Lun, 13 Abr 2009, 12:43
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Entre vacacións e outras engrelladas varias, xa non sei canto hai que non me paso polo foro.
Xa hai tempo que quero coñecer a Ruta da Auga, así que se ao final quedades, e chego a tempo de Fonsagrada, eu tamén me apunto para o venres.

Saúdos

Lun, 13 Abr 2009, 12:45
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Aguita escribió:

mi intención era realizar una media en torno a 4´15”Km, al final 4´09”, así que , perfecto, inicie mi andadura acompañado de Beauvais(siento haberte dejado tirado) fui cogiendo ritmo y acoplándome a distintas liebres, al final hice los últimos 4km en solitario, pero muy contento. [

La culpa fue mía que con esto de mejorar no se me ocurre otra cosa al salir y ver a Agüita de intentarlo seguir. Y claro durante 5 Km más o menos bien. Del 5 al 6 a unos metros y vuelvo a enganchar. En el 7 ya no podía seguir el ritmo. Pero para eso están las carreras: para probarse.
Por el resto felicitarte por la carrera. Entro de medio año lo vuelvo aintentar

Lun, 13 Abr 2009, 12:46
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Me olvidaba de comentar que por fin conocí a maese Charly y nada menos que en una carrera.

Encantado meu

Lun, 13 Abr 2009, 13:06
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Podemos quedar a las 18:30 horas....

Ivan: Crees que te da tiempo saliendo a esta hora ??

Aguita: Por lo que pusiste, te quedarian 90 minutos para el entrenamiento - suficiente, no ??

Lun, 13 Abr 2009, 14:57
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Ás 18:30 debería darme tempo de sobra, así que por min estupendo.

Lun, 13 Abr 2009, 15:04
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Perfecto. Entonces quedamos para el viernes, 18:30 horas en el siguiente lugar (indicación circulo)

Lun, 13 Abr 2009, 16:12
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Por cierto , amigos del Carma , me ha dado el punto y sugestionado por Aguita y Linkin voy a ir caminando los 8kms que tiene A Carreira do Corgo....este año me toca a mi el Farolillo Rojo....

Lun, 13 Abr 2009, 16:13
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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...,eh,eh !!!....que pasa..no os acordais de mi ???...anda que !!....

...contad conmigo para el viernes...sin falta !!!!

..y habra isotonica catalana !!!!....

Lun, 13 Abr 2009, 16:19
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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linkinpark escribió:

...,eh,eh !!!....que pasa..no os acordais de mi ???...anda que !!.... ...contad conmigo para el viernes...sin falta !!!! ..y habra isotonica catalana !!!!....

No hombre..... no nos olvidemos de ti - faltari amas......

Lo que pasa es que antes de que a mi se me ocurre organizar un CARMA doy por echo que tu estaras ahi.....

Lun, 13 Abr 2009, 16:21
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Bueno, os mantendre informados de mi presencia, o no, cuantos Km quereis hacer?
Mapleleafs, el lugar indicado en la foto es el correcto.
Fifthelement, muy bien, ademas vas a disfrutar de un paisaje increible .......animo
Saludos.

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Lun, 13 Abr 2009, 16:21
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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...lo unico es que a ver si encuentro el sitio...que se las trae.....ya me direis......

Michael,como lo tenemos para rodar esta semana....hazme un presupuesto.....yo estoy de vacaciones...

Lun, 13 Abr 2009, 16:23
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Aguita escribió:

Bueno, os mantendre informados de mi presencia, o no, cuantos Km quereis hacer?

.... ....mejor que no escoja yo....

....ida y vuelta,14 no ? bueno,para calentar esta bien...


..en serio..por mi ok....

Lun, 13 Abr 2009, 16:26
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Aguita escribió:

Fifthelement, muy bien, ademas vas a disfrutar de un paisaje increible .......animo Saludos.

Muchas gracias Aguita...ya se, tengo el privilegio de conocer Corrubedo,la pena que me queda es que no es lo que era hace 15 años pero bueno,ahora ya no cabe esquilmarlo mas puesto que por fin lo han declarado Parque Natural.

Ejem, ejem ...ya sabes a quien tienes que sugestionar ahora para que me haga compañia,no???

Lun, 13 Abr 2009, 16:27
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Aguita escribió:

Bueno, os mantendre informados de mi presencia, o no, cuantos Km quereis hacer?

A ver si puede ser, Aguita... porque si no recuerdo mal eres el úncio que sabe el recorrdio con cierta seguridad (recuerdo que Beauvais comento algo de que para encontrar, facil-facil no era....)

Lun, 13 Abr 2009, 16:28
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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linkinpark escribió:

Michael,como lo tenemos para rodar esta semana....hazme un presupuesto.....yo estoy de vacaciones...

Pues... o antes de las 12:30 de la mañana o a partir de las 22:45 de la noche.....