Lun, 09 Xuñ 2025, 10:09
Asunto: Re: Zas, Circuito Correndo pola Costa da Morte

---

Animo Solaina,
A todos nos machacou esa subidiña e continuo repeito no km 5-6. Colleu a moitos de sorpresa, vin moitas caras de sufrimento. Eu pegueime a un corredor do clube Ferrol creo que era fomos tirando ata chegar ás casas con algo de dolor. De todolos xeitos a carreira foi bastante rápida no resto de tramos permitindo rodar ben, incluso ao sair do río e chegada á meta non se me fixo tan dura.

Lun, 09 Xuñ 2025, 10:34
Asunto: Re: Zas, Circuito Correndo pola Costa da Morte

---

A verdade é que o meu ten delito porque mirara ben o track e sabía ca subida estaba ahí, si ben pensei que non sería tan dura, pequei de optimista, tampouco me esperaba os metros que collemos de fango nun anaco, non foi moito pero tiven que ir con moito coidado para non resbalar. De acordo que no resto era rápida, xa vos digo que de non ser polo erro de meterme na dirección q non era creo q faría os sub45 que para min sería MMP, non conto Dumbría porque faltaban un 700-900m para ser 10k.

Lun, 09 Xuñ 2025, 13:53
Asunto: Re: Zas, Circuito Correndo pola Costa da Morte

---

A min non me gustou o cambio de recorrido, antes faciase en sentido contrario, a subida estaba o pricipio, e ademais pola pista de monte pasabase cando xa se ia sen aglomeracions e non habia que facer números para poder adiantar, como agora que se colle o principio. E non habia esa outra parte de monte coa subida, que non sei a conto de que veu

Lun, 09 Xuñ 2025, 14:08
Asunto: Re: Zas, Circuito Correndo pola Costa da Morte

---

biry escribió:

A min non me gustou o cambio de recorrido, antes faciase en sentido contrario, a subida estaba o pricipio, e ademais pola pista de monte pasabase cando xa se ia sen aglomeracions e non habia que facer números para poder adiantar, como agora que se colle o principio. E non habia esa outra parte de monte coa subida, que non sei a conto de que veu

A min pareceume q como a metade da carreira viña sendo monte non? ou o mellor é que se me fixo longo ese tramo.

Lun, 09 Xuñ 2025, 16:32
Asunto: Re: Zas, Circuito Correndo pola Costa da Morte

---

Fixose longa! Non foi tanto monte realmente, o que pasa é que despois do rítmazo ata a o km 5 as pernas frenaron é faciase durillo. Xa veredes Cee, despois de estos entrenos duros será unha posta a punto boa!