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Tema: MEDIA MARATON PONTEVEDRA 15/10/2023
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RUNCANGAS
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 11 Xuñ 2023, 16:46 Asunto: Re: MEDIA MARATON PONTEVEDRA 15/10/2023 |
| Boas, despois da primera media que fixen que foi a Vig-Bay de este ano creo que vou a facer está de Pontevedra como próximo objetivo. De momento estou en plan vago, salgo dous días a semana uns 10 ... | |
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Tema: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
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RUNCANGAS
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 12 Abr 2023, 16:52 Asunto: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
| A das Cátedras o 17/9 non a vexo no calendario, sería boa opción,con tempo dabondo para preparar, o único pero o viaxe hata Ribadeo..., De perfil que tal e? | |
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Tema: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 11 Abr 2023, 21:35 Asunto: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
| Unha pregunta, si tiverades que escoller outra media en Galicia "bonita" para correr despois da VigBay cal sería? Que tal a 21km do camino? Perfil mais doado ou mais duro ca VigBay? Co poso xa no cor ... | |
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Tema: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 29 Mar 2023, 14:10 Asunto: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
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[quote="Govi"]Si mis cuentas no me fallan, la próxima edición XXIII VigBay será el 17 de Marzo de 2024. Así que ir reservando la fecha.[/quote] 17/03/2024 por?? |
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Tema: CARREIRA SAN TELMO TUI - 15-04-23
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Respostas: 1 Lecturas: 408 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 29 Mar 2023, 10:08 Asunto: CARREIRA SAN TELMO TUI - 15-04-23 |
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https://clubatletismotui.wordpress.com/carreira-san-telmo/ Hola, Non a vexo no calendario. Carreira Gratuita, solidaria, 5 kms. Corta, intesa e bonita.... Saudos. |
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Tema: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 27 Mar 2023, 18:47 Asunto: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
| O recorrido e precioso! Que outra media bonita hay en Galicia para este año? | |
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Tema: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 27 Mar 2023, 14:53 Asunto: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
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Bueno.....1:44:52. Tempo modesto. E cumplin obxetivo porque sain co globo de 1:45. (o deixi atras no km 8 funlle sacando segundos e final cheguei con el a meta jajjaja) Terminei con malas sensacións ... |
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Tema: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Sáb, 25 Mar 2023, 15:29 Asunto: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
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Pois non sei o tema dos parkings kurty, por internet non topei nada. Eu teño pensado chegar para recoller o dorsal sobre as 9:00, e boa hora? Montase cola para a recollida? |
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Tema: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Sáb, 25 Mar 2023, 15:29 Asunto: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
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Pois non sei o tema dos parkings kurty, por internet non topei nada. Eu teño pensado chegar para recoller o dorsal sobre as 9:00, e boa hora? Montase cola para a recollida? |
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Tema: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 24 Mar 2023, 17:12 Asunto: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
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Non me da chegado o domingo! Jajaja Por cierto, sodes de facer o último entreno (20 min a trote borriquero e estiramientos tiña pensado) hoxe ou mañana sábado? |
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Tema: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 22 Mar 2023, 16:33 Asunto: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
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Hola Micholox, Anoteime nese caixon de saida (1:45) pero tendo en conta do que comentades da subida a Mide non sei si xa sera demasiado ritmo para eses kms iniciais. Tan forte e a subida? o seg ... |
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Tema: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
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RUNCANGAS
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 22 Mar 2023, 14:55 Asunto: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
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Hola, Para el domingo nublado con probabilidad de alguna precipitación y viento suave del noroeste. En principio, no parecen malas condiciones.... |
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Tema: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 21 Mar 2023, 22:23 Asunto: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
| Gracias polos consellos. Por daros Unha referencia o último largo na preparación foi o 11/3 e foron 18 kms a 4:50, na sua maioria pola viaverde de Vialia a Chapela, un recorrido moi chan en comparac ... | |
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Tema: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
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RUNCANGAS
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 20 Mar 2023, 19:54 Asunto: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de |
| Hola, pois eu afronto está edificion como a miña primera Vig Bay e tamen a miña primera media. Algún consello? | |
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Tema: vómitos despois de carreiras longas
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RUNCANGAS
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Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mar, 22 Xul 2014, 17:30 Asunto: Re: vómitos despois de carreiras longas |
| A raiz de este hilo os hago la siguiente pregunta, Puede ser la acumulación del ácido láctico que provoque dolores en la zona abdominal/intestinal/lumbar y que dure durante varios días? Los sínto ... | |
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