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III Trail “San Silvestre” de Lousame [29/12/2019]
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AJACAST

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Reply with quote Post Thu, 07 Nov 2019, 10:27
Post subject: III Trail “San Silvestre” de Lousame [29/12/2019]

La plataforma de inscripciones emesports ya les ha reservado fecha a nuestros amigos de Lousame Deporte para el trail + andaina San Silvestre que organizan. Ganas de volver otro año más, la mejor manera de despedir el 2019 Bailar
Info e inscripciones (YA disponibles): eventos.emesports.es/i...e-lousame/


Last edited by AJACAST on Sat, 09 Nov 2019, 13:06; edited 2 times in total
cK13

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Reply with quote Post Thu, 07 Nov 2019, 10:45
Post subject: Re: III TRAIL “SAN SILVESTRE” DE LOUSAME [29/12/2019]

Me acabo de inscribir. Por proximidad me cuadra bien y por trabajo, idem. Las distancias son 16 y 25 pero.....y el desnivel? Aun falta tiempo pero a ver si poco a poco, vamos recaudando info. Si alguien participó en pasadas ediciones y puede comentar algo, se agradecerá.
Rufino

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Reply with quote Post Thu, 07 Nov 2019, 14:21
Post subject: Re: III Trail “San Silvestre” de Lousame [29/12/2019]

Boas, trail bonito e bén organizado e con bo ambiente. Moi boa maneira de despedir o ano.
Cada ano aumenta a participación.
O trazado (se non o cambian) é bastante corrible.
A mín me marcou unha distancia de 24,2 kms e 820+ / 940 -.
Co teu nivel e tal e como estás entrenando non debías ter problema.
Un saudo.
Amina

Colaborador Circuíto
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Reply with quote Post Thu, 07 Nov 2019, 15:37
Post subject: Re: III Trail “San Silvestre” de Lousame [29/12/2019]

Participé en este Trail por primera vez el año pasado en la distancia corta y me había encantado. La organización había sido de 10, con servicio de buses que nos llevó a la salida. En la zona de llegada estaba todo cerca: duchas, ropero, etc y el avituallamiento final había sido de lujo.

Se notaba, y mucho, el cariño con que trataban al corredor Smile

Este año si puedo repito, e igual me animo a la distancia larga.
cK13

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Caldas de Reis
Reply with quote Post Mon, 11 Nov 2019, 18:44
Post subject: Re: III TRAIL “SAN SILVESTRE” DE LOUSAME [29/12/2019]

Gracias por la aportación Rufino y Amina Very Happy
Agromean

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Reply with quote Post Sat, 16 Nov 2019, 22:13
Post subject: Re: III TRAIL “SAN SILVESTRE” DE LOUSAME [29/12/2019]

Hola, el año pasado hice la corta, 17k y 590+, corribles, es un Trail de 10. Pena no pueda ir este año....
nestor

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Reply with quote Post Tue, 26 Nov 2019, 11:03
Post subject: Re: III Trail “San Silvestre” de Lousame [29/12/2019]

Bos días, os percorridos do Trail varían con respeto a edición pasada, a distancia longa, consta de 24,8 kms aprox. cun desnivel positivo de 1000+-, e en acumulado 2100 m aprox. É un percorrido donde encontraredes de todo, zonas técnicas, subidas, baixadas técnicas, zonas corribles, ríos, moi pouquiño asfalto, e lugares preciosos ( fervenzas, vistas panorámicas se o día o permite, … )
O Trail curto, estase rematando de perfilar pero andará en torno ós 15 kms, e un desnivel positivo de 400 m aprox. variando o percorrido tamén.

