Ven, 13 Abr 2012, 19:44
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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ezeq escribió:

Que tal? cuantos ferrolanos nos visitan el domingo... yo ya sé de uno que sí viene

Sáb, 14 Abr 2012, 22:06
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Suerte y cuidadín con el muro famoso.

Dom, 15 Abr 2012, 13:43
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Enhorabuena máquinasssss!!! no cago en un mes, jajaja, ¡maratoniano!! (lo del tiempo es lo de menos)
Ya miraré vuestros tiempos y tal, pero vaya por delante mi enhorabuena a Bruma por el fin de semana atlético que se ha marcado: ayer duatlón duro y hoy un maratón, a tomar por saco

Eterna gratitud a Asturcon, que me arrastró 39 km y pico y a los animadores diegoep100 y compañía en la zona de María Pita.

Albert, espero qeu me sacases por lo menos una hora!!

Dom, 15 Abr 2012, 13:50
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Hoy he vivido una especie de Poltergeist acompañando a Miguel (Cabañes) por las calles de Coruña. Despues de haber ido con el a sus dos ultimas carreras llenas de percances, no habiendo corrido nunca mas de 22 km, entrenando ultimamente lo justito ( eso como casi siempre, te recuerdo Miguel que mañana es Lunes y como no te toca empezar a entrenar en serio, bueno este lunes te puedes escaquear). Va el tio se presenta a dar un par de vueltas y ver que tal de sensaciones, y va y ACABA con un tiempo nada despreciable de 3:51, y lo mejor de todo es ver como iba toda la carrera, que se le veia sobrado y todo. Si alguien me hace apostar algo sobre el resultadpo final de Miguel hoy, ME ARRUINO seguro. ENHORABUENA y a seguir CAMPEON. EL proximo 3:30

Dom, 15 Abr 2012, 14:42
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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que grande Miguelón, sin entrenar ni lo mínimo y nada, pues me hago un maratón, te llevaba Chedo atado con una cuerda?

Dom, 15 Abr 2012, 15:36
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Ian. Vamos a tener que andar escondidos una temporada , hasta que pase los efectos de coruña 42. Y, en el caso de ir a Cabañas, te recomiendo verdugo como prenda indispensable (o mirar los horarios de trabajo de Cabañés )

Dom, 15 Abr 2012, 15:37
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Enhorabuena a todos, espero poder saborear esas mieles para el año !!!
Espero vuestras crónicas para ver que se siente

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flavio09.blogspot.com/

Dom, 15 Abr 2012, 18:04
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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[quote="Asturcon"Despues de haber ido con el a sus dos ultimas carreras llenas de percances, no habiendo corrido nunca mas de 22 km, entrenando ultimamente lo justito ( eso como casi siempre