Sáb, 27 Abr 2019, 13:35
Asunto: Re: GELES

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Amina escribió:

Paticorto escribió: ¿Usais o considerais la opción de crear vuestro propio preparado a base de carbos+electrolitos+sales minerales+....? Creo que te va a encantar este vídeo. Es de Amador Pena, un gran corredor y forero de Correr en Galicia (mac-ray), que prepara su propio isotónico con agua de mar (da Costa da Morte)

Pues si que me gustó. A eso mismo me refería, pero en vez de hacer preparados de 1 litro pues de 500ml mejor, para llevarlos en botellín. Creo que para pruebas de "autosuficiencia" sería una opción a tener en cuenta.

Mar, 21 Mai 2019, 20:46
Asunto: Re: GELES

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Hoy fui al Decathlon y con el bote de polvo para hacer isotónica que vale 8,99 €, regalan una caja de 4 geles Aptonia Energy Gel Long Distance que suelta cuesta 4,99 €.

www.decathlon.es/es/p/...R-p-304010

Alguien ha probado estos geles?

Un saludo

Mér, 22 Mai 2019, 8:03
Asunto: Re: GELES

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A mi los aptonia me resultan menos líquidos y más pastosos que los de la marca victory. Me parecen más fáciles de tomar los victory. En cuanto a resultado me parece que no noto gran diferencia. Aunque los aptonia ya no los compro. Es un poco para gustos de todas formas, me parece.

Mér, 22 Mai 2019, 8:57
Asunto: Re: GELES

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maseda escribió:

A mi los aptonia me resultan menos líquidos y más pastosos que los de la marca victory. Me parecen más fáciles de tomar los victory. En cuanto a resultado me parece que no noto gran diferencia. Aunque los aptonia ya no los compro. Es un poco para gustos de todas formas, me parece.

Gracias por tu opinión Fran.

Es que me parece un chollo comprar el pack a ese precio. Por eso que me entren las dudas.

Además pone que son especialmente indicados para grandes esfuerzos: maratones, triatlon, ironman .... Igual no son los adecuados para una media o un trail normalito

Mér, 22 Mai 2019, 11:36
Asunto: Re: GELES

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Yo son los que he usado los últimos meses en entrenos y carreras largas y creo que cumplen su objetivo de no tener grandes bajones.
Ciertamente si no le metes agua pronto son algo pastosos pero nada exagerado y a mi el sabor de limón me gusta.
La bebida también uso esa y creo que bien.
Como pack está barato, yo probaría.

Mér, 22 Mai 2019, 11:39
Asunto: Re: GELES

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Ron23 escribió:

Yo son los que he usado los últimos meses en entrenos y carreras largas y creo que cumplen su objetivo de no tener grandes bajones. Ciertamente si no le metes agua pronto son algo pastosos pero nada exagerado y a mi el sabor de limón me gusta. La bebida también uso esa y creo que bien. Como pack está barato, yo probaría.

Gracias Ron23.

El pack ya me lo pillé pues iba con la intención de coger para hacer la isotónica y ya aproveché la oferta.

La duda es si pillar más provisiones

Los has probado en entrenos y carreras largas de cuántos kms más o menos?

Un saludo

Mér, 22 Mai 2019, 20:35
Asunto: Re: GELES

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Los usé en algunas de las tiradas previas al maratón de Coruña para acostumbrarme y en el propio maratón.
Ahora que estoy por el monte los use en tiradas desde 120' a 210' y la idea es usarlos en el maratón de somiedo.
Al principio que tuvieran cafeína me generó dudas por si me revolucionaba mucho ya que nunca los usaba, pero de momento bien.

Ven, 14 Xuñ 2019, 8:19
Asunto: Re: GELES

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Ron23 escribió:

Los usé en algunas de las tiradas previas al maratón de Coruña para acostumbrarme y en el propio maratón. Ahora que estoy por el monte los use en tiradas desde 120' a 210' y la idea es usarlos en el maratón de somiedo. Al principio que tuvieran cafeína me generó dudas por si me revolucionaba mucho ya que nunca los usaba, pero de momento bien.

Ayer probé uno en un pequeño entreno sólo para ver si me sentaba bien y sin problema.

Como indicabas mejor tomarlo con agua o se hace un poco pastoso.

Así que mañana ya lo tomaré en carrera en Palas-Melide.

Un saludo

Sáb, 15 Xuñ 2019, 7:37
Asunto: Re: GELES

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Suerte hoy con la carrera y que los geles te vayan bien sino me sentiré culpable, je.

Mar, 18 Xuñ 2019, 10:02
Asunto: Re: GELES

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Ron23 escribió:

Suerte hoy con la carrera y que los geles te vayan bien sino me sentiré culpable, je.

Acabo de ver el mensaje ahora

Gracias Ron23. El gel me sentó perfecto.

Ni subidón ni bajón ni nada de nada. Ritmo de crucero de principio a fin

Esta semana pasaré por Decathlon a pillar otro bote de isotónica y los geles de regalo

Mar, 22 Out 2019, 19:35
Asunto: Re: GELES

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Buenas noches, alguien ha probado el Hydro gel? Que os parece? Es necesario tomarlo con agua para que el cuerpo lo asimile o no seria necesario?
Gracias por vuestra ayuda
Saludos.

Mar, 22 Out 2019, 20:04
Asunto: Re: GELES

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Hola Flamini, hace un par de semanas estuve por Decathlon mirando geles y me pasé un buen rato hablando sobre las distintas marcas y formatos con el dependiente. El chico hace triatlón, y parecía controlar bastante del tema. Le pregunté lo mismo que tú, si hacía falta tomar agua con los hidrogeles y lo que me dijo es que aunque los hidrogeles se toman mejor por eso de que están casi líquidos, no estaba de más tomar igualmente algo de agua. A mí me gustan porque si los llevas pegados al cuerpo mientras corres, con el calor cuando los vayas a usar están prácticamente líquidos, y es más fácil de tomar y de tragar. No tienes que andar apretando el envoltorio para que salga el gel.

Mér, 23 Out 2019, 7:36
Asunto: Re: GELES

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Yo he probado por primera vez los Hydro Gel en la última maratón de Coruña y no he estado tan pendiente de los puntos de avituallamiento para poder tomarlos. Me han coincidido sus tomas en zonas de avituallamiento y en zonas sin avituallamiento, y en ambos casos han ido bien (mucho mejor que con los normales, que si me daban problemas estomacales).

La única desventaja, para mi, es que son mucho mas voluminosos que los normales, y para la maratón los he tenido que llevar en una riñonera, ya que en los bolsillos no cabían los cuatro que me llevé (a menos que tengas a alguien que te los valla dando en puntos estratégicos).

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Club: ESPRINTES OURENSE.
www.esprintesourense.com

Mér, 23 Out 2019, 10:06
Asunto: Re: GELES

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Y yo que creo que son placebos... Nunca he notado nada, ni por activa (subidón) ni por pasiva (bajón), ni cuando tomé cuatro en el primer maratón ni cuando tomé sólo uno en el último.

Los llevo más por superstición deportiva que por otra cosa.

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Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones

Mér, 23 Out 2019, 15:57
Asunto: Re: GELES

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DoctorSlump escribió:

Los llevo más por superstición deportiva que por otra cosa.

Pues ya somos dos.

A mi tampoco me afectan (o noto sus efectos) en cuanto a rendimiento, pero en maratón los tomo, por si acaso.

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