Mér, 27 Xuñ 2018, 6:33
Asunto: III CARREIRA PEDESTRE CONCELLO DE MALPICA

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Xa están abertas as incricións para a III CARREIRA PEDESTER CONCELLO DE MALPICA, que se celebrará o sábado de 8 de setembro pola tarde. Cunha proba estrella o 10 K "tan dura como espectacular". Unha da novidades deste ano será que o final haberá paella para todos.

Mér, 27 Xuñ 2018, 7:49
Asunto: Re: III CARREIRA PEDESTRE CONCELLO DE MALPICA

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Gracias por la info,igual me animo

Xov, 19 Xul 2018, 19:20
Asunto: Re: III CARREIRA PEDESTRE CONCELLO DE MALPICA

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Aqui vos deixo o enlace para ver o perfil da III Carreira pedestre Concello de Malpica:
mysports.tomtom.com/ap...yycPa1oRw/

Lun, 06 Ago 2018, 6:45
Asunto: Re: III CARREIRA PEDESTRE CONCELLO DE MALPICA

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Esta carrera es preciosa, con unas vistas impresionantes de las Islas Sisargas y corriendo por senderos al lado del mar, no falta de su punto de dureza para hacerla mas bonita todavía. Apuntarla en la agenda, no defrauda.

Mar, 04 Set 2018, 17:28
Asunto: Re: III CARREIRA PEDESTRE CONCELLO DE MALPICA

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A unhas poucas horas do remate da inscripción, moi poucos os anotados, só 87, esperemos que cheguen polo menos aos 100.
Estiven revisando os posts. doutros anos e parece ser que nos imos atopar cunha carreira dura, e creo entender cando dín por sendeiros, que estos serán de terra.
Alguén que xa a correra, pode comentar algo máis ao respecto.

Graciñas e vémonos o Sábado.

Mar, 04 Set 2018, 18:27
Asunto: Re: III CARREIRA PEDESTRE CONCELLO DE MALPICA

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Desde la salida hasta el paseo de la playa asfalto, el paseo de la playa es de losas de piedra, desde ahí hasta la ermita de san adrian asfalto, y desde la ermita hasta de nuevo el paseo de la playa, es un sendero de un par de metros de ancho con zahorra compactada, también hay algo de piedra suelta y algún tramo con madera, si mal no recuerdo. El perfil ya lo tienes en otro mensaje.

Mar, 04 Set 2018, 19:51
Asunto: Re: III CARREIRA PEDESTRE CONCELLO DE MALPICA

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rafanonstop escribió:

Desde la salida hasta el paseo de la playa asfalto, el paseo de la playa es de losas de piedra, desde ahí hasta la ermita de san adrian asfalto, y desde la ermita hasta de nuevo el paseo de la playa, es un sendero de un par de metros de ancho con zahorra compactada, también hay algo de piedra suelta y algún tramo con madera, si mal no recuerdo. El perfil ya lo tienes en otro mensaje.

Graciñas, en principio polo que comentas é transitable a parte dos senderos, ainda que polo perfil que xa vira imos sufrir un pouquiño, ainda que polo menos a día de hoxe non dan moita calor.

Mér, 05 Set 2018, 9:46
Asunto: Re: III CARREIRA PEDESTRE CONCELLO DE MALPICA

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o perfil engaña, son "costas" moi tendidas.

Mágoa que me despistei coa inscrición (era ate onte martes). Que desfrutedes do evento!

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-- Chámame "ghose"

Xov, 06 Set 2018, 21:07
Asunto: Re: III CARREIRA PEDESTRE CONCELLO DE MALPICA

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Pues será mi debut en esta tercera edición,me espero la típica carrera da Costa da Morte,a ver como se da.

Ven, 07 Set 2018, 14:20
Asunto: Re: III CARREIRA PEDESTRE CONCELLO DE MALPICA

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Alguien puede describir el recorrido: kms duros, favorables, etc.
Nos vemos mañana!! Parece que tendremos buen día.

Ven, 07 Set 2018, 16:53
Asunto: Re: III CARREIRA PEDESTRE CONCELLO DE MALPICA

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Como todo es opinable, te daré mi opinión, aunque todo depende de los ritmos, del 1'5 al 2'2, creo que lo más duro, subida de Playa de Canido a Seaya, del 5 al 6'5 subida tendida por asfalto, desde el colegio hasta casi la Capilla, y en el 8'5 hay que subir 20 metros de escalones para salir de la playa de Seaya y un pequeño repecho, no muy pronunciado, de 300 m. El resto relativamente sencillo y favorable. Espero que te oriente un poco.

Sáb, 08 Set 2018, 13:02
Asunto: Re: III CARREIRA PEDESTRE CONCELLO DE MALPICA

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Gracias por la información, en unas horas salimos de dudas

Dom, 09 Set 2018, 8:09
Asunto: Re: III CARREIRA PEDESTRE CONCELLO DE MALPICA

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Como dicía miña aboa: " Una y no más Santo Tomás".

Tendo en conta o meu estado de forma e uns 6 Kiliños de máis no corpo, ésta de Malpica foi para min unha carreira dura non, durísima.

A descripción das subidas feita polo compañeiro está ben en liñas xerais. Pero onte ademáis tivemos bastante calor. Sendo esta unha carreira sube e baixa total, quitando o 1º Km. e o derradeiro, ten moi poucos tramos para levar un ritmo uniforme.
A subida primeira moi dura, pero como ainda estamos no comenzo da saida ainda se tolera e en canto rematas comenzas a baixar.
Pero a 2ª que comenza xa antes do Km.5 e remata pasado o 6,5, fixoxeme longuísima, intentaba evadirme mirando cara o mar, impresionantes as vistas.
Pero a puntilla a saida polos escalón da Praia de Seaia, tiven que parar cando ia pola metade (os cuadriceps non daban pa máis), e coma min a maioría, pero ao sair deles, ainda nos quedaba ese "tramiño" de subida, dende ahí ata o final xa fun en modo off Ainda que xa non quedaba nada, tivemos que ter coidado na baixada no tramo de terra, xa que é moi empinada e tiñamo un xiro, pequena subida e tramo chanciño ata chegar a ansiada meta.

Graciñas a organización pola carreira, moi bonita Malpica dende o muelle e dende o alto (non estivera nunca) pero non creo que volva, máis que nada por que a teño a 1h11' da casa e como ainda me quedan moitas carreiras que nunca fixen, darémoslle prioridade a ésas.

Lun, 10 Set 2018, 10:19
Asunto: Re: III CARREIRA PEDESTRE CONCELLO DE MALPICA

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Recorrido bonito pero muy duro. La descripción que hizo el compañero es tal cual. Carrera para no mirar el reloj y dejarse llevar por sensaciones y pulso. Como "peros" recomendaría señalizar mejor el paso por la playa de Seaia (o pasarela o arena) y la última bajada antes de entrar en el paseo es algo peligrosa con esa pendiente y esa curva. De todas formas, recomendable y si puedo repetiré.

Lun, 10 Set 2018, 21:45
Asunto: Re: III CARREIRA PEDESTRE CONCELLO DE MALPICA

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Malpica es un pueblo precioso,y la carrera va por lugares espectaculares,pero la carrera,dura es un cacho,no sé si el 10k mas duro que he hecho,pero en ese escalón.Agradecer al Concello la oportunidad que nos brindan,y el buen trato recibido,que al final es lo que importa.