Mér, 27 Nov 2013, 23:45
Asunto: Re: 28 memorial Adolfo Ros "Vólta a Ría" (1/12/2013)

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Hola a todos:
Vaya vaya!, me acabo de apuntar al foro y ya veo que está que arde!. Esta será mi segunda media, aunque no voy tan mentalizado como para la primera, aunque espero acercarme más al 1:35, así que me voy a pegar como una lapa a ese globo, jejejeje.
No conozco el recorrido, ¿tiene mucho desnivel?, espero que no, porque en la MM de Pontevedra a partir del km 16 me "picaron" un poquito las piernas en las subidas, y eso que eran poca cosa.

Ánimo a todos y a disfrutar la carrera!!!
PD- me apunto a las pegatinas!

Xov, 28 Nov 2013, 0:48
Asunto: Re: 28 memorial Adolfo Ros "Vólta a Ría" (1/12/2013)

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BATCHOCO escribió:

FREE-RUNNER escribió: Muy buenas. yo también me he apuntado a esta media maratón. Espero hacer valer mi buen momento de forma (o eso creo) para hacer MMP. Un saludo y nos vemos el domingo. !!!!!! Fuerza al naval !!!!!!! FREE coño, por fin vamos a coincidir amigo , búscame en la salida, voy a llevar el globo de 1:45, o sea, que no hay pérdida.... , ok crack? un saludo y salud crack

Buenas bat.

Si vas con el globo si que no hay perdida, jajaja. O igual si, que vamos a ser una buena tropa. Buffff, casi vamos por los 1000 y queda el arreon final.

Va a ser bestial.


Por supuesto que me haría muchísima ilusión saludarte.

Ahora solo falta que llegue con tiempo suficiente, no como el año pasado que ni calentar pude.

Que grande eres bat, con globo y sin él.

Salud compañero.

Un abrazo

Xov, 28 Nov 2013, 6:40
Asunto: Re: 28 memorial Adolfo Ros "Vólta a Ría" (1/12/2013)

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mateotn escribió:

Hola a todos: Vaya vaya!, me acabo de apuntar al foro y ya veo que está que arde!. Esta será mi segunda media, aunque no voy tan mentalizado como para la primera, aunque espero acercarme más al 1:35, así que me voy a pegar como una lapa a ese globo, jejejeje. No conozco el recorrido, ¿tiene mucho desnivel?, espero que no, porque en la MM de Pontevedra a partir del km 16 me "picaron" un poquito las piernas en las subidas, y eso que eran poca cosa. Ánimo a todos y a disfrutar la carrera!!! PD- me apunto a las pegatinas!

Hay subidas y para mi la peor es la ultima de Neda, no tiene mucha pendiente, pero es largs y casi al final. Hay que guardar un fogete para ella.

Xov, 28 Nov 2013, 8:16
Asunto: Re: 28 memorial Adolfo Ros "Vólta a Ría" (1/12/2013)

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Joé que llegue ya!!! Que nervios….yo estoy guardando todas las energias…subo en el ascensor, voy a por el pan en coche, tiro la basura en 2 viajes….en fin….jajajaj

Un 11 a la organización, seguro que esta carrera va a ser muy grande,estamos rozando los 1.000 y hoy seguro que llegamos o los pasamos!!

Gracias a los “globo-man” por su colaboración,es un detallazo y un acto de deportividad fantástico!!

Creo que además dan sol, algo de frio y a ver el viento,pero al menos no va a llover!!!

Creo que se están dando todas las circunstancias para un gran espectáculo!!!!

Mucho animo a todos!!!!

Y a Tatinola decirle que la acaba seguro!! Ya solo con el dorsal puesto y el apoyo de los corredores y la gente….acabar la acabas!! Y seguro que en menos tiempo de lo que piensas,asi que ánimo!!!!

