Xov, 02 Ago 2012, 16:32
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Allí estaremos dando caña.

Ven, 03 Ago 2012, 12:02
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Una vez más, un gusto dar una vuelta con lo más granado del atletismo ferrolano los jueves por la tarde, y eso que el ritmo empezó a subir ya en el calentamiento... se nota la proximidad de la Milla de Ares.

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es.wikipedia.org/wiki/...%281888%29

Ven, 03 Ago 2012, 14:33
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Bueno amigos !! aunque pudiera sonar raro , estoy encantado de no poder ir a la milla de mañana , tengo que pasar el fin de semana en el hospital . Hoy a las 11 20 , se ha modificado todo mi calendario del año que viene !!!

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flavio09.blogspot.com/

Ven, 03 Ago 2012, 15:59
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Jose09 escribió:

Bueno amigos !! aunque pudiera sonar raro , estoy encantado de no poder ir a la milla de mañana , tengo que pasar el fin de semana en el hospital . Hoy a las 11 20 , se ha modificado todo mi calendario del año que viene !!!

¡¡¡ENHORABUENA CHAVALÍN. a DISFRUTARLO!!!

Ven, 03 Ago 2012, 18:16
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Jose09 escribió:

Bueno amigos !! aunque pudiera sonar raro , estoy encantado de no poder ir a la milla de mañana , tengo que pasar el fin de semana en el hospital . Hoy a las 11 20 , se ha modificado todo mi calendario del año que viene !!!

Enhorabuena Jose!!!

Ven, 03 Ago 2012, 18:32
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Enhorabuena Jose, empieza otra carrera para ti.

Ven, 03 Ago 2012, 18:43
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Enhorabuena Jose!!!

Ven, 03 Ago 2012, 18:44
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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enhorabuena jose,ahora toca madrugar para poder correr.

Ven, 03 Ago 2012, 19:20
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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ENHORABUENAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA campeon ahora si empieza tu gran carrera me alegro un monton por los 3

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Entrena como un animal, compite como una bestia

Ven, 03 Ago 2012, 21:48
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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jose, a asentar la cabeza y asumir responsabilidades . Enhorabuena a los 3 y que crezca fuerte y muy sano.

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No es más feliz el que hace lo que quiere, sino el que quiere lo que hace

Ven, 03 Ago 2012, 22:08
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Jose09 escribió:

Bueno amigos !! aunque pudiera sonar raro , estoy encantado de no poder ir a la milla de mañana , tengo que pasar el fin de semana en el hospital . Hoy a las 11 20 , se ha modificado todo mi calendario del año que viene !!!

Sólo el año que viene???? . +Enhorabuena.

Sáb, 04 Ago 2012, 6:06
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Enhorabuena Jose, disfrútala.
Entrenamos a las 0900, ya verás que hora más buena.

Sáb, 04 Ago 2012, 9:04
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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cojo/mudo escribió:

Jose09 escribió: Bueno amigos !! aunque pudiera sonar raro , estoy encantado de no poder ir a la milla de mañana , tengo que pasar el fin de semana en el hospital . Hoy a las 11 20 , se ha modificado todo mi calendario del año que viene !!! Sólo el año que viene???? . +Enhorabuena.

Eso, más bien el resto de tu vida majo.

¡Enhorabuena José!

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es.wikipedia.org/wiki/...%281888%29

Sáb, 04 Ago 2012, 16:12
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Bueno, mozos, la milla de hoy estuvo cojonuda. Yo con la impresión de ir a toda leche y creo que no bajé de los 6 minutos, pero lo pasé bien y no estoy descontento, es más, estoy encantado, sobre todo por el tiempazo de mi supertraimer, que está que se sale!!!!
Como siempre, un placer veros. Mañana a las Fragas del Eume.

Jose!! ¿Qué tal la primera noche de padre?? no la pierdas de vista que cada minuto crece mogollón!!!

Sáb, 04 Ago 2012, 17:55
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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enhorabuena Jose y a todos los milleros , 7ombligos rozando el 5:25 ,no?