Sáb, 31 Out 2015, 12:01
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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Sí, el viento siempre de cara, pero en tu caso, igual que en el de todos cuando volvemos de una lesión es "bendito maleficio".

Disfruta tu carrera mañana, y a seguir mejorándote.

Sáb, 31 Out 2015, 15:14
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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Me alegro de que te esté yendo bien con el fisio (Manu, centro de fisioterapia - En la zona de Zalaeta), un gran profesional, y sobre todo una gran persona, que entiende perfectamente al deportista, sea cual sea su objetivo.

Un saludo

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“Las opiniones son como el culo, todos tenemos una" Clint Eastwood en ´El novato´

Sáb, 31 Out 2015, 18:53
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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corredor101 escribió:

Sí, el viento siempre de cara, pero en tu caso, igual que en el de todos cuando volvemos de una lesión es "bendito maleficio". Disfruta tu carrera mañana, y a seguir mejorándote.

Eso mismo, bendito problema que pegue el viento de cara

Gracias, mañana a disfrutar; que para competir todavía estoy verde.

Un saludo crack

Sáb, 31 Out 2015, 18:57
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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gormitti escribió:

Me alegro de que te esté yendo bien con el fisio (Manu, centro de fisioterapia - En la zona de Zalaeta), un gran profesional, y sobre todo una gran persona, que entiende perfectamente al deportista, sea cual sea su objetivo. Un saludo

Te estoy muy agradecido. Pedazo profesional y persona me has recomendado.

He pasado por muchisimos fisios en los ultimos 5 años; pero Manu esta a otro nivel. Sabe muy bien como tratar a alguien que hace deporte y no tiene interes alguno en sacarle el dinero a sus pacientes. Un 10

Gracias y saludos

Dom, 01 Nov 2015, 20:15
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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Despues de unos cuantos meses hoy toco volver a disfrutar de una carrera popular.

Un autentico placer volver a ver caras conocidas y poder saludar a algun compañero del foro.

En cuanto a la carrera fueron 5,6 kms en 28'45''. Carrera sencilla y bien organizada, con una cuesta bastante larga.

Ahora toca seguir el protocolo: contrastes, botella helada, manta eléctrica y traumeel.

Mañana si me encuentro bien saldré a correr un rato.

Un saludo

Dom, 01 Nov 2015, 20:31
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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enhorabuena victor,me alegro mucho

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" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."

Mike fanelli,entrenador

Dom, 01 Nov 2015, 21:24
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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Enhorabuena, supongo que esta carrera ha sido una victoria para tí.

Lun, 02 Nov 2015, 12:10
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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lihto escribió:

enhorabuena victor,me alegro mucho

Muchas gracias Lihto. Seguro que en breve coincidiremos en alguna carrera y ya charlamos un rato.

Un saludo

Lun, 02 Nov 2015, 12:13
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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corredor101 escribió:

Enhorabuena, supongo que esta carrera ha sido una victoria para tí.

Gracias. La verdad es que me hizo mucha ilusion poder volver a una popular.

Mi estado de forma dista un mundo del de hace un par de años; pero con paciencia y haciendo las cosas bien seguro que la vamos mejorando poco a poco.

Un saludo

Lun, 02 Nov 2015, 12:17
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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Lunes - 02/11/15:

Después de seguir el protocolo, esta mañana me levanté con las piernas bastante bien.

Aun asi preferi no castigar las piernas saliendo a correr; por lo que opté por ir al gimnasio.

30' elíptica
15' estática

Un saludo

Lun, 02 Nov 2015, 12:51
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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Felicidades compañero!!!!

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cronicasdelcarma.blogspot.com/
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www.facebook.com/home....0742123559

Lun, 02 Nov 2015, 13:26
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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VICTORALVAREZ escribió:

corredor101 escribió: Enhorabuena, supongo que esta carrera ha sido una victoria para tí. Gracias. La verdad es que me hizo mucha ilusion poder volver a una popular. Mi estado de forma dista un mundo del de hace un par de años; pero con paciencia y haciendo las cosas bien seguro que la vamos mejorando poco a poco. Un saludo

Enhorabuena Víctor. La forma la irás recuperando, lo importante es que la carrocería se haya recuperado.

Lun, 02 Nov 2015, 22:32
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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beauvais escribió:

Felicidades compañero!!!!

Muchas gracias crack

Lun, 02 Nov 2015, 22:33
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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gefreiter escribió:

VICTORALVAREZ escribió: corredor101 escribió: Enhorabuena, supongo que esta carrera ha sido una victoria para tí. Gracias. La verdad es que me hizo mucha ilusion poder volver a una popular. Mi estado de forma dista un mundo del de hace un par de años; pero con paciencia y haciendo las cosas bien seguro que la vamos mejorando poco a poco. Un saludo Enhorabuena Víctor. La forma la irás recuperando, lo importante es que la carrocería se haya recuperado.

Muchas gracias Gefre. La carrocería va mejor de lo que pensaba. Seguro que en unos meses ya estoy corriendo sin rastro de malas sensaciones.

Un saludo

Mar, 03 Nov 2015, 9:44
Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez

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Me alegro un monton que vuelvas a correr, siempre que entraba en el foro me pasaba por tu diario pada leer como evolucionabas!