Xov, 28 Nov 2013, 9:53
Asunto: Re: 28 memorial Adolfo Ros "Vólta a Ría" (1/12/2013)

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¡Hola! Hoy es el último día de las inscripciones y estamos alucinados por la respuesta. Va a ser un carrerón.
OS cuelgo un artículo en la Voz de hoy sobre la carrera y 4 máquinas que hablan de ella, Paula, Antonio, Carlos y Pablo, sois la leche.

www.lavozdegalicia.es/...C11991.htm

¡Todos a la Adolfo Ros!

Xov, 28 Nov 2013, 12:31
Asunto: Re: 28 memorial Adolfo Ros "Vólta a Ría" (1/12/2013)

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Gracias a Seixi y a Devildog por los ánimos!! daré lo mejor de mi, si lo consigo genial y si no...que no se diga que no lo habré intentado!! Para la próxima será!!

Que nervioss!!! y que emoción!!!

Xov, 28 Nov 2013, 12:39
Asunto: Re: 28 memorial Adolfo Ros "Vólta a Ría" (1/12/2013)

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Apuntado oficialmente y con ganas de que llegue.

En las últimas tres semanas siempre he hecho una salida de 17-18 km y soy capaz de ir más o menos a 5:30. Pero no quiero cebarme demasiado al principio de domingo... no vaya a ser que me derrumbe en los últimos 3.

Ánimo para todos los primerizos en media maratón como yo.

Xov, 28 Nov 2013, 15:10
Asunto: Re: 28 memorial Adolfo Ros "Vólta a Ría" (1/12/2013)

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Mucho ánimo a los que hacéis vuestra primera media, ya veréis como llegáis, sólo un pequeño consejo si se me permite, salir con calma si tenéis que apretar que sea al final y todo os resultara más fácil. Ya no falta nada nos vemos el domingo.

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@davidgara

Xov, 28 Nov 2013, 17:09
Asunto: Re: 28 memorial Adolfo Ros "Vólta a Ría" (1/12/2013)

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Ghatorade escribió:

Mucho ánimo a los que hacéis vuestra primera media, ya veréis como llegáis, sólo un pequeño consejo si se me permite, salir con calma si tenéis que apretar que sea al final y todo os resultara más fácil. Ya no falta nada nos vemos el domingo.

Muchas gracias Ghatorade, me intentaré aplicar el cuento q siempre peco de eso en las 10 km.
Venga venga que ya llega!!

Xov, 28 Nov 2013, 17:38
Asunto: Re: 28 memorial Adolfo Ros "Vólta a Ría" (1/12/2013)

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VENGA!!!!!
Que esto llega ya!!
YO ya de pensarlo me sube la adrenalina... Voy a tener que pegarme al globo como una lapa para no empezar por encima de mis posibilidades.
Y algo que tengo asumido es que la noche anterior no voy a dormir...

Xov, 28 Nov 2013, 17:49
Asunto: Re: 28 memorial Adolfo Ros "Vólta a Ría" (1/12/2013)

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La que se está montando con la Adolfo Ros de este año!!!!!

Tiene todas las pintas de que va a ser una edición antológica!!!

Xov, 28 Nov 2013, 18:35
Asunto: Re: 28 memorial Adolfo Ros "Vólta a Ría" (1/12/2013)

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Kalimero escribió:

La que se está montando con la Adolfo Ros de este año!!!!! Tiene todas las pintas de que va a ser una edición antológica!!!

Xov, 28 Nov 2013, 18:37
Asunto: Re: 28 memorial Adolfo Ros "Vólta a Ría" (1/12/2013)

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Xov, 28 Nov 2013, 18:40
Asunto: Re: 28 memorial Adolfo Ros "Vólta a Ría" (1/12/2013)

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Buenas!!

Recogida de dorsales en el pabellón da Xunqueira de Fene entre las 10 y las 13.30 y las 17:00 y las 21.00.


Gracias!!

Xov, 28 Nov 2013, 18:49
Asunto: Re: 28 memorial Adolfo Ros "Vólta a Ría" (1/12/2013)

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¡Más de mil inscritos ya!

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