Dom, 11 Feb 2007, 23:51
Asunto:

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Erro grande:
II Gran Premio Concello de Arteixo - Campionato Galego de Orientación , e non como eu vos dicía.
O.K.?

Dom, 18 Feb 2007, 22:51
Asunto: CARREIRA DE ORIENTACIÃ?N EN PONTEVEDRA

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Hola amigos:
A vindeira fin de semana celebrarase no parque do Lago de Castiñeiras (Pontevedra) a III Proba da Liga Galega de Orientación 2007 e como sempre está aberta a todo o mundo que queira probar e coñecer este deporte. Para iso ademais das cetegorías federadas tamén hai dous percorridos para iniciación, adultos e nenos. Por suposto que se alguén quere facer un dos percorridos para federados tamén o pode facer, só que ten que facer ficha federativa para un día.

LIGA GALLEGA DE ORIENTACIÃ?N 2.007

DIA DE LA COMPETICI�N.- SÁBADO, 24 DE FEBRERO DE 2.007

ORGANIZA .- MONTAÃ?EIROS DE PONTEVEDRA - Sc. ORIENTACIÃ?N A ROELO

MAPA DE LA COMPETICIÃ?N.- .- LAGO CASTIÃ?EIRAS ( PONTEVEDRA )

Recorridos Categorías Distancias en Km. Desnivel en m. Nº de controles
1 * Iniciación niños
* H/D - 12 2,4 70 8
2 * Iniciación adultos
* H/D - 14 2,9 100 11
3 * H/D - 16
* D - 45 3,1 12
4 * H/D - 20
* H/D - 21 B
* D - 35
* H - 45 4,7 210 17
5 * D â?? 21 Ã?lite
* H - 35 5,6 275 21
6 H - 21 Ã?lite 6,3 290 26

ZONA DE CONCENTRACIÃ?N Y SALIDA.- LLEGADA AL LAGO, JUNTO A LOS BARES

SEÃ?ALIZACIÃ?N .- DESDE EL ANTIGUO CUARTEL DE CAMPOLONGO EN PONTEVEDRA Y DESDE LA CARRETERA N-550 PONTEVEDRA â?? VIGO

INSCRIPCIONES- Mandar las inscripciones antes del miércoles día 21 de Febrero, a las 22:00 h. (a través de los CLUB,s)

PRECIOS:
â?¢ Federados: 2 â?¬
â?¢ No federados:
 Iniciación:
 Nacidos en 1.992 y posteriores: 3 â?¬
 Nacidos en 1.991 y anteriores: 4 â?¬
 Resto: 10 â?¬

REMITIR LAS INSCRIPCIONES A: aroelo @ hotmail.com

HORA DE COMIENZO DE LA COMPETICIÃ?N.- 10,30H.

OBSERVACIONES.- Procuraremos remitir el listado de salida el viernes por la mañana a los club,s.

¡¡ATENCIÃ?N! ! > CADA CORREDOR CON DERECHO A VOTO PODRÁ VOTAR EN LAS ELECCIONES PARA LA AGACO AL FINALIZAR SU CARRERA (TRAER D.N.I.). AL FINALIZAR LA CARRERA SE PROCEDERÁ A:
â?¢ ENTREGA DE TROFEOS DE LA CARRERA
â?¢ ENTREGA DE TROFEOS DE LA TEMPORADA 2.006
â?¢ SORTEO DE REGALOS Y PRENDAS DEPORTIVAS ENTRE TODOS LOS PARTICIPANTES

MÁS INFORMACIÃ?N.- Al correo electrónico anterior o en el Telf. 636 214 618

UN SALUDO PARA TODOS Y SUERTE.
FRANCISCO MARTÍN RODRÍGUEZ
A ROELO â?? MONTAÃ?EIROS.


ANIMO E A PARTICIPAR.

