Xov, 30 Out 2025, 22:07
Asunto: Re: Diario de Gefreiter

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Lunes 27: 50 minutos de cc por el Granell por la tarde.

Martes 28: ya casi sin luz por el cambio de hora 38 minutos por el Gaiás, con diez cuestas al sprint en las que tuve muy buenas sensaciones, cosa rara en estos tiempos. Eso sí, me dejaron luego los tendones de aquiles algo tensos.

Mc 29: Boxeo.

Jueves 30: una hora de cc por los alrededores del Gaiás.

Sáb, 01 Nov 2025, 9:42
Asunto: Re: Diario de Gefreiter

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Viernes 31: 25 minutos de cc por la mañana. Por la tarde sesión de fuerza de tren inferior en casa.

Octubre termina con 191 km.

Sábado 1 de noviembre: después de bastante tiempo pude organizarme para retomar la tradicional tirada larga por monte con amigos, 1h53 minutos.

Dom, 02 Nov 2025, 19:53
Asunto: Re: Diario de Gefreiter

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Domingo 2: pues día muy complicado, pese a ser domingo, por el tema familiar y solamente pude trotar media hora antes de desayunar, aunque después del rodaje montuno de ayer hasta puede que me venga bien un día suave.

La semana termina con 55 km.