Sáb, 19 Dec 2015, 19:23
Asunto: Re: Equipo C.A.R. Marisqueiro Sección Montaña

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ENVIADO CORREO ELECTRÓNICO A LOS SOCIOS

Mér, 23 Dec 2015, 10:51
Asunto: Re: Equipo C.A.R. Marisqueiro Sección Montaña

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ENVIADO COMUNICADO DE LA JUNTA DIRECTIVA VÍA CORREO ELECTRÓNICO A LOS SOCIOS

Dom, 27 Dec 2015, 21:45
Asunto: Re: Equipo C.A.R. Marisqueiro Sección Montaña

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Saudos a todos, imos intentar reflexar alguns entrenamentos da seccion de montaña do Carma.

O venres 25, pa celebrar o natal, xuntamonos Dani mais eu e fixemos 15,4 kms en 1:55 polo Vixiador, como "recuperación" da cea de noiteboa

No sábado, tamen polo Vixiador, unironseme Milego e Fran e sumamos 15,9 kms en 2:03; este ultimo iniciandose nos entrenamentos de Trail como toma de contacto, e penso que non se lle da mal, en nada temos outra cabra mais no equipo; a diferencia do venres, e por culpa de que a cantina estaba pechada, hubo sesión de recuperación/hidratación, pois non so de correr vive o trailer, je,je

Continuamos no Vixiador, e rematando a semana no Domingo, e esta vez na compañia de Pili, sairon 13,2 kms en 2 horas.

os entrenos transcurriron entre proxectos de futuro, uns con probas mais curtas como a maraton de quiroga, salceda, ou as da federacion, eu sumando kilometros de cara tamen a quiroga, pero para a ultra de 62.

Gracias os compañeiros por acompañarme, e voltar convidalos para o proximo fin de semana, empezando o ano o mesmo dia 1, e animando o resto do equipo a unirsenos, pprometemos ritmos asequibles, pois o importante e pasalo ben en boa compañia

imos ver se lle damos vida a este fio, forza CARMA

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Dom, 27 Dec 2015, 21:53
Asunto: Re: Equipo C.A.R. Marisqueiro Sección Montaña

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Gracias a Ramiro e a Milego por acompañarme no meu estreo no mundo do trail con un entrenamento moi ameno e por seguro que non vai ser o unico nin o ultimo que faga.O do día un non creo pero vou ir mirando fechas,

Lun, 28 Dec 2015, 20:56
Asunto: Re: Equipo C.A.R. Marisqueiro Sección Montaña

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"CARMA SOCIOS" REVISAR VUESTRO CORREO PORQUE TENÉIS EMAIL DEL CLUB

Lun, 11 Xan 2016, 11:50
Asunto: Re: Equipo C.A.R. Marisqueiro Sección Montaña

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Desde hoy tenemos una nueva nécora que saca ficha de montaña con el equipo. Se trata de SergioLaguardia. Bienvenido compañero.

Mar, 19 Xan 2016, 15:56
Asunto: Re: Equipo C.A.R. Marisqueiro Sección Montaña

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Desde hoy tenemos un nuevo miembro en el equipo y con ficha de montaña: XURXO. Bienvenido compañero

Mar, 19 Xan 2016, 21:06
Asunto: Re: Equipo C.A.R. Marisqueiro Sección Montaña

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Bienvenidos

Dom, 24 Xan 2016, 0:42
Asunto: Re: Equipo C.A.R. Marisqueiro Sección Montaña

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Mañana participaremos varias nécoras en el Trail de Cela - Bueu, valdrá también para conocernos al ser la primera cerrara que coincidimos con la negra. Suerte salud y força.

Mar, 26 Xan 2016, 13:54
Asunto: Re: Equipo C.A.R. Marisqueiro Sección Montaña

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ENVIADO CORREO ELECTRÓNICO A L@S SOCI@S

Lun, 08 Feb 2016, 17:44
Asunto: Re: Equipo C.A.R. Marisqueiro Sección Montaña

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CORREO INFORMATIVO DEL CLUB A L@S SOCI@S

Mér, 10 Feb 2016, 12:10
Asunto: Re: Equipo C.A.R. Marisqueiro Sección Montaña

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ENVIADO UN CORREO A LOS SOCIOS QUE TENÍAN FICHA DE MONTAÑA EN EL 2015 CON EL CLUB.
¡URGE RESPUESTA AL MISMO!
Gracias

Mér, 10 Feb 2016, 14:06
Asunto: Re: Equipo C.A.R. Marisqueiro Sección Montaña

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Buenas tardes!!! Como presidente del C.A.R. Marisqueiro me dirijo a aquell@s "corredor@s montun@s" que están interesados o valorando la posibilidad de diligenciar ficha de montaña. Nuestro club es una buena opción ya que además de vestir "la negra" te beneficiarás de una promoción en la ficha.
Si queréis información al respecto os dejo mi email: j.pancho5 @ gmail.com

Un saludo

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cronicasdelcarma.blogspot.com/
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Ven, 19 Feb 2016, 22:49
Asunto: Re: Equipo C.A.R. Marisqueiro Sección Montaña

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Damos la bienvenida al club a una nueva nécora montuna. Espero que la fuerza de la negra te acompañe porlos montes moterodeseco

Ven, 19 Feb 2016, 22:57
Asunto: Re: Equipo C.A.R. Marisqueiro Sección Montaña

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Gracias por aceptarme, espero que compartamos muchos km juntos!!!
Poco a poco nos iremos conociendo, seguramente a algunos nos conoceremos este domingo en Moaña..