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billa

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Respostar citando Envío Sáb, 11 Xuñ 2011, 15:54
Asunto: Re: LOS DESCONOCIDOS

Hola equpaso Molón
Bueno, yo contento con la carrera de san miguel el monte mejor Ríndose ,tenemos un equipaso asi que para el año que viene nos saldremos este año fue complicado con tanta lesión, yo intentare hacer un final de temporada con varias carreras seguramente vaya a carballo, si no voy a los 5km en ruta que es el campeonato gallego pero no puntúa así que me lo pensare(todo sea por el equipo Ríndose ) nos vemos


19 carballo, 23 san xoan, no se que pasa que no puedo pegar todo y como soy un bago lo dejo asi Ríndose
xan

Montañés
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Respostar citando Envío Lun, 13 Xuñ 2011, 15:44
Asunto: Re: LOS DESCONOCIDOS

Ola Molón s,
Billa que! Trabuqueime por 5 seg. eh!
Dixenche que farias 38'59" e melloraches, moi ben, parabens Aplauso Aplauso Aplauso .
Progresando mentras outros refirome a min decrecendo Muro .

sds
Molón

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Pache

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Respostar citando Envío Mar, 14 Xuñ 2011, 23:09
Asunto: Re: LOS DESCONOCIDOS

Enhorabuena Billa!! Muy bien en Cambados, ya estás fino, se notan esos entrenamientos.
Este fin de semana pensaba ir a Carballo pero me acabo de enterar que la inscripción se cerró el domingo.Les mandé un mail pero me parece que no va a ser posible, así que despediré el circuito seguramente en la carrera de Ordes.

Saludos Molón Molón Molón Molón Molón

El corredor anteriormente conocido como Runnervago.
billa

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Respostar citando Envío Mér, 15 Xuñ 2011, 15:37
Asunto: Re: LOS DESCONOCIDOS

Hola equipaso Molón
La verdad estoy contento baje de 40mint que se me resistía,y en las ultimas carreras buenas sensaciones, haber que tal la de carballo que no se ni como es el trazado, una pena Pache lo de que se te pasara el plazo, bueno a darlo todo en la recta final, y haber si podemos quedar todos para una de las dos carreras que quedan en Ribeira a do Demo, y la de Ribeira.
SLD Molón
yonathan

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a coruña
Respostar citando Envío Xov, 16 Xuñ 2011, 14:12
Asunto: Re: LOS DESCONOCIDOS

Pache ya te pasa como amí,siempre llegamos tarde Mr. Green Mr. Green
Billa sigue así que lo importante es no tener lesiones,no es sólo llegar a los objetvos rápidamente,sino ir bajando marcas progresivamnete y permanecer en esos tiempos mucho tiempo,como hace el maestro Poeta.yo mes estoy mentalizanco con el objetvo del maratón,en sobre todo calma,me estoy planteando hacer yoga Disimulando Silbar Mr. Green
Yo al final seguramente vaya a la carrera de San pedro de Visma,pues es una carrera pequeña que hay que apoyar,me queda cerca,..
xan

Montañés
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Respostar citando Envío Lun, 20 Xuñ 2011, 16:11
Asunto: Re: LOS DESCONOCIDOS

Ola Molón s,
Pois xa vedes a miña edade e con estas movidas,



Coleime no podium e aínda por riba vesemo pouco Muro .

sds
Molón

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billa

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Respostar citando Envío Lun, 20 Xuñ 2011, 20:24
Asunto: Re: LOS DESCONOCIDOS

Hola Molón
Feliciedades Xan PODIUN, haciendo grande a este equipo, Aplauso disfrutalo Aplauso Aplauso Aplauso MEDALLISTA intente poner una foto pero no me sale Muro

SLD a todos Molón Molón Molón Molón Molón
POETA

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Respostar citando Envío Lun, 20 Xuñ 2011, 20:49
Asunto: Re: LOS DESCONOCIDOS

Noche de triunfos de LOS DESCONOCIDOS:

Carreira Nocturna de Xinzo de Limia:

Noraboa Xan Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso
Vaya temporada y vaya progesión.



Nocturna de Ferrol (perdón por que sale mas grande que la de Xan, pero es el formato que trae y no sé cambiarle el tamaño):


xan

Montañés
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Respostar citando Envío Mar, 21 Xuñ 2011, 7:21
Asunto: Re: LOS DESCONOCIDOS

Ola Molón s,
Gracias polas loubanzas non se merecen Avergoñado .
Poeta o grande eres ti non a foto Guiño .

sds
Molón

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Pache

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Respostar citando Envío Xov, 23 Xuñ 2011, 14:46
Asunto: Re: LOS DESCONOCIDOS

Enhorabuena cracks!! Aplauso Aplauso
Aquí todos han saboreado las mieles del podio menos yo... Triste Eso sí, al único que de verdad envidio es a Yonathan y su victoria en el casino Guiño Mr. Green
Despedida del circuito por mi parte en Ordes, aunque en el verano seguiré dándole a la zapatilla, mi parón biológico ya lo hice en mayo-junio.

