Lun, 09 Xuñ 2025, 10:38
Asunto: Carreira das areas Carnota, Correndo pola Costa da Morta

---

Boas, vou abrindo fío para que poidamos comentar un pouquiño esta carreira, aínda q non da moito para falar, xa que e baixar a praia facer 7kms e subir, vexo que dependemos da marea para establecer a hora da carreira, creo que esta vaime machacar bastante e penso que non é para ir rápido xa que na praia carecemos da reactividade do asfalto, non sei como a vedes os que repetides.

Lun, 09 Xuñ 2025, 13:59
Asunto: Re: Carreira das areas Carnota, Correndo pola Costa da Morta

---

Esta carreira é moi bonita e dura, pero o que a fai dura non é a area, xa que se corre por area mollada, so costa, cando entras e saes da praia, o que a fai dura é o vento. Como sople en contra no tramo longo, do 4 o 7 faise eterna, non da chegado a bandeira para poder xirar.

Lun, 09 Xuñ 2025, 14:07
Asunto: Re: Carreira das areas Carnota, Correndo pola Costa da Morta

---

biry escribió:

Esta carreira é moi bonita e dura, pero o que a fai dura non é a area, xa que se corre por area mollada, so costa, cando entras e saes da praia, o que a fai dura é o vento. Como sople en contra no tramo longo, do 4 o 7 faise eterna, non da chegado a bandeira para poder xirar.

O vento...non caía neso, bueno entón tamén ten de bo que si para un lado che frena para o outro dache un empuxón, de todas formas a ver se hai sorte e non temos vento. De tódolos xeitos correr por area a min paréceme moi duro, carece da reactividade do asfalto, de feito penso que levar zapas con placas non axudaría para nada.

Mér, 11 Xuñ 2025, 19:32
Asunto: Re: Carreira das areas Carnota, Correndo pola Costa da Morta

---

Esta é a única carreira do calendario na que vou sen mirar o reloxo. A pasalo ben e disfrutar do entorno natural. Como recomendación diría que ao chegar a praia hai que ir buscando unha trazada de area dura, fuxindo un pouco das pisadas dos que van diante porque o patatal non axuda a avanzar sen cansarse. O mellor de todo, o avituallamiento final ,rico rico.

Dom, 22 Xuñ 2025, 5:30
Asunto: Re: Carreira das areas Carnota, Correndo pola Costa da Morta

---

libre dunha desgracia alí estaremos! Este ano cadrou ben


si, correr pola area require algo de maña , tanto na técnica como sentidiño na xestión do esforzo (que non digo que eu teña )

Supoño que será o recorrido doutros anos baixando desde o centro da vila para ir dar unha volta pola praia e volver, non?


bah! o que sexa!

---

Est.2008 mastodon.gal - Libros "Run&Endurance"

Dom, 22 Xuñ 2025, 21:58
Asunto: Re: Carreira das areas Carnota, Correndo pola Costa da Morta

---

ghose escribió:

libre dunha desgracia alí estaremos! Este ano cadrou ben si, correr pola area require algo de maña , tanto na técnica como sentidiño na xestión do esforzo (que non digo que eu teña ) Supoño que será o recorrido doutros anos baixando desde o centro da vila para ir dar unha volta pola praia e volver, non? bah! o que sexa!

Exactamente, baixar a praia, cara a esquerda, volta ata Boca do Río e volta outra vez, sair da praia e ir cara a meta. Dan 26°, para darlle mais emoción

Mér, 02 Xul 2025, 14:56
Asunto: Re: Carreira das areas Carnota, Correndo pola Costa da Morta

---

Boas, outra máis para o lombo, carreira moi difícil (para min polo menos) penso q con 30º as 12 do mediodía non era hora para correr, deberían poñer o día cando a marea non cadrase as 12, bo punto os bombeiros botando auga e as dúas mangueiras da praia, pero aínda así moi sufrida e moi dura. mellor non mirar o reloxo porque os ritmos foron terribles jajaja