Lun, 17 Out 2016, 5:21
Asunto: Re: Diario de Nando
Bueno pues ayer toco la Media Maratón de Pontevedra y al final no salio mal.
El día amenazaba lluvia pero aguanto con lo cual, un punto a favor.
LLegué a las 10:15 y comencé a calentar. A las 10:50 me dirijo a la salida y ya me es imposible colocarme en el que creo mi lugar. Cruzo el arco de salida con 1´26" de retraso sobre la salida oficial. Los 3 primeros kms. un arranca/para continuo hasta empezar a coger un ritmo que me permite adelantar posiciones. Aun así, no consigo mantener un ritmo más o menos fluido hasta que salgo de salgo del casco viejo de la ciudad. A partir de ese momento ya empiezo a mantener el ritmo esperado (4´20"-4´25´").
Todo bien hasta el kms.16 que marco un inesperado 5´04"
Quiero pensar que es un error del gps y no le doy mas importancia, aunque es cierto que ya no voy tan sobrado. Recupero el ritmo y sigo tirando. A partir del 18km, empiezo a echar cuentas y veo que si quiero hacer MMP, toca apretar, y aprieto todo lo que puedo pero....las patas no dan para más
Me vacío hasta pasar meta y si.....MMP, aunque con el regusto amargo de quedarme a 24 segundos de bajar de 1h35´.
En fin toca recuperarse, seguir entrenando, y disfrutando.
Por cierto, quiero aprovechar para felicitara a Mateo por su MMP