Ven, 19 Out 2012, 13:00
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Aguita escribió:

Sorte os que ides correr a media a Pontevedra

Moitas grazas, rapaz, porque cando menos eu vou precisar unha boa morea dela. Dende que comecei os adestramentos específicos para a maratona non lembro un día no que as pernas non me doeran. Cando non é o poplíteo é o psoas, o biceps femoral, os isquiotibiais, o tensor da fascia lata ou o demo en vinagre .

Onte tocaron 20 diagonais despois de 10 km de quecemento e hoxe teño as pernas feitas papilla así que vai ti a saber que carallo pasa o domingo!!

Papabaloo escribió:

Descartado lo de la comida. Sigue en pie lo de recoger dorsales (previo aviso). ¿Y una quedada antes de la carrera?. No sé si alguien llevará cámara, pero al menos nos vemos, que luego algunos echáis a correr y no se os ve el pelo.

Vaia por deus!!! Eu que contaba con comer ahí "Bytheface"

Cando menos tentaremos quedar para unha foto de equipo... digo eu

beauvais escribió:

CARMA Bus Pontevedra Beauvais marcosmonki

E xa que estamos de citas... apuntádeme para o CARMA Bus

Banderas
Beauvais
marcosmonki

Ven, 19 Out 2012, 22:45
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Suerte a los que vais a Pontevedra

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Sáb, 20 Out 2012, 8:23
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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khene escribió:

Suerte a los que vais a Pontevedra

Grazas meu. Ti que plan tes? Quedar a durmir?

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cronicasdelcarma.blogspot.com/
www.facebook.com/home....6312823999
www.facebook.com/home....0742123559

Sáb, 20 Out 2012, 8:25
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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CARMA Bus Pontevedra

Beauvais
marcosmonki
Banderas
Jose Morgado (un amigo meu)

Moitas grazas por eses ánimos Agüita!!!!!

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Sáb, 20 Out 2012, 16:57
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Moita sorte compañeiros mañá na MM pontevedresa..... A min chégame demasiado pronto , así que se non hai contratempos farei a miña propia mediamaratona (14-16km) mañá por terras porriñesas-mosenses .... Forçaaaaaa!!!!!

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Se eu puiden, ti tamén...

Sáb, 20 Out 2012, 22:51
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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beauvais escribió:

khene escribió: Suerte a los que vais a Pontevedra Grazas meu. Ti que plan tes? Quedar a durmir?

Uf! A primera vez en meses que durmo mais de 8 horas e tuvo que ser "ese" domingo

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Mar, 23 Out 2012, 7:25
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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¡Pero qué máquinas de compañeros tengo!
Enhorabuena a todos por esa MM de Pontevedra


PUESTO DORSAL NOMBRE APELLIDOS T. OFICIAL T. NETO CLUB LOCALIDAD
64 17 MARCOS MENDEZ BARRAN 01:20:27 01:20:26 C.A.R. MARISQUEIRO VIGO
161 156 JUAN CARLOS PAZ GONZÁLEZ 01:25:00 01:24:59 C.A.R. MARISQUEIRO VIGO
555 160 JUAN CARLOS RAÑA GREGORIO 01:36:04 01:35:35 C.A.R. MARISQUEIRO VIGO
556 159 RAQUEL GUIMARÃES 01:36:04 01:35:53 C.A.R. MARISQUEIRO MAIA
564 154 JOSÉ ENRIQUE FERNÁNDEZ ARAÚJO 01:36:28 01:36:16 C.A.R. MARISQUEIRO PONTEVEDRA
591 837 JOSE ANTONIO MIRANDA RODAS 01:36:56 01:36:12 C.A.R. MARISQUEIRO CANGAS
596 155 ANTONIO BARREIRA PAZOS 01:37:00 01:36:45 C.A.R. MARISQUEIRO VIGO
628 158 MANOEL ANXO GANDÓN ESTÉVEZ 01:38:00 01:37:59 C.A.R. MARISQUEIRO BUEU
831 157 DAVID BOLEAS RAMÓN 01:42:58 01:42:37 C.A.R. MARISQUEIRO PONTEVEDRA