En breve, sairá info máis concreta

Vémonos en Lousame para despedir o ano no monte
dabos

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Reply with quote Post Sat, 14 Dec 2019, 15:40
Post subject: Re: III Trail “San Silvestre” de Lousame [29/12/2019]

Hola, ¿están los tracks colgados en alguna parte?
nestor

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Reply with quote Post Sun, 15 Dec 2019, 21:59
Post subject: Re: III Trail “San Silvestre” de Lousame [29/12/2019]

non, os tracks non, porque aínda se están a perfilar algúns lugares, tendes colgado os perfís no reglamento, saúdos
Rufino

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Reply with quote Post Sat, 28 Dec 2019, 18:37
Post subject: Re: III Trail “San Silvestre” de Lousame [29/12/2019]

Boas, vaí haber servizo de gardaroupa no Polideportivo?
Grazas.
Budiña

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Reply with quote Post Wed, 01 Jan 2020, 20:49
Post subject: Re: III Trail “San Silvestre” de Lousame [29/12/2019]

Trail largo de Lousame
Como nos quedamos en Noia a dormir (ya que la charla del sábado no nos la perdimos ) llegamos pronto a la zona de aparcamiento.
Subimos al bus y llegamos a la Mina de San Finx.
"Movimiento" que tenemos un poco de frío, risas entre compañeros de trails, deseando suerte y vamos que se nos van.
Y si, se me fueron casi todos al principio y quede en el vagón de cola con la sensación de que pq voy al trail largo sin entrenar.
Subida intensa con el corazón adelantándome y "dale caña" que solo veo a 4 personas.
Recorrido precioso, bordeamos el río que llevaba un montón de agua, pasando cerca de cascadas, ruinas, escaleras, pasarelas, serpenteando entre castaños, pinos...
Unas vistas increibles de la ría de Noia, bajadas impresionantes...
A partir del km 12 ya no vi a nadie ni delante ni detrás, hasta dude si me perdiera pero cuando llegue al último avituallamiento me dijeron que iba bien.
Un montón de voluntarios dandome ánimos y madre mía que el último domingo del mes haga este solazo es un regalo de los dioses.
Llegué a meta cansada, dolorida pero sonriendo y supercontenta pq mi meta es disfrutar y llegar entera, y si entera llegue pero con un hambre que cuando fuimos a comer churrasco creo que aumente 2 kilos más.
Muchas gracias a la organización, voluntarios, apoyo médico, fotógrafos, speaker.... Volveremos!!!
nestor

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Reply with quote Post Thu, 02 Jan 2020, 15:43
Post subject: Re: III Trail “San Silvestre” de Lousame [29/12/2019]

Moitas gracias, o importante é disfrutar, esperamosvos de novo para despedir este ano 2020 en Lousame, pero mentras tanto queda moito que disfrutar neste ano. Saúde e Kms, Lousame é a vosa casa
cK13

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Reply with quote Post Fri, 03 Jan 2020, 8:30
Post subject: Re: III Trail “San Silvestre” de Lousame [29/12/2019]

Como he podido hacerlo en persona, aquí te digo lo mismo: Gracias por todo y seguir así. Encantado con la organización, el trazado, la atención de los voluntarios. todo.....por poner un pero, es una pena no tener para poder tomar un café a la hora de retirar los dorsales.
Rufino

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Reply with quote Post Fri, 03 Jan 2020, 9:34
Post subject: Re: III Trail “San Silvestre” de Lousame [29/12/2019]

Boas, encantado de haber participado por terceiro ano consecutivo neste trail. Como sempre moi bén organizado, voluntarios en zonas "delicadas". A boa mañán que fixo propiciou que puidésemos disfrutar aínda maís do trazado.
Todo xenial, organización, avituallamientos, marcaxe, posibilidade de masaxe e avituallamiento final no pabellón que permitía conversar relaxadamente cos coñecidos.
Moi bo o detalle de Terio recibindo @s corredores en meta e dando regalos.
Como reflexión/crítica, indicar que se po trail longo no reglamento pon obligatorio: levar recipiente para hidratación, mobil e manta térmica, poís tod@s o deberían cumplir por moi pros que sexan....
Un saudo e ata a próxima.





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