Foros › Search

Search found 5811 matches

Forum Index

Author Message
Topic: Diario de Yomismo
yomismo

Replies: 4531
Views: 638600

Post Forum: Diarios de adestramento
Posted: Sun, 16 Feb 2025, 11:11
Subject: Re: Diario de Yomismo
Sábado 15. No-10k de Padrón . Fueron 5k Silbar
Lo prometido es deuda. Dije que si no iba en el 5k sub20 o con poco márgen y las sensaciones no fueran buenas plantaba y me iba a ver jugar a mi hijo ...
Topic: Diario de Yomismo
yomismo

Replies: 4531
Views: 638600

Post Forum: Diarios de adestramento
Posted: Sat, 15 Feb 2025, 10:46
Subject: Re: Diario de Yomismo
Gracias Kurty, si, estarei na linea de salida Rolling Eyes
Pero bueno, acabo de tomar unha decisión na miña vida irrevocable, despois dunha profunda reflexión Laughing
Xuro que non volverei a correr n ...
Topic: Diario de Yomismo
yomismo

Replies: 4531
Views: 638600

Post Forum: Diarios de adestramento
Posted: Fri, 14 Feb 2025, 14:52
Subject: Re: Diario de Yomismo
Sábado 14
Parece ser que si voy a poder correr la carrera de mañana. No, no me alegro Laughing Muro Ya me había hecho a la idea de escapar de esta carrera y casi prefería un buen rodaje matinal de ...
Topic: Diario de Yomismo
yomismo

Replies: 4531
Views: 638600

Post Forum: Diarios de adestramento
Posted: Thu, 13 Feb 2025, 14:32
Subject: Re: Diario de Yomismo
Sigo poco a poco mejor pero aún me noto mal, congestión y moco, aunque la voz va mejorando. Ayer miércoles no me encontraba nada motivado para la sesión de fuerza, además me veía flojo, así que ...
Topic: Diario de Yomismo
yomismo

Replies: 4531
Views: 638600

Post Forum: Diarios de adestramento
Posted: Tue, 11 Feb 2025, 14:25
Subject: Re: Diario de Yomismo
Martes 11
As usuall, 1 hora ritmo tranquilo por recorrido habitual de los martes. Sólo bajando hice 2 km a 3'45'', pero vamos, tampoco hay que forzar mucho para bajar a ese ritmo, sólo alargar zanc ...
Topic: Diario de Yomismo
yomismo

Replies: 4531
Views: 638600

Post Forum: Diarios de adestramento
Posted: Mon, 10 Feb 2025, 16:48
Subject: Re: Diario de Yomismo
[quote="gefreiter"]Dale un respiro al cuerpo hombre, si ya está batallando con el virus que sea no le metas km. Una cosa es tener un catarrillo, que se puede entrenar bajando un poco el listón, y ot ...
Topic: Diario de Yomismo
yomismo

Replies: 4531
Views: 638600

Post Forum: Diarios de adestramento
Posted: Sun, 09 Feb 2025, 12:09
Subject: Re: Diario de Yomismo
Domingo 9
Pues no termino de arrancar (hablando de salud), sigo más o menos igual que ayer, dolor de cabeza, tos, tracto respiratorio con mucho moco e irritado.... Pero bueno, contento en el sentido ...
Topic: Diario de Yomismo
yomismo

Replies: 4531
Views: 638600

Post Forum: Diarios de adestramento
Posted: Sat, 08 Feb 2025, 11:02
Subject: Re: Diario de Yomismo
Sábado 8
I got it! llegué al muro Satisfecho Mr. Green
30 km por debajo de 4'30'' y estando jodido de la garganta, lo cual tiene más valor Satisfecho . Bueno de la cabeza también debo estar jodido pero eso ya ...
Topic: Diario de Yomismo
yomismo

Replies: 4531
Views: 638600

Post Forum: Diarios de adestramento
Posted: Fri, 07 Feb 2025, 13:49
Subject: Re: Diario de Yomismo
viernes 7
Pésimo humor Enfadado ya me lo dice mi mujer, soy muy mal enfermo, lo llevo mal, y estoy jodido y eso me descoloca Muro
Aparentemente me encontraba mejor. Pero sigo jodido, sobretodo gargan ...
Topic: Diario de Yomismo
yomismo

Replies: 4531
Views: 638600

Post Forum: Diarios de adestramento
Posted: Thu, 06 Feb 2025, 14:33
Subject: Re: Diario de Yomismo
Jueves 6
Problemillas de salud..... Rolling Eyes
Ayer justo después del entreno me empecé a encontrar mal, por la tarde peor , mala noche y hoy algo peor. Dolor permanente de cabeza, sensación de flo ...
Topic: Diario de Yomismo
yomismo

Replies: 4531
Views: 638600

Post Forum: Diarios de adestramento
Posted: Wed, 05 Feb 2025, 10:27
Subject: Re: Diario de Yomismo
Miércoles 5
Entreno de fuerza
5 minutos de remo para calentar
25 minutos de circuito de fuerza.
5 minutos de bici resistencia dura hasta romper a sudar
5 minutos de bici suave
Soy un poco anim ...
Topic: Diario de Yomismo
yomismo

Replies: 4531
Views: 638600

Post Forum: Diarios de adestramento
Posted: Tue, 04 Feb 2025, 14:00
Subject: Re: Diario de Yomismo
[quote="gefreiter"]Menuda tirada larga el domingo, y a buen ritmo, te estás poniendo en forma.[/quote]
Pues si, la verdad, hasta me quedé sorprendido y sobretodo que no me noté tan exprimido al fi ...
Topic: Diario de Yomismo
yomismo

Replies: 4531
Views: 638600

Post Forum: Diarios de adestramento
Posted: Tue, 04 Feb 2025, 10:24
Subject: Re: Diario de Yomismo
Martes 4
Me puse a hacer un par de tareas pendientes y me quedó menos tiempo, hice 50' suaves, en plan paseo, sin forzar. Hacia mucho frío y no había hoy demasiada ansia, así que trote tranquilo
Topic: Diario de Yomismo
yomismo

Replies: 4531
Views: 638600

Post Forum: Diarios de adestramento
Posted: Sun, 02 Feb 2025, 14:50
Subject: Re: Diario de Yomismo
Domingo 2
Lo prometido es deuda y no fui a la carrera de Cesures y cumplí como se tiene que cumplir en un evento gastronómico festivo como el que tuve ayer. Eso sí, llegamos a casa a las 2 , antes ...
Topic: Diario de Yomismo
yomismo

Replies: 4531
Views: 638600

Post Forum: Diarios de adestramento
Posted: Sat, 01 Feb 2025, 10:43
Subject: Re: Diario de Yomismo
Sábado 1
Aunque no me desapunté de Cesures por eso de que "nunca se sabe" creo que después del entreno que hice hoy apagué las posibilidades de ir al 4k, pues vengo de hacer prácticamente un ent ...
Page 1 of 388 Go to page 1, 2, 3 ... 386, 387, 388  Next
All times are GMT