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carmarisqueiro.com/

Mar, 23 Out 2012, 13:03
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Papabaloo escribió:

¡Pero qué máquinas de compañeros tengo! Enhorabuena a todos por esa MM de Pontevedra PUESTO DORSAL NOMBRE APELLIDOS T. OFICIAL T. NETO CLUB LOCALIDAD 64 17 MARCOS MENDEZ BARRAN 01:20:27 01:20:26 C.A.R. MARISQUEIRO VIGO 161 156 JUAN CARLOS PAZ GONZÁLEZ 01:25:00 01:24:59 C.A.R. MARISQUEIRO VIGO 555 160 JUAN CARLOS RAÑA GREGORIO 01:36:04 01:35:35 C.A.R. MARISQUEIRO VIGO 556 159 RAQUEL GUIMARÃES 01:36:04 01:35:53 C.A.R. MARISQUEIRO MAIA 564 154 JOSÉ ENRIQUE FERNÁNDEZ ARAÚJO 01:36:28 01:36:16 C.A.R. MARISQUEIRO PONTEVEDRA 591 837 JOSE ANTONIO MIRANDA RODAS 01:36:56 01:36:12 C.A.R. MARISQUEIRO CANGAS 596 155 ANTONIO BARREIRA PAZOS 01:37:00 01:36:45 C.A.R. MARISQUEIRO VIGO 628 158 MANOEL ANXO GANDÓN ESTÉVEZ 01:38:00 01:37:59 C.A.R. MARISQUEIRO BUEU 831 157 DAVID BOLEAS RAMÓN 01:42:58 01:42:37 C.A.R. MARISQUEIRO PONTEVEDRA

Moitas grazas, Papabaloo!!! A verdade é que eu teño que engadir un pequeno detalle aos tempos que colgaches.

Éncheme de satisfacción e orgullo persoal afirmar que veño de facer MMP na distancia... cando menos das probas axeitadamente homologadas pola RFEA, xa que teño unha marca algo mellor nunha proba que nunca chegou a estar homologada. Así que, se nada se torce , as previsións para a maratona de Valencia son boas.

Grazas ó compañeiro Toniofrancia de novo por facerme de lebre a meirande parte do percurso , xa que no km. 8,5 tiven un pinchazo sospeitoso no biceps femoral que me fixo para por precaución . Por sorte deixoume continuar a proba. A partires de ahí enganchei con él e así ata o último km no que cada quen tirou o que o seu corpo lle deixou.

Mar, 23 Out 2012, 13:55
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Se me olvidaba decir que yo también hice MMP (del año)

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carmarisqueiro.com/

Mar, 23 Out 2012, 18:20
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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FELICIDADES A TODOS!!!!
BANDERAS ERES UN CRACK MMP DESPUES DE TENER ESE PINCHAZO!!!

Mér, 24 Out 2012, 20:40
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Veo que mis antiguos companeros de aventura mejoran mientras yo cada vez soy máslento

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Makoki 5.1

Mér, 24 Out 2012, 21:00
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Makoki escribió:

Veo que mis antiguos companeros de aventura mejoran mientras yo cada vez soy máslento

Me alegra saber de ti compañero, a ver cuando te dejas ver por estos lares.
Se os echa de menos.

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Mér, 24 Out 2012, 22:16
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Makoki escribió:

Veo que mis antiguos companeros de aventura mejoran mientras yo cada vez soy máslento

Yo comparto tus sensaciones

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Mér, 24 Out 2012, 22:16
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Aguita escribió:

Makoki escribió: Veo que mis antiguos companeros de aventura mejoran mientras yo cada vez soy máslento Me alegra saber de ti compañero, a ver cuando te dejas ver por estos lares. Se os echa de menos.

Más a la rubia que a él

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Xov, 25 Out 2012, 10:11
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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khene escribió:

Aguita escribió: Makoki escribió: Veo que mis antiguos companeros de aventura mejoran mientras yo cada vez soy máslento Me alegra saber de ti compañero, a ver cuando te dejas ver por estos lares. Se os echa de menos. Más a la rubia que a él

Con "alma" ou sen ela?