Dom, 17 Xuñ 2007, 21:41
Asunto: CARCA

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Hola a tod@s:
Antes de nada, deciros que os echo mucho de menos a tod@s y que me acerdo de vosotr@s.
En esta maravillosa isla intento no perder la forma y seguir entrenando. La verdad es que tanto el clima como el entorno son de lo más favorable para hacerlo, pero estoy un poco vaga, y a pesar de estar en la mejor de las compañías con Makoki, nos está costando un poco mantener la regularidad de los entrenamientos
Durante la semana hacemos entrenos de calidad aquí cerca (playa, montaña) y los domingos hacemos rodajes largos en un paseo marítimo de la capital (Las Palmas). El mar nos acompaña siempre y la temperatura oscila entre los 22 y los 24º. No encontramos muchos corredores, pero de vez en cuando nos cruzamos a alguno al que sonreímos con el objetivo de hacer amig@s

Sin más, queda inagurado es Centro de Alto Rendimiento. Os mantendremos informad@s puntualmente.
Por cierto, animaros a la transcanaria... más que nada por acompañara a Makoki que está muy animado . Yo me conformo con una media de montaña que se celebrará por primera vez en Septiembre

Un besazo

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No siempre lo urgente es lo importante

Dom, 17 Xuñ 2007, 22:05
Asunto:

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:D
¡Así me gusta Mafalda!

Que entrenes, participes en carreras y nos lo cuentes.
Recuerdos a Makoki y sus lentillas...

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Suerte es lo que sucede cuando la preparación y la oportunidad se encuentran y fusionan.

Dom, 17 Xuñ 2007, 23:00
Asunto:

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HOLA HOLA, Aun le tengo que hacer una llamada a alguien. Espero poder disfrutar de alguna sesión de ese nuevo CAR y sobre todo de las isotónicas posteriores (hay que luchar contra la kalima) aderezadas de charleta amena.
Ese si que es un CAR a distancia, y no Galicia Norte - Galicia Sur. Todo se andará.

Un abrazo enorme a ti y otro a Makoki

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Todos temos unha leiriña en Conxo

Dom, 17 Xuñ 2007, 23:27
Asunto:

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Así que "Carca", ¿eh...? Curioso nombre... A ver si un día hago una escapadita y comparto unos kilómetros con vosotros. No sé si esta semana me va a ir bien... Os aviso, ¿vale?

Un saludo a ambos. Que vaya todo muy bien...

Dom, 17 Xuñ 2007, 23:53
Asunto:

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Wenas, Mafalda¡¡¡ Es un alegrón inmenso volverte a leer. Enhorabuena por la inauguración de un nuevo Car, tendré q debutar un día de estos.
Muchos bicos, y un fuerte abrazo para mi Pastelalrhum preferido. Nos vemos.

PD: Las supernenas te echan de menos, me consta.

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Pastelero desde 1997...Circuitero desde 2006
xanitopelao.blogspot.com/

Lun, 18 Xuñ 2007, 9:11
Asunto:

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Ostras Mafaldita, cuando leí el título del post, me dije, una flor de jardín no puede estar carca, pero una vez leído el post, me alegro un montón que os vayáis adaptando tan bien. Por aquí se os echa mucho de menos y siempre estáis en nuestros pensamientos.

Makoki, para ir preparando la Transcanaria hay que ir a Galarleiz en julio, zona que conoces bien por haber estado en tu anterior de vida de lobo por esa zona.

Un abrazo muy grande para los dos y esperemos que este Centro de Alto Rendimiento nos dé muchas alegrías.

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HALA UNIÓN, siempre estarás en mi corazón. Unión sólo hubo una. corunacomarca.blogspot.com.es/

Lun, 18 Xuñ 2007, 9:36
Asunto:

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Me alegro un montón volver a leerte Mafalda.Así me gusta que esteis entrenando.Un beso muy fuerte a los dos.

PD/ Me imagino que Marola ya está planeando una excursión en megagrupo a esa tierra

Lun, 18 Xuñ 2007, 11:19
Asunto:

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Simplemente alégrome moito.
Marola, eu quero praza para ir o CARCA

Lun, 18 Xuñ 2007, 11:26
Asunto:

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De buena gana me apuntaba yo al Carca: mar, montaña, temperatura agradable... que envidia!!!

Me alegro saber de vosotros y que no os habeis vuelto más vagos de lo que erais .

Un beso para tí y un abrazo para él. Cuidaros

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Antiguamente tette: Renovarse o morir.

No te tomes la vida en serio, al fin y al cabo no saldrás vivo de ella.

Lun, 18 Xuñ 2007, 12:01
Asunto:

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Me alegra mucho tener noticias de este CAR. No se que fin de semana podre ir a rodar por ahí, pero si salís tempranito por la mañana y no por la tarde como el CAR betanceiro lo mismo cambio de grupo.

Yo os mando besos para los dos, saludos y mucha suerte.

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acddorna.org/blog/inde...ate=200906

Lun, 18 Xuñ 2007, 12:23
Asunto:

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Vouamodo escribió:

Me alegra mucho tener noticias de este CAR. No se que fin de semana podre ir a rodar por ahí, pero si salís tempranito por la mañana y no por la tarde como el CAR betanceiro lo mismo cambio de grupo. Yo os mando besos para los dos, saludos y mucha suerte.

Vouamodo, ¿estás de vacile o estás muuuuuy despistado?

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Lun, 18 Xuñ 2007, 12:32
Asunto:

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Vouamodo, ¿estás de vacile o estás muuuuuy despistado? :lol:[/quote]

Me alegro tanto de saber de Makoki que a él también le doy besos . .

Además yo siempre he sido muy besucón.

Saludos.

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acddorna.org/blog/inde...ate=200906

Lun, 18 Xuñ 2007, 12:37
Asunto:

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No hombre, no. Por lo de acercarte hasta Canarias para rodar un rato con ellos

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Lun, 18 Xuñ 2007, 12:50
Asunto:

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khene escribió:

No hombre, no. Por lo de acercarte hasta Canarias para rodar un rato con ellos

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acddorna.org/blog/inde...ate=200906

Lun, 18 Xuñ 2007, 13:34
Asunto:

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Joe....

Nosotros tambien nos alegramos que la brisa canaria os acaricie el rostro...

Mucha Salud y Vida amigos.... Seguid disfrutando y dando guerra... y que Maese Makoki se prepare para esa trans.... que me invitare solito a ir a comer y a dormir con ustedes (por la economia ) y corremos esa Trans.... que le tengo ganas.

Un abrazo para la parejita....

Aupa Athletic Makoki, Aupa!!!!

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Salud y Kilometros