Mon, 18 Apr 2011, 19:41
Post subject: Re: Los Omega 5

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Felicitacións e parabens para Migueliño po lo seu cumpre anos.

Saúdos para todos os Omega 5

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Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)

Grelos, sexo, e muiñeira.

Fri, 29 Apr 2011, 18:05
Post subject: Re: Los Omega 5

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OOOOOOla a todos, perdoade por estar tanto tempo sen dar sinais de vida, pero levo unhas semanas que, entre que tíven , consecutivamente, un trancazo de gripe que me parou unha semana e unha contractura no dorsal da espalda que me parou dez días, desconectei bastante; e agora, cando estaba reiniciando os entrenos e as carreiras (participei nos 10 qms do MAPOMA, a Maratón de Madrid, cuns colegas e compañeiros de traballo), volvín romper a pasada fin de semana na carreira da Pascoa de Padrón; deume un pinchazo o xemelo esquerdo ao pouco de empezar e sen completar sequera 400 metros decidín parar por precaución. Arestora estou de baixa laboral, a ver se o martes cunha ecografía descartan que teña rotura fibrilar, aínda que en principio semella contractura.
Así que, de momento parado e con poucas perspectivas de retomala actividade deportiva en alomenos 20 días(con rotura fibrilar o tempo de recuperación será maior).
E os demais, qué? Qué contades ?

Sun, 01 May 2011, 15:39
Post subject: Re: Los Omega 5

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Ola!! q pena Migueliño estabas haciendo una buena temporada la verdad, a ver si te recuperas pronto y aun puedes ir a algunas carreras en Junio; pues yo al final no fui al Courel, fue muy imponente la gente poniendo los posibles tiempos q iba hacer 5h y tal, fui hoy al Xalo (carrera genial por cierto, muy dura pero muy chula) y la semana pasada a Padrón y a Quiroga; la semana q viene supongo q tocará los 12 km de Paderne de Allariz q le estoy cogiendo el gusto a la montaña salu2

Wed, 29 Jun 2011, 19:39
Post subject: Re: Los Omega 5

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Buenas a todos!! q tal acabásteis la temporada?¿? La verdad es q este año hemos mejorado bastante el pasado, pena de la lesión de Migueliño y Fapabe ahora al final ya empezaba a ir a carreras, a ver para el año si seguimos mejorando;este finde he ido a bastantes carreras a ver si consigo el ascenso q aún no se q está muy ajustado je, un saludo!

Mon, 18 Jul 2011, 18:49
Post subject: Re: Los Omega 5

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Noraboa Manuelpua polo teu ben merecido ascenso a 1ª, a ver se a equipa ten a mesma sorte para o ano e tamén o acada .