Mar, 11 Feb 2014, 0:45
Asunto: Campeonato Gallego de Cross de Negreira

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Buenas a todos, como sabréis este domingo se disputa el campeonato gallego de cross de las categorías junior, promesa y senior. El caso es que viendo el reglamento me encuentro con la sorpresa de que han rebajado el tamaño del circuito "por su extrema dureza producida por la lluvia".
En mi caso me estoy planteando que calzado llevar, el caso es que tengo unas adidas avanti 2 pero viendo que acabé con las piernas echas polvo en friol no sé si llevar mis tenis de ruta normal arriesgándome a resbalar lo indecible y más... vosotros que tenéis pensado hacer o que recomendaríais?

Aquí os dejo la circular:
www.atletismogalego.or...9-2014.pdf

Mar, 11 Feb 2014, 1:02
Asunto: Re: Campeonato Gallego de Cross de Negreira

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Hombre....yo en friol lleve clavos de 12 y me fueron perfectos..... Con zapatillas de ruta vas a resbalar, y te vas a quedar clavado en el barro ......eso si no se te queda alguna zapatilla alli enterrada....

Mar, 11 Feb 2014, 7:52
Asunto: Re: Campeonato Gallego de Cross de Negreira

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ATENCION
Tamén se disputarán probas nas categorías escolares (de benxamín a xuvenil) que darán comenzo as 10:00 horas e que terán o seguiste horario:

10:00 h benxamín-alevín homes 1000 m aprox
10:15 h benxamín-alevín mulleres 1000 m aprox
10:30 h infantil homes-mulleres 2000 m aprox
10:50 h cadete-xuvenil homes-mulleres 3000 m aprox

As inscricións das categorías junior en adiante realizaranse a través da intranet da RFEA isis.rfea.es/sirfea2/ ata o vindeiro martes 11 de febreiro ás 20 horas.
Para a inscrición das categorías escolares poderán facelas aquí a partir do mércores 5 de febreiro ás 20 horas e ata o mércores 12 de febreiro ás 22 horas:
www.fgatletismo.es/ins...40216.html

Mar, 11 Feb 2014, 13:15
Asunto: Re: Campeonato Gallego de Cross de Negreira

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Alguien sabe en que parte de Negreira es? donde la carrera popular?

Mar, 11 Feb 2014, 15:01
Asunto: Re: Campeonato Gallego de Cross de Negreira

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kartiza escribió:

Alguien sabe en que parte de Negreira es? donde la carrera popular?

Si..E frente o instituto, a cen metros da saida- meta da carreira popular de Negreira

Mar, 11 Feb 2014, 15:03
Asunto: Re: Campeonato Gallego de Cross de Negreira

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Muchas gracias!

Mar, 11 Feb 2014, 15:39
Asunto: Re: Campeonato Gallego de Cross de Negreira

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Enrique escribió:

no sé si llevar mis tenis de ruta normal arriesgándome a resbalar lo indecible y más...

creo que ya te respondes a ti mismo...

si ya han rebajado la distancia de 11 a 9'5 kms, a falta todavía de 5 días, es porque ya se preveé que el terreno va a estar "divertido"...

a falta de conocer el circuito y de ver in situ cómo estará, ya casi me atrevo a aventurar que habrá que meter todo lo que se tenga...

y aún así...

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sexo, zume de melocoton & rock'n roll

Mar, 11 Feb 2014, 17:35
Asunto: Re: Campeonato Gallego de Cross de Negreira

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Pos nada clavos del 12 y en último caso la Canoa xD, suerte a todos!

Mér, 12 Feb 2014, 10:20
Asunto: Re: Campeonato Gallego de Cross de Negreira

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Desde mi humilde opinión, os recomiendo clavos de 9 o máximo 12,(yo ire con clavos de 9mm), si eso no agarra, poco importa ya que metas 12, 15 o 20,(los vi una vez y asustan... jajaja).
Os animo a la participación y a los que no se decidan con "el tratamiento de barro", os animo a venir a ver una prueba preciosa, además, casi casi se puede ver desde la acera/carretera sin mancharse demasiado... aunque "con lo perretes que sois", seguro que querréis tomar las instantáneas mas "divertidas" a pie de "lamazal"... SEÑORAS E SEÑORES, ISTO E GALICIA!!!

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3&Run C/ Restollal n35 bajo

Ven, 14 Feb 2014, 13:16
Asunto: Re: Campeonato Gallego de Cross de Negreira

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Historial dos Campionatos galegos de cross

Pedro Nimo poderia igualar (si a estadística está ben) este Domingo como atleta con máis títulos a Estanislao Durán e Alejandro Gómez, ambos con 6, polos 5 que ten Nimo.

Estanislao Durán (6)
Alejandro Gómez (6)
Javier Álvarez Salgado (5)
Pedro Nimo (5)
Carlos Adán (4)

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Socio fundador del club de fans de Safardatxo
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Ni Religión, ni Rey, ni subcontratas

Lun, 17 Feb 2014, 0:31
Asunto: Re: Campeonato Gallego de Cross de Negreira

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corvo escribió:

Historial dos Campionatos galegos de cross Pedro Nimo poderia igualar (si a estadística está ben) este Domingo como atleta con máis títulos a Estanislao Durán e Alejandro Gómez, ambos con 6, polos 5 que ten Nimo. Estanislao Durán (6) Alejandro Gómez (6) Javier Álvarez Salgado (5) Pedro Nimo (5) Carlos Adán (4)

pois xa temos a Pedro Nimo tamen con 6.

hoxe foi o meu 1º corss,estou moi afeito o monte e o terreo enlameado porque fago trail,pero cando me vin no medio de tanto galgo a ritmos bestiales pola lama notei que o tema me quedaba grande.

quedei a 7':22'' de Pedro Nimo nunha distancia de 9.5km.
si me descoido metenme a misma minutada nun cross que nun trail de 20km

eso si,grande quedariame,pero disfrutar disfrutei.

Lun, 17 Feb 2014, 11:30
Asunto: Re: Campeonato Gallego de Cross de Negreira

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Eu levei cravos de 6 e a verdade fun bastante cómodo, paseino pipa, tras correr o día anterior o Cross de compostela tomei este con calma o principio, e solo mantendo un ritmo relaxado fun progresando en canto a posicións, e puiden apretar nas dúas últimas voltas, o perfil non era moi duro pero tanta auga faciao esixente, pero menos que o do ano pasado en ribeira, eu paseino pipa, noraboa a Pedro por igualar ese récord.

Lun, 17 Feb 2014, 22:35
Asunto: Re: Campeonato Gallego de Cross de Negreira

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Graciñas a todos!, a verdade e que a lama me vai moi ben... e estes crosses "tan de verdade, tan do norte", todavía mais... agora a seguir a adestrar "rumbo Londres". Unha aperta a todos!!!

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3&Run C/ Restollal n35 bajo

Lun, 17 Feb 2014, 23:09
Asunto: Re: Campeonato Gallego de Cross de Negreira

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PedroNimo escribió:

Graciñas a todos!, a verdade e que a lama me vai moi ben... e estes crosses "tan de verdade, tan do norte", todavía mais... agora a seguir a adestrar "rumbo Londres". Unha aperta a todos!!!

leva unhas carretas de lama pa Londres que seguro que te defendes millor.

Mar, 18 Feb 2014, 12:04
Asunto: Re: Campeonato Gallego de Cross de Negreira

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*** Editado *** Las fotos o vídeos en este tema, gracias.