Mér, 14 Ago 2019, 14:10
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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lestrove escribió:

Me surge la duda de como me comportaré en una popular en ruta,con sus cuestas y sus bajadas,porque todo mi entrenamiento esta forjado en llano y sobre asfalto en buenas condiciones. Me da que reflexionar la verdad.Pero este domingo saldremos de dudas.

Ya te lo digo yo: jodido en las subidas y tratando de recuperar en las bajadas.

Mér, 14 Ago 2019, 20:18
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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VICTORALVAREZ escribió:

Ya te lo digo yo: jodido en las subidas y tratando de recuperar en las bajadas.

Osea,hablando claro y rápido,las voy a pasar putas.

Xov, 15 Ago 2019, 13:10
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Jueves 15
Sol del bueno,del que a mi me encanta,pero sin embargo malas piernas.
Una hora de mal entreno,con flojera y decaimiento.
Mañana continuamos intentándolo.

Xov, 15 Ago 2019, 19:24
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Por la tarde caminata de un par de horas,pero jolin,ni caminar podia.
Vaya dia de dos pájaras encadenadas !!

Xov, 15 Ago 2019, 22:07
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Inscrito en la Carreira del Demo de este próximo domingo.
Casi cuatro despues nos reenganchamos a la alta competición.
Espero seguir de la misma forma en que lo dejé en Oleiros,con un podio.

Ven, 16 Ago 2019, 12:35
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Viernes 16
Rodaje de una hora con ritmos alternos,no porque quisiera yo,si no porque a veces iba mejor,otras peor,luego mejor,despues peor.
Faltan dos dias para mi reestreno...O Demo me espera.

Sáb, 17 Ago 2019, 8:29
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Lestrove is coming
Poco sol en esta época estival para ud.

Sáb, 17 Ago 2019, 8:42
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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cK13 escribió:

Lestrove is coming Poco sol en esta época estival para ud.

Falta sol pero lo suplimos con mucha ilusión y ganas.

Sáb, 17 Ago 2019, 11:28
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Sabado 17
35 minutos de suave trote.
Precalentamiento para la Carreira del Demo de mañana.
La suerte esta echada.

Sáb, 17 Ago 2019, 14:55
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Mucha suerte mañana Lestrove

Sáb, 17 Ago 2019, 17:00
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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VICTORALVAREZ escribió:

Mucha suerte mañana Lestrove

Muchas gracias compañero.
Pero lo importante es que las piernas corran,que con la suerte no comemos.
Por cierto,pelo cortado al 2 para ir lo más liviano posible de peso.

Sáb, 17 Ago 2019, 22:57
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Mucha fuerza mañana en esas cuestas do Demo que habelas hainas

Me alegro de tu regreso, no coincidimos desde aquella carrera en O Burgo.
Animo

Dom, 18 Ago 2019, 6:00
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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orion764 escribió:

Mucha fuerza mañana en esas cuestas do Demo que habelas hainas Me alegro de tu regreso, no coincidimos desde aquella carrera en O Burgo. Animo

Uy,no me acojones con las cuestas que a ver como las afronto.Lo mio es el llano y el rellano.
En fin,echarle ganas y no pensar.Y a disfrutar sobre todo.....Quien dijo miedo?.Respeto si acaso.
Un abrazo Gonzalo.....Y ya nos concentramos,nos relajamos y tiramos a encarar ese temible y terrorífico Demo.

Dom, 18 Ago 2019, 13:33
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Domingo 18
Hoy era el dia,hoy era el reestreno....O Demo me esperaba.
Que nervios precarrera.Ni calentamiento ni nada,a pelo.
Arrancamos flojo como en los entrenamientos.Me cuesta coger ritmo.
Y lo que me temia,llegaron las cuestas y catapún,pájara que te crio.Pero bueno,golpe de riñón,gemidos y sufrimiento.
26:46 para el puesto 25 de la general
4:01 el kilometro.Marca muy discreta.
Aún así logré ser 3º en Master 3 a pocos segundos del 2º
Satisfecho,insatisfecho,depende por donde lo mire.
Y nada,pensando ya en el próximo domingo.Será otro momento,otra historia.....

Dom, 18 Ago 2019, 22:26
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Y por la tarde caminata de casi tres horas.....Relaxing walk and sun for my body.