Mar, 20 Feb 2007, 23:45
Asunto: CARREIRA DE ORIENTACIÃ?N EN PONTEVEDRA

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OS QUE QUEIRADES PARTICIPAR ESTADES A TEMPO DE ANOTARVOS

Mér, 21 Feb 2007, 2:47
Asunto:

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Supoño que alguén do foro aparecerá. Hai unha rapaza nova (Morangui) que amosou interés polo tema... a ver si solta prenda neste fío.

Esa mañan imos estar un grupo grande (uns 14 ou así) en Pontevedra facendo o CARMA (que normalmente é en Vigo) e aproveitando que é o cumple de Mafalda... senón igual contábades con algún/ha máis. ¡¡¡Síntocho na ialma!!!


Hai anos fixen unha especie de cursiño introductorio a isto das carreiras de orientación na zona do CUVI en Vigo e parecéume moi divertido... ainda debo ter o tituliño por casa pero coincidíu nunha época na que eu e o deporte en xeral andabamos cada un polo seu lado A outra igual me apunto. Gracias en calquera caso, pola información puntual Bugarín

Mér, 21 Feb 2007, 20:16
Asunto:

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banderas escribió:

Supoño que alguén do foro aparecerá. Hai unha rapaza nova (Morangui) que amosou interés polo tema... a ver si solta prenda neste fío.

¡¡Pues aquí estoy soltando prenda, Banderas!!
Y ya me apunté a la carreira de orientación del sábado. ¿Quizás hablé con Bugarin en persona?
A ver qué tal se me da esto de la orientación, que total sólo he corrido una carrera de este tipo en la vida y aún no sabía ni cómo funcionaba el mapa... Fue la que hicieron en el Galiñeiro a finales de año (por cierto, creo que a Bugarin le comenté que fue en Vixiador... lapsus total... )

Bueno, os dejo que tengo que currar.

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Suerte es lo que sucede cuando la preparación y la oportunidad se encuentran y fusionan.

Mér, 21 Feb 2007, 23:52
Asunto: ¿MORANGUI?

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Morangui, non sei quen eres, agora acabo de sorprenderme porque me parece que falaches conmigo. Pero non recordo quen eres. Dame algunha pista máis.
De tódolos xeitos se participas o sábado, alí nos veremos.
Un saúdo a todos e todas.

Sáb, 24 Feb 2007, 19:58
Asunto: Re: ¿MORANGUI?

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Bugarin escribió:

Morangui, non sei quen eres, agora acabo de sorprenderme porque me parece que falaches conmigo. Pero non recordo quen eres. Dame algunha pista máis. De tódolos xeitos se participas o sábado, alí nos veremos. Un saúdo a todos e todas.

Bueno, Bugarin, pues ya nos hemos puesto bien hasta arriba de barro, ¿no?
He preguntado en la carpa donde se hacía la inscripción por si eras uno de los que había por allí, pero no...
Yo iba con una gorra negra para la lluvia, chaqueta azul marino y mallas negras... En fin, otra vez será.
Por cierto, el lugar es muy bonito. Y seguro que vuelvo para rodar por el monte. Eso, sí, a ser posible sin que se me hundan las patillas en el fango hasta la rodilla...
Ahora mismo tengo las zapas en la UVI, las pobres...
Por cierto, he ido bastante bien pero no he conseguido localizar una de las balizas (o sea, que no me busquéis en la clasificación. Sniff!!). Y no la encontré porque no tenía ni idea de a qué se refería el circulito con una equis dentro... (Ahora ya lo sé.)
Aún así, vale la pena seguir yendo a estas carreras. Y bueno, poco a poco iremos aprendiendo, ¿no?

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Suerte es lo que sucede cuando la preparación y la oportunidad se encuentran y fusionan.

