes de la piscina, de manera que al hacer los virajes te lastimas en los pies. Increíble pero cierto. Pues paso. Entonces decidí ir al gimnasio, a completar la versión reducida que había hecho el viernes. Fui a probar uno que está enfrente de Hillerødsgade, porque no me acaba de gustar el que tengo más cerca de casa: siempre petado, y le faltan máquinas de piernas. Bueno, pues el gimnasio nuevo bien: completito de las máquinas que necesito para pierna, y poca gente (aunque claro, sábado a las 7 y en verano, normal).
Hoy fui al fællestræning. No puse el despertador porque ayer de noche tuve que ir a urgencias con el 102. Afortunadamente nada serio, pero volvimos a casa tarde y dormí poco y mal. Me desperté a las 7 y bueno, pues vamos. A las 9 estábamos ya por encima de 20 grados (luego llegamos a 26). Alta humedad, y viento de ese que no es de temporal, pero sí te jode el ritmo. Recorrido bonito , en gran parte junto al mar, de 21 km. Al final, 21,22 km, en 1 h.35, salió prácticamente a 4:30 clavado. Y es que, normalmente, vamos un poco más rápido. Pero nuestro globero habitual y líder espiritual, H.C., tuvo una mano rota, y no pudo correr durante unas semanas, y está volviendo a ponerse en forma, hoy fue el primer día que completó el entreno, pero un poco más despacio de lo habitual.
A día de hoy estoy inscrito en tres carreras. Dos de ellas, que pasé la inscripción del año pasado a este: La media de Copenhague y el maratón de Odense. La otra es la Havneløb: carrera del puerto: 10 km llanitos junto al mar, el 19 de agosto. Me tuve que decidir entre la última y la Esrum sø rundt, de 27 km, que me gusta mucho. Y es que, no quería apuntarme a todas, que sería meter 4 carreras en poco más de un mes. Tras casi dos años casi sin nada, sería mucho volver así.