Lun, 07 Xul 2025, 7:27
Asunto: Re: Diario de Yomismo
Lunes 7 San Fermín, y no me acordé del encierro
Hoy mi horita diaria fue así, empecé 4 km suaves y hoy fui hacia el canal para cambiar de ruta, y al llegar allí hacía bastante viento y avivé un poco las patas, que ya aburre tanto trote dominguero, empecé a dar vueltas al circuito de 1 km y poco , que básicamente son 2 rectas paralelas al canal y los puentes que las unen, empecé con viento en contra y al girar y ponerse a favor empecé a ir en progresión los 500 metros de vuelta acabando los últimos 150-200 metros apretando fuerte a ver si despertaba alguna fibra rápida, si es que me quedan, en 1'45'' (ritmo de 3'30''), y volví los otros 500 y poco recuperando suave (hacía el km en 5 y pico). Y así x5, todos en torno a 1'43-1'45'' y uno a 1'40'', bueno, el viento empujaba, y con las vaporfly y totalmente llano sólo faltaba que fuera un poco cuesta abajo
Bueno pues algo diferente a los últimos días y al menos azucé un poco las patas