Sáb, 24 Feb 2007, 22:46
Asunto: CARREIRA DE ORIENTACIÃ?N EN PONTEVEDRA

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Hola:
Pois a verdade é que non sei quen eres Morangui, non me lembro de como ía vestida a xente, realmente fixo mal tempo, pero certamente había unha boa temperatura, moitas veces corremos con este tempo, pero cando se trata de Lugo e neva ou vai moito frío entón si que se fai complicado isto, pero bueno a auga cando corres esqueceste dela ata que acabas cos osos nunha canle ou nun regato.
Os percorridos eran moi bonitos, polo menos o meu (fago o percorrido 5), tiña un desnivel tremendo, pero estaba moi ben, levoume 1 hora e 11 minutos, creo que fixen 4º ou 5º o que gañou sacoume 5 minutos, pero bueno confundinme na saída dunha baliza e perdín tempo, logo ataquei algunha baliza polo lugar máis difícil e volvín perder tempo, estes pequenos erros paganse no tempo. Pero bueno, moi contento, os que me ganaron son xente moi boa que leva anos nisto Armada, Sancosmed, Uxío, etc. así que xa veremos na vindeira, seguiremos dando guerra, o bonito e conseguir estar aí neses tempos ahora é cando me parece máis bonita a orientación, se todo via ben gañas como en Arteixo, se cometes pequenos erros quedas as portas, hai que afinar moito.
De verdade este mundo é apaixoante, non só vale con entrenar, hai que ir moi despexado de mente, se non podes correr como un galgo que non vale de nada, hai que pensar, calcular e decidir sobre a carreira.
Alégrome moito que che gustase morangui e espero coñecerte axiña, cando queiras podes vir connosco entrenar orientación, eu vou coa miña filla e con outro rapaz que o fai moi ben. Se queres cando vaiamos avisote e atopamonos alí arriba eu teño mapas de competicións pasadas e para entrenar valen ben.
Un saúdo a todos e todas en especial a Morangui.

Mér, 28 Feb 2007, 1:06
Asunto: CARREIRA DE ORIENTACIÃ?N EN PONTEVEDRA

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¿Cual es tu nombre Morangui?
Un saludo.

Mér, 28 Feb 2007, 23:53
Asunto: VII Campionato Galego Universitario de Orientación.

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INFORMACIÃ?N PARA TODOS.
VII Campionato Galego Universitario de Orientación
Dende o Servizo de Deportes da Universidade de Vigo temos o pracer de achegar a información sobre o VII Campionato Galego Universitario de Carreiras de Orientación que se celebrará o vindeiro 24 de marzo na Serra do Galiñeiro.
Ademais de ser campionato galego universitario e de campionato provincial escolar para alumnos de 3º e 4º da ESO, esta proba ten a categoría de "fóra de concurso", polo que lle solicitamos a súa colaboración para difundir entre os seus clubes asociados esta información.
Agardamos que con esta colaboración o deporte das carreiras de Orientación acade na sociedade galega a repercusión e mérito que se merece.
Sen máis e agradecendo anticipadamente a súa colaboración nos poñemos á súa enteira disposición para calquera aclaración.
Reciba un cordial saúdo.
Servizo de Deportes
Universidade de Vigo
Cidade universitaria s/n
Telf:986812182
Fax:986814061


UN SAÃ?DO E ANIMO.

Xov, 01 Mar 2007, 17:13
Asunto: Re: CARREIRA DE ORIENTACIÃ?N EN PONTEVEDRA

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Bugarin escribió:

¿Cual es tu nombre Morangui? Un saludo.

Me llamo Ester Galindo.

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Suerte es lo que sucede cuando la preparación y la oportunidad se encuentran y fusionan.

Xov, 01 Mar 2007, 21:12
Asunto:

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Morangui tienes un par de privados

Ven, 02 Mar 2007, 0:07
Asunto:

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Primeramente un saludo a todos, en un placer compartir este espacio con vosotros.

Segundo os dejo información de una prueba que os puede interesar que me ha llegado esto desde la lista de Orientacion Galicia www.egrupos.net/grupo/...icia/alta:

PROBA DE INICIACI�N ÁS CARREIRAS DE ORIENTACI�N CAMPUS DE VIGO 2007 [26/02/2007]
15 de marzo de 2007, ás 13:15 horas
O vindeiro 15 de marzo ás 13:15 horas terá lugar a primeira Proba de Iniciación ás carreiras de orientación nun percorrido polo campus de Vigo.

