Thu, 02 Jul 2009, 20:49
Post subject: Re: novo equipo: OS IRMANDIÑOS

---

montxo escribió:

safardatxo escribió: Noraboa equipaso!!! ides a por todas,Porriño power!!! Gracias safardatxo, si vas o domingo a Leiro vas probar o Irmandiños power, que e o que tomamos os do Porriño pa adestrar e a REVOLUSION en bebidas energeticas. un saudo e deixate ver mais a menudo.

Eu me deixo ver pero pola zona nobre da carreira,ou sexa a cola da mesma,non sendo a de S.Xoan que Irdam cedeume o seu dorsal para subirme a autoestima o poder verme tan arriba nunha carreira ,falando de Irdam como vai esa lesion?

Thu, 02 Jul 2009, 21:28
Post subject: Re: novo equipo: OS IRMANDIÑOS

---

Hola

Decia que te deixeras ver po lo foro,

Hose etiven adestrando con Irdam, leveino a Risca, e a verdade e que anda o pobre home ca moral moi baixa, pero vai millorando da perna,fixo una rodaxe e en Leiro sera da partida, aconselleille que puxese gelo e mañan que fora a modo, dende eiqui damoslle moitos animos e que este tranquilo que se pora ben.

ARRIBA ESE IRDAM........FORSA

un saudo

Thu, 02 Jul 2009, 21:30
Post subject: Re: novo equipo: OS IRMANDIÑOS

---

Alégrome moito de que Irdam esté mellor. Ánimo.

Thu, 02 Jul 2009, 22:18
Post subject: Re: novo equipo: OS IRMANDIÑOS

---

Moito ánimo para IRDAM que queremos vervos no mais alto da clasificación.

Thu, 02 Jul 2009, 22:54
Post subject: Re: novo equipo: OS IRMANDIÑOS

---

Ay, meu irmandiño Irdam, o dia esta preto en que eu, home de nejro , chegarei a galaecia para verte conmigo na carreira de leiro e non quero disculpas , de uy que estoy malito , nin nada que se asemelle, asi que xa sabes, descansa estos dias e mellorate que o dia esta chegando e ainda que sexa levote a rastro ata a meta , que non se diga de nos , os irmandiños, que non somos capaces de dar todo en todalas carreiras .

Animo meu amigo, estou desexando verte e correr ao teu lado.

Un saudo

Fri, 03 Jul 2009, 15:48
Post subject: Re: novo equipo: OS IRMANDIÑOS

---

Desajradecidos...malas personas...acabais de erir mi sensibilidad !!
Mira que chamarme vajo !! Eu que o dou todo pola causa Irmandiña... Eivos lavar esa boca con xabón lajarto...

Fri, 03 Jul 2009, 15:54
Post subject: Re: novo equipo: OS IRMANDIÑOS

---

Ah !! tranquilos o amigo Irdam solo estaba un pouco mimoso... unha caixa de jalletas "surtidos Cuétara" e unhas frejiñas polo cachazo, con moito cariño... e esa rodilla volve estar como un reloj...é que o bruto do Montxo maltratamo, é Irdam necesita cariño... tranqui Irdam que yo si que te quiero !!

Fri, 03 Jul 2009, 16:13
Post subject: Re: novo equipo: OS IRMANDIÑOS

---

NIKITO escribió:

Ah !! tranquilos o amigo Irdam solo estaba un pouco mimoso... unha caixa de jalletas "surtidos Cuétara" e unhas frejiñas polo cachazo, con moito cariño... e esa rodilla volve estar como un reloj...é que o bruto do Montxo maltratamo, é Irdam necesita cariño... tranqui Irdam que yo si que te quiero !!

Eres un inquisidor, ti o que queres agarrar o mando e mangonear a tua maneira pero vaiche costar votarme fora (coma un que eu me sei), ei de morrer antes de perdela vida., si queres o meu carjo a de ser con limpeza nin trucos

Arriba Irmandiños

Fri, 03 Jul 2009, 17:57
Post subject: Re: novo equipo: OS IRMANDIÑOS

---

Moi buenas a todos,graciñas por los buenos deseos de mi mejoria,no como otros (unas galletas cuetara), .Despues de 4 dias de paro forzoso,fui a dar un rodaje de 20´,y malamente con un ritmo lento,termine con muchas molestias,y ayer quise probar en otro terreno mas blando,por la Risca que me recomendo Montxo,y pude rodar 40´,y acabar con ritmo de 4´,hoy voy otra vez,para comprobar que no fue alucinacion,y ver como responde la rodilla a cambios de ritmo,mañana descanso para darlo todo en Leiro,solo espero estar bien y disfrutar la carrera.
Haber Nikito y Montxo animaros para un pequeño rodaje en la Risca, a las 9 esta bien ?.

