Lun, 02 Dec 2019, 22:34
Asunto: XII Medio Maratón Coruña 21 (16/02/20 )

---

Ya han publicado el reglamento y abierto las inscripciones.

**********

Inscrición: Carreiras Galegas

Regulamento: no Calendario

Mar, 03 Dec 2019, 7:55
Asunto: Re: XII MEDIO MARATÓN CORUÑA 21 (16/02/19 )

---

Allí estaré!

Mar, 03 Dec 2019, 8:19
Asunto: Re: XII MEDIO MARATÓN CORUÑA 21 (16/02/19 )

---

Grazas!.
Procuraremos estar ese día pola Coruña.

---

Máis lonxe, máis rápido, máis feliz.
www.recetasbellas.com

Mar, 03 Dec 2019, 8:39
Asunto: Re: XII MEDIO MARATÓN CORUÑA 21 (16/02/19 )

---

Habrá que empezar a entrenar específico para tratar de conseguir MMP. Aunque va a estar complicado ...

Mar, 03 Dec 2019, 9:19
Asunto: Re: XII MEDIO MARATÓN CORUÑA 21 (16/02/19 )

---

Alguién puede mandar el perfil, mapa de la carrera?

Mar, 03 Dec 2019, 10:41
Asunto: Re: XII MEDIO MARATÓN CORUÑA 21 (16/02/19 )

---

Yo siempre lo usaba para preparar el maratón pero ahora me han dejado huérfano al pasarlo para octubre. Habrá que prepararlo entonces para hacer marca, a ver si lo consigo.

Mar, 03 Dec 2019, 11:10
Asunto: Re: XII MEDIO MARATÓN CORUÑA 21 (16/02/19 )

---

Keka77 escribió:

Alguién puede mandar el perfil, mapa de la carrera?

Supoño que será similar á do ano 2018:

https://www.wikiloc.com/running-trails/media-maraton-de-coruna-2018-22845890

---

Máis lonxe, máis rápido, máis feliz.
www.recetasbellas.com

Mar, 03 Dec 2019, 12:20
Asunto: Re: XII MEDIO MARATÓN CORUÑA 21 (16/02/19 )

---

En carreiras galegas sólo afirma que es homologado en el reglamento, pero nada hace pensar que sea distinto al de todos los años. Sino, imagino que lo hubieran dicho.
Si nada se tuerce ahí estaremos para intentar una buena marca.

Mar, 03 Dec 2019, 13:18
Asunto: Re: XII MEDIO MARATÓN CORUÑA 21 (16/02/19 )

---

para mí el perfil de las últimas ediciones me parece muy rápido, muy plano solo un pequeñita subida en el último tramo (2ª vuelta) que no se aprecia demasiado.

Mar, 03 Dec 2019, 13:57
Asunto: Re: XII MEDIO MARATÓN CORUÑA 21 (16/02/19 )

---

Siempre me pregunto por qué no hacer primero la vuelta larga con la cuesta y dejar la corta para el final. Creo que sería más rápida todavía la carrera

Mar, 03 Dec 2019, 14:52
Asunto: Re: XII MEDIO MARATÓN CORUÑA 21 (16/02/19 )

---

Garci escribió:

Siempre me pregunto por qué no hacer primero la vuelta larga con la cuesta y dejar la corta para el final. Creo que sería más rápida todavía la carrera

100% de acuerdo

Mar, 03 Dec 2019, 18:02
Asunto: Re: XII MEDIO MARATÓN CORUÑA 21 (16/02/19 )

---

Litho, grazas pola información, acabo de leela, e tamén comprobei en carreiras galegas, que xusto o sábado 15 é a carreira de Padrón, unha das clásicas da zona que vai pola 18 edición, que ronda nos derradeiros anos os 600 chegados a meta, xa é mala idea poñelas o mesmo finde.

Mar, 03 Dec 2019, 23:53
Asunto: Re: XII MEDIO MARATÓN CORUÑA 21 (16/02/19 )

---

Allí estaremos.

Mér, 04 Dec 2019, 6:14
Asunto: Re: XII MEDIO MARATÓN CORUÑA 21 (16/02/19 )

---

Garci escribió:

Siempre me pregunto por qué no hacer primero la vuelta larga con la cuesta y dejar la corta para el final. Creo que sería más rápida todavía la carrera

Igual es para evitar doblados, el que gana lo hace en 63-64' y si la primera vuelta es de 9, 5km(aprox) hay muy pocos doblados, pero si son 11,6km el porcentaje sube bastante y la carrera deja de ser rapida para los primeros.

Mér, 04 Dec 2019, 9:09
Asunto: Re: XII MEDIO MARATÓN CORUÑA 21 (16/02/19 )

---

Kurty escribió:

Litho, grazas pola información, acabo de leela, e tamén comprobei en carreiras galegas, que xusto o sábado 15 é a carreira de Padrón, unha das clásicas da zona que vai pola 18 edición, que ronda nos derradeiros anos os 600 chegados a meta, xa é mala idea poñelas o mesmo finde.

A min pásame o mesmo. Quería ir a Padrón tamén.