O obxectivo da proba é dar a coñecer o deporte de orientación entre todos os membros da comunidade universitaria.

O punto de encontro será a Praza Miralles.

Para participar só é necesario vestir roupa e calzado cómodo porque a inscrición poderá formalizarse o mesmo día da proba, no lugar de concentración.

Ademais organización da proba agasallará aos participantes cun compás.

CARTEL Más información en www.orientacionforo.es y www.deportes.uvigo.es/

Dom, 04 Mar 2007, 22:54
Asunto: CARREIRA DE ORIENTACIÃ?N EL BRAGA-PORTUGAL

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Hola a todos e todas:
Os vindeiros diías 17 e18 de marzo celébranse en Braga varias probas de orientación modalidade Sprint, que é unha especialidade moi divertida, carreiras curtas, algunhas delas por cidade.
Se algún se anima pode contactar conmigo, porque nos veremos.
Un saúdo aquí deixo a información www.pontocom.pt
Prova de orientação pedestre a contar para o ranking regional norte.

Data: 17 e 18 de Março de 2007


Ficha técnica
Organização: .COM â?? Clube de Orientação do Minho
Director da prova Bruno Machado
Supervisor FPO: Rui Morais
Traçadores de percursos: Eugénio Carvalho
Carlos Faria
Cartógrafos: Armando Rodrigues
Carlos Rodrigues
Viktor Dobretsov
Carlos Pires
Fernando Oliveira
José Fernandes
Ille Péter


Escalões e Categorias

Categorias de Competição
Categoria Ano de Nascimento
JUV M/F 1990-1991
JUN M/F 1987-1989
SEM M/F 1986 e anterior
VET M I/F I 1972 e anterior
VET M II 1962 e anterior



Categorias de Formação
Categoria Ano de Nascimento
Infantis M / F 1994 e posterior
Iniciados M / F 1992-1993



Orientação Para Todos (OPT) - Escalões Abertos

OPT1: Fácil. Percursos com 2 a 4 kms, por linhas seguras, sem dificuldade técnica, de reduzida exigência física. Possibilidade de apoio por monitores
OPT2: Médio. Percursos com 3 a 5 kms, por linhas seguras, com baixa dificuldade técnica e baixa exigência física (mexa-se COM mapa)
OPT3: Difícil. Percursos com 4 a 7 kms, percurso formal, exigindo algumas técnicas de orientação, com alguma exigência física e que tem, também, por objectivo a participação na prova de atletas federados que não se tenham inscrito dentro dos prazos fixados

NOTA: Nestes escalões não existe diferenciação de idades nem sexo.



Outras informações

Prova pontuável para o Ranking Regional Norte - FPO 2006/2007, para o Campeonato Regional do Desporto Escolar e para o Torneio Distrital do INATEL 2006/07 - mexa-se COM mapa (ver regulamento do INATEL).
As provas regem-se pelo Regulamento Geral de Competições da FPO em vigor.
Todos os peitorais entregues aos atletas não federados, terão que ser devolvidos à organização no final do percurso (do último dia de participação).
Todos os SI Cardâ??s alugados, terão que ser devolvidos à organização, após leitura do mesmo na chegada do último percurso em que participarem.
Em caso de desistência o atleta deverá sempre passar pela informática, junto à chegada, para descarregar o seu SI Card.
Recolha e guarda de chaves no secretariado.
Primeiros socorros na zona das chegadas.
Abastecimentos no final de todas as provas.
Espaço destinado a crianças (babysitting).

