niniel escribió: |
Ya veo que tenemos objetivos parecidos y entrenamos por Coruña y alrededores. Yo vivo en Santa Cruz y estoy empezando mi plan para tratar de bajar de 4 hrs en C42. A ver si quedamos alguna vez para hacer alguna tirada. Yo las suelo hacer desde Santa Cruz hacia la zona del Río Mero o, incluso llegar hasta Cecebre. Ya hablaremos Saludos, |
freakyrunning escribió: |
Tintín: Supongo que conoces la expresión. El dique seco es mi casa, que está llena de virus, no puedo entrenar, debo cuidar a la prole. Lo de las tiradas largas es una filosofía que me sirve a mi: un corredor pesado, con muchos años de correr pero pocas mejoras. La verdad es que los mejores tiempos de mi historia los hice en 2013 y no tienen nada que ver con los corredores 3h. Yo soy mortal. Imagino que la forma de entrenar correcta es la que tú dices, pero en mi caso sería como meter a un Clio a correr F1. No tiene sentido que se recorte en las curvas. Aunque mi filosofía es meter horas y km ya tengo algunos recortes de tu foro , que leo de vez cuando. La c42 seguro que estaremos, a no ser que haya lesión. |
jorgegege escribió: |
Freaky,lo de los virus nos pasa a todos con peques,2 dias en el dique seco está semana con gastroenteritis, si te sirve de consuelo yo tengo 4 críos así que muchos ánimos. Yo no me puedo comparar a Tintín ni en calidad y ni en conocimientos, pero opino como el, año pasado me pase con los rodajes y después de la VIGBAY incluso antes empecé con molestias y aún ahora empiezo a tener continuidad,dolor tras dolor.y molestia tras molestia Bueno a cuidarse y un saludo. |
tintin escribió: |
Por tiradas largas no va a ser!!!!!! Estas sobrado para estar motivado....... Faltan muchos datos de entrenos pero teniendo en cuenta las tiradas largas si vas a 6 m.....deberias ir fácil a 5.30 en Coruña. De todas formas no era que tu motivación no era el ritmo a seguir??? |