Mar, 02 Abr 2013, 19:27
Asunto: Me presento en foro

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Hola soy nuevo en el foro y también en el running llevo justo desde el 1 de Enero.
Empecé por 20 minutos y ahora estoy en 50 minutos y aproximadamente 9 Kms, no sé si es una buena media.
Corro día sí día no y me tiene enganchado, el día que no voy para dejar descansar un poco las articulaciones y así evitar lesiones, me siento que me falta algo.
Corrí en una carrera popular de 5 km hace poco y me encantó, estoy ansioso a la siguiente creo que puedo probar ya con la de 10 Kms ya que lo importante es participar y pasarlo bien.
Un saludo a todos

Mar, 02 Abr 2013, 20:45
Asunto: Re: Me presento en foro

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Mucho ánimo. Yo también empece hace poco y la verdad es que engancha mucho este deporte. Consejos que me dieron es que alternase días de carrera con días de aerobico y sobre todo las zapatillas. Yo empece con unas Adidas que tenía por casa y cuando compre unas buenas y acordes con mi pisada fue un cambio brutal

Un saludo y kms

Mar, 02 Abr 2013, 20:46
Asunto: Re: Me presento en foro

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Ánimo
mira que empazar en año nuevo...

Mar, 02 Abr 2013, 21:00
Asunto: Re: Me presento en foro

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Bienvenido y estamos aquí para lo que haga falta............ un saludo y salud........... y a darle a las zapas........... pero con cabeciña....

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Mar, 02 Abr 2013, 21:12
Asunto: Re: Me presento en foro

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Había que bajar las calorías de la comilona de fin de año, je, je...

Mar, 02 Abr 2013, 21:43
Asunto: Re: Me presento en foro

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Ánimo, en poco tiempo 10k te parecerá poco.

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Noraboa non por gañar senón por ter a coraxe de sair a correr.

Mar, 02 Abr 2013, 22:00
Asunto: Re: Me presento en foro

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Bienvenido al foro y paciencia que tu cuerpo cada vez querrá más y lo asimilará mejor. Sobre todo disfruta

Mér, 03 Abr 2013, 7:12
Asunto: Re: Me presento en foro

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Bienvenido al running, empeze hace seis meses y cada dia te engancha mas

Mér, 03 Abr 2013, 7:35
Asunto: Re: Me presento en foro

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Bienvenido al foro y disfruta de los entrenos. Poco a poco para asimilarlo mejor.

Mér, 03 Abr 2013, 7:42
Asunto: Re: Me presento en foro

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Lo dicho. Bienvenido al foro.

Mér, 03 Abr 2013, 8:23
Asunto: Re: Me presento en foro

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BIENVENIDO rrb2 y !!! Ojo !!! esto engancha...

Mér, 03 Abr 2013, 8:29
Asunto: Re: Me presento en foro

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Bienvenido y a gastar suela

Mér, 03 Abr 2013, 9:17
Asunto: Re: Me presento en foro

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Bienvenido!!! Mi recomendación es que vayas poco a poco para evitar lesiones y que disfrutes.

Mér, 03 Abr 2013, 9:41
Asunto: Re: Me presento en foro

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Bienvenido!!!

Mér, 03 Abr 2013, 9:57
Asunto: Re: Me presento en foro

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Bienvenido y a quemar zapas.