PROGRAMA

Sábado, 17 de Março de 2007
09h00 â?? Abertura do secretariado no local da prova (duas primeiras etapas)
10h30 â?? 1ª ETAPA, Sameiro-Bom Jesus - Partida dos primeiros atletas
11h30 - Partida dos primeiros atletas do Desporto Escolar
11h45 â?? Previsão para o final da 1ª etapa

14h30 â?? 2ª ETAPA, Sameiro-Bom Jesus - Partida dos primeiros atletas
15h45 â?? Previsão para o final da 2ª etapa

18h00 â?? Abertura do secretariado no local da prova
20h00 â?? 3ª ETAPA, Centro Histórico de Braga - Partida dos primeiros atletas
21h15 â?? Previsão para o final da 3ª etapa

Domingo, 18 de Março de 2007
09h00 â?? Abertura do secretariado no local da prova
10h00 â?? 4ª ETAPA, Parque da Ponte / Estádio 1º de Maio - Partida dos primeiros atletas
11h15 â?? Previsão para o final da 4ª etapa
12h00 â?? Cerimónia de entrega de prémios e de encerramento

Diversos

No final da 1ª e 2ª etapas, haverá massagens para os participantes

Xov, 08 Mar 2007, 23:35
Asunto: ENTRENO DE RAIDS

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Hola amigos e amigas douvos nova dun entreno de raids que van facer en Pontevedra, isto é algo parecido á orientación, pero un pouco máis .... a min, persoalmente chégame coa orientación, animovos a probar:
ADESTRAMENTO DE RAIDS (25/03/07).
DESCRIPCIÃ?N DA ACTIVIDADE:

â?¢ Trátase de realizar unha experiencia de raids tanto para aquelas persoas que nunca tiveran contacto cunha experiencia de este tipo como das persoas que desexen realizar un adestramento o máis parecido á competición.

â?¢ Para esta actividade requírese un nivel físico mínimo como para aguantar en torno a 6-9 horas de actividade continuada a unha intensidade media. (según como se plantexe a actividade) así como ter unhas habilidades mínimas no manexo da BTT, o kaiak e opcionalmente da escalada: ascensión por vías de IV o V grado.

â?¢ Esixese ós participantes llevar en todo momento algún tipo de alimento durante el desenrolo da carreira: barritas enerxéticas ou similares, así como levar un teléfono móvil para chamar en caso de urxencia.

â?¢ Esíxese tamén saber nadar para desenrolar la actividad de kaiak de mar.


NOTA: realizarase unha reunión teórica sobre raid á xente interesada o Xoves 22 de Marzo.


1. Seccións:
 BTT
 Orientación específica (carreira de orientación).
 BTT
 Kaiak de mar.
 Orientación urbana.
2. Material necesario:

1. Compás.
2. Material Obrigatorio de seguridade por Equipo sempre en carreira
1. 1 Asubío
2. 2 Mantas térmicas
3. Teléfono móbil co nº PIN e nº de Teléfono pegado por fora
3. BTT
1. BTT por corredor.
2. Casco homologado BTT
3. Kit de reparacións: Cámara reposto, bomba de aire, parches, kit de reparacións: desmontables, chaves allen...
4. Portamapas.(recomendable).
5. Bidón de hidratación ou camelback.
6. Chuvasqueiro.
4. Carreira de orientación:
1. Zapatillas deportivas. (recomendable).
5. Kaiak:
1. Casco de BTT.
6. Escalada:
1. Arnés.
2. Pes de gato (recomendable).
7. Outras cosas:
1. Barritas enerxéticas ou similares. (comida).
2. Roupa adecuada. (ollo ó frío ou choiva).
2. Inscripcións:
 Inscripción antes do día Mércores 21 de Marzo do 2007, no local do club de Montañeiros de Pontevedra sita na Casa da Xuventude na rúa P. Fernando Olmedo s/n CP 36002. Pontevedra. Horario do Mércores a Venres de 21:00 a 22:00. Tfno: 609 713 646. Email: cmponte @ gmail.com.
 Tamén en Caixa Nova 2080.0403.55.0040114637 poñendo o nome do equipo, nº de corredores do equipo e sinalando uso ou non de piragua.