Mar, 05 Mar 2013, 18:49
Asunto: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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A ver si hacemos un listado de grupos por tiempos. En principio podriamos poner los tiempos o ritmos estimados (objetivos)
y luego buscar grupos

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Última edición por OSCAROURENSE o Lun, 15 Abr 2013, 17:12; editado 7 veces

Mar, 05 Mar 2013, 19:40
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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De momento 4:29:59, luego, si hay mejora, modificaré el objetivo.

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Mar, 05 Mar 2013, 19:44
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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jesusb escribió:

De momento 4:29:59, luego, si hay mejora, modificaré el objetivo.

Ese tiempo lo haces a la pata coja Jesus
ok

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Mar, 05 Mar 2013, 19:45
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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Yo lo decidiré después de como me vea en la Vig - Bay pero de momento mi objetivo es estrenarme y acabarla dignamente, si hablamos de Ritmo en principio 3:50

Mar, 05 Mar 2013, 19:48
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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OSCAROURENSE escribió:

jesusb escribió: De momento 4:29:59, luego, si hay mejora, modificaré el objetivo. Ese tiempo lo haces a la pata coja Jesus ok

Soy prudente: 15 días antes de la prueba, miraré que tal estoy de forma, la meteorología de ese día, etc... y, si veo que puedo mejorar el objetivo ya lo indicaré.

saludos,

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Mar, 05 Mar 2013, 19:53
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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Somachigum escribió:

Yo lo decidiré después de como me vea en la Vig - Bay pero de momento mi objetivo es estrenarme y acabarla dignamente, si hablamos de Ritmo en principio 3:50

Dignamente? ufff a 3:50/km
o te refieres a 3h50

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Mar, 05 Mar 2013, 19:57
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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OSCAROURENSE escribió:

Somachigum escribió: Yo lo decidiré después de como me vea en la Vig - Bay pero de momento mi objetivo es estrenarme y acabarla dignamente, si hablamos de Ritmo en principio 3:50 Dignamente? ufff a 3:50/km o te refieres a 3h50

Me refiero a 3h50min, donde hay que firmar para plantearse hacer una maratón a ritmo de 3:50

Mar, 05 Mar 2013, 20:06
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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En un principio : 3:59:59, pero lo primero es acabarlo.

Mar, 05 Mar 2013, 20:24
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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Sera mi debut en la distancia mi intencion es hacerla a 6 m. km osea q unas 4:12 horas.

Mar, 05 Mar 2013, 20:36
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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Mi objetivo más ambicioso sería las 3h pero estaría satisfecho con 3h05. Luego el asfalto dará su sentencia jjjj

Mar, 05 Mar 2013, 20:44
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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intentaremos nuevamente un sub3hr
En el CARMA vamos una grupeta de 3 para intentar batir el crono para sub3 hr

Mar, 05 Mar 2013, 20:44
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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mi objetivo son las 3 h ,,,,y sobre todo acabarlo que es mi primer maratón

Mar, 05 Mar 2013, 21:12
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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siendo prudenteb de momento y respetar 3h 10`

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Entrena como un animal, compite como una bestia

Mar, 05 Mar 2013, 22:23
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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Ni más ni menos que Sub-3:30, para formar el "grupo de la muerte" ................ me supongo que no seré el único...........

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www.facebook.com/pages...4899516331

Correo equipo: corredorespopularesarmada @ hotmail.com

Mér, 06 Mar 2013, 2:02
Asunto: Re: Coruña 42.- Grupos y tiempos (objetivos)

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Yo... tengo dudas. Es mi primera maratón y por tanto el objetivo es acabarla, pero con respecto al ritmo, preferiría ser conservador para poder acabarla... según mis datos en media maratón, podría andar entre las 2h55'/3h, pero me parece bastante disparatado ahora mismo... intentaré ver si puedo hacerlo sobre 3h15'/3h20', aunque quizás cuando lleve más tiradas largas cambie de opinión jaja