Sáb, 10 Nov 2018, 19:38
Asunto: Re: I Maratón Vig-Bay, motivo da XX Media Maratón 07/04/19

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Se te fixas kadembruk, no fio na paxina 2, esta un enlace a un audio de 2 min, da responsable da organizacion, onde fala de estas cousas que che adiantei...

Sáb, 10 Nov 2018, 19:57
Asunto: Re: I Maratón Vig-Bay, motivo da XX Media Maratón 07/04/19

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Gracias Sanmikel. Compre escoitalo, a ver como pensan facer, ten que ser moi complicado.

Lun, 26 Nov 2018, 20:20
Asunto: Re: I Maratón Vig-Bay, motivo da XX Media Maratón 07/04/19

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Estuve mirando el recorrido del maratón y la información de la web y me acabo de enterar de que no es ir ir volver de Vigo a Bayona. ¿Alguien tiene el mapa y el perfil?

Lun, 26 Nov 2018, 22:17
Asunto: Re: I Maratón Vig-Bay, motivo da XX Media Maratón 07/04/19

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Salida desde Vigo en dirección Baiona, aproximadamente en el km 10,5 se da la vuelta hasta la salida, y una vez en Vigo (otra vez) hasta Baiona todo tieso. No hay pérdida

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Soy el Sr Lobo.Soluciono problemas.

Mar, 27 Nov 2018, 8:28
Asunto: Re: I Maratón Vig-Bay, motivo da XX Media Maratón 07/04/19

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Adxunto imaxe coa rota (grosso modo) feita seguindo as indicacións que di a web da VigBay, como eu as entendo. Vólvese a Vigo antes de baixar a Praia América, e despois o retorno para facer o percorrido tradicional da VigBay é na rotonda de Samil.

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captura realizada el 2018-11-27 09.22.02.png
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captura realizada el 2018-11-27 09.06.33.png
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Mar, 27 Nov 2018, 9:38
Asunto: Re: I Maratón Vig-Bay, motivo da XX Media Maratón 07/04/19

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karris escribió:

Adxunto imaxe coa rota (grosso modo) feita seguindo as indicacións que di a web da VigBay, como eu as entendo. Vólvese a Vigo antes de baixar a Praia América, e despois o retorno para facer o percorrido tradicional da VigBay é na rotonda de Samil.

Gran aportación Karris. Dos cuestas duras, pero el resto parece que tiene un buen perfil.

Mar, 27 Nov 2018, 10:22
Asunto: Re: I Maratón Vig-Bay, motivo da XX Media Maratón 07/04/19

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Gracias Karris. Entendo que se sube o alto de Mide duas veces, non?

Mar, 27 Nov 2018, 10:32
Asunto: Re: I Maratón Vig-Bay, motivo da XX Media Maratón 07/04/19

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Si

Albergg escribió:

Gracias Karris. Entendo que se sube o alto de Mide duas veces, non?

Mar, 27 Nov 2018, 14:45
Asunto: Re: I Maratón Vig-Bay, motivo da XX Media Maratón 07/04/19

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Bueno, para ser un maratón es un perfil durillo, y ya no solo por las subidas, si no porque kms 36-37-38 por Monte Lourido con la bajada que hay al final puede hacer daño a los cuadriceps a esa altura de la carrera, y sales de Monte Lourido y tienes otros 200 metros en subidita. Repito, si esto lo haces en una media no tiene apenas desgaste, pero en el maratón habrá que saber gestionar bien el recorrido.

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"Non te mates traballando pra levar cartos ao banco" (Xil Ríos dixit)

Mar, 27 Nov 2018, 19:58
Asunto: Re: I Maratón Vig-Bay, motivo da XX Media Maratón 07/04/19

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Tengo más miedo como bien apuntan a Monte Lourido al final que a tener que subir dos veces Mide. En todas mis participaciones es una parte que siempre se me atraganta..y este año sieno los km 35 ,36 y 37 será mucho más "intenso".

Xov, 10 Xan 2019, 17:51
Asunto: Re: I Maratón Vig-Bay, motivo da XX Media Maratón 07/04/19

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Este hilo está muy parado, no así las inscripciones: 752!! Que barbaridad. Van a colgar el "no hay billetes" en nada.
Hay que empezar a pensar ya en la preparación. ..apenas 12 semanas.

Ven, 11 Xan 2019, 9:12
Asunto: Re: I Maratón Vig-Bay, motivo da XX Media Maratón 07/04/19

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Otro que se ha apuntado por aquí, llevo unos cuantos años haciendo la media, y la verdad el maratón me da mucho respeto, especialmente Monte Lourido seguido de Ramallosa que es al menos para mí siempre la parte más dura de la media... Mide al lado de eso no es nada.

Ven, 11 Xan 2019, 14:38
Asunto: Re: I Maratón Vig-Bay, motivo da XX Media Maratón 07/04/19

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Esta claro que no es para hacer marca, pero comparandola con el recorrido que había en Madrid hasta hace 2 años, no sé cuál de las dos resulta más dura. Pero sin duda Monte Lourido y después Ramallosa se pueden hacer eternos.

Mar, 15 Xan 2019, 22:30
Asunto: Re: I Maratón Vig-Bay, motivo da XX Media Maratón 07/04/19

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Uno ya anda entrenando a tope....mucho respeto esta maratón, perfil jodidillo....a ver como termina el cuento....

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Correr, correr y correr......

Mér, 16 Xan 2019, 15:30
Asunto: Re: I Maratón Vig-Bay, motivo da XX Media Maratón 07/04/19

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A 12 semanas vista hay que empezar a hacer los deberes. Haré las medias de Coruña y Salamanca para ir activando las patas!