Saludos Molón Molón Molón Molón Molón

El corredor anteriormente conocido como Runnervago.
xan

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Respostar citando Envío Ven, 24 Xuñ 2011, 15:44
Asunto: Re: LOS DESCONOCIDOS

Ola Molón s,
Onte celebrouse a Carreira de San Xoan en Vigo, gran carreira este ano multitudinaria, 800 corredores chegados a meta.
Pola miña banda, boas sensacions máis ou menos como na Nocturna de Xinzo, case que a ritmo de 4min/qm, con gañas de máis Abraiado .

Este Domingo pechase o Circuito, pola miña banda na carreira do Circulo Mercantil.

sds
Molón

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billa

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Respostar citando Envío Ven, 24 Xuñ 2011, 19:52
Asunto: Re: LOS DESCONOCIDOS

Molón Molón Molón Molón Molón
Xan estas en plena forma, menudo final de temporada Aplauso , yo después de la carrera de carballo que la corrí con bastantes molestias que arrastraba desde un poco antes de la carrera de cambados, y como era la misma lesión que me tuvo parado estos 8 meses, me asuste y decidí parar, fue lo mejor ya que a día de hoy viernes a un me molesta (casi nada), el lunes ya podre entrenar, vamos que a mi ya se me acabo la temporada Chorando , que no las carreras, y para septiembre como una moto Ríndose
SLD a todos Molón
xan

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Respostar citando Envío Lun, 27 Xuñ 2011, 7:48
Asunto: Re: LOS DESCONOCIDOS

Ola Molón s,
Pois nada que o Domingo non fun o Mercantil pois atopabame como unha piltrafa, xa que teño un proceso gripal que a día de hoxe mellorando pero onte parecía unha alma en pena Triste .
Fun o sabado a Pontevedra a ver o Campionato de Europa de Triatlón, menudos fenomemos, eso si que son un heroes Aplauso , lastima de Noya Aplauso e compañía que non tiveron un bo día Muerto . Si Mario MOLA que estivo a piques de quedar terceiro por 7 segundos, lastima Chorando .

Rematou a tempada pero como di Billa non as carreiras, si me recupero deste proceso gripal estarei en Leiro para dar o que se poida Abraiado Silbar .

Vemonos.
sds
Molón

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xan

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Respostar citando Envío Ven, 01 Xul 2011, 7:35
Asunto: Re: LOS DESCONOCIDOS

Ola Molón s,
Pois eu vou coller vacacions Bailar Bailar Bailar no traballo Mr. Green , espero non baixar moito o ritmo de adestramentos ou incluso espero Silbar aumentalo de cara a obxetivos en Setembro.
Así que estos días estarei un pouco desconectado do tema, calquera cousa tendes o meu email Satisfecho .

Disfrutade do verán e xa falaremos de cara a proxima tempada.

sds
Molón

FELIZ VERÁN A TODOLOS DESCONOCIDOS Molón Molón Molón Molón Molón

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Respostar citando Envío Dom, 03 Xul 2011, 19:11
Asunto: Re: LOS DESCONOCIDOS

Bueno compañeros esto se acabó y sólo me queda decir que estoy orgulloso de vosotros,hasta xan después de una temporada con una gran regularidad consiguió hacer podium Aplauso Aplauso Bailar vaya forma de cerrar tu gran temporada,mientras otros nos queda algo pendiente,a ver si es verdad que cojo una regularidad de ahora a septiembre,sino no creo que merezca formar parte de este equipazo que puede aspirar a mucho...
Mi enhorabuena a ese crack que tenemos por capi,Poeta(tengo una foto tuya que me dio montxo ,si te veo te la doy ,a ver si cuadramos,me avisas),que no pasan los años por él,porque no deja de hacer podiums Mr. Green y quedar en lo más alto,GRANDE!! Aplauso Aplauso
Billa con su gran recuperación volvió a acercarse a sus tiempos,así que gran trabajo también,te lo has currado.
Y pache y yo los más renqueantes Ríndose Ríndose ,pero lo dicho si queréis contar conmigo para el año ya me diréis,como pacto mínimo para formar parte de un equipo para la próxima temporada quiero ser el de antes ,si en septiembre estoy entrenando con regularidad estaré con vosotros si queréis ,sino no ficharé por ningún equipo y correré sólo la individual,que para correr como este año y loquear a mi equipo Muro Nono tengo que volver a ser el de antes,a ver si lo consigo Silbar a disfrutar del verano y espero veros en alguna carrera,yo casi no correré hasta que coja un poco de forma,pero si en alguna váis todos avisar que nos queda por sacar una foto Guiño carpe diem!!
PD.Pache el premio ya voló,muchos gastos Mr. Green Mr. Green a ver si cae otro,que no venía mal,igaul a finales de mes me véis en el EPT de BARCELONA Molón Silbar DISFRUTAR DE LAS VAKS!!!CUIDAROS CRACKS!!





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