Fri, 03 Jul 2009, 18:41
Post subject: Re: novo equipo: OS IRMANDIÑOS

---

IRDAM escribió:

Moi buenas a todos,graciñas por los buenos deseos de mi mejoria,no como otros (unas galletas cuetara), .Despues de 4 dias de paro forzoso,fui a dar un rodaje de 20´,y malamente con un ritmo lento,termine con muchas molestias,y ayer quise probar en otro terreno mas blando,por la Risca que me recomendo Montxo,y pude rodar 40´,y acabar con ritmo de 4´,hoy voy otra vez,para comprobar que no fue alucinacion,y ver como responde la rodilla a cambios de ritmo,mañana descanso para darlo todo en Leiro,solo espero estar bien y disfrutar la carrera. Haber Nikito y Montxo animaros para un pequeño rodaje en la Risca, a las 9 esta bien ?.

Imposble curra hasta las 20:30 , pero si quieres tomamos unas isotonicas despues, llamame ok

tu tambien Nikito si tal nos vemos

hasta ahora

Fri, 03 Jul 2009, 19:09
Post subject: Re: novo equipo: OS IRMANDIÑOS

---

ola, rapases , o home de nejro xa quejou a jalisia , asi que xa estamos todos para Leiro .

Irdam, alejrome moito que xa empeses a rodar ainda que penso que o de 4' pode ser unha alusinasion pola dor maiormente , porque sinon, que deus me colla confesado, chejarei moi detras de ti e ca lenjua fora .

Bueno un saudo e hasta leiro

Fri, 03 Jul 2009, 23:11
Post subject: Re: novo equipo: OS IRMANDIÑOS

---

jpb353 escribió:

ola, rapases , o home de nejro xa quejou a jalisia , asi que xa estamos todos para Leiro . Irdam, alejrome moito que xa empeses a rodar ainda que penso que o de 4' pode ser unha alusinasion pola dor maiormente , porque sinon, que deus me colla confesado, chejarei moi detras de ti e ca lenjua fora . Bueno un saudo e hasta leiro

Tranki Jesus, Irdam esta o 100x100 da perna. da cabeza tamen, no fijado xa non sei, pero a tope e con janas pa Leiro

una aperta e vemonos

Wed, 08 Jul 2009, 7:20
Post subject: Re: novo equipo: OS IRMANDIÑOS

---

ola irmandiños, levo un par de días fo.....ido, o martes tiven picos de febre , chegando á noite a 37'8 e dor muscular nas pernas e tamén polo lombo, espero, pero non o sei, poder estar dispoñible para esgos , por dous motivos, primeiro porque senon o capitan dos irmandiños non recolle puntiños , e segundo e mais importante porque sin o home de nejro que vai a ser do meu ben querido irdam , pois nada, que seguro que non rinde á altura que necesitamos .

Un saudo, e xa vos irei informando da miña evolucion

Wed, 08 Jul 2009, 15:47
Post subject: Re: novo equipo: OS IRMANDIÑOS

---

Non hai escusas Jesús !! ainda q sexa con 40 de febre, vas correr a Esgos, que total son 13 kilometruchos en subida... , ten en conta que este vajoneta que che fala non vai acudir e tedes que facer que non se note na puntuación... asi que a correr moito e lixeiros !!
¡¡ no hay dolor !!
Tranqui Jesus que estas feito un chavalito e deseguida te recuperas... unha aperta e que te mellores, amigo

Wed, 08 Jul 2009, 16:37
Post subject: Re: novo equipo: OS IRMANDIÑOS

---

Un saúdo ós irmandiños dende as vacacións en Caños de Meca (Cádiz) onde me sentou de vicio a botella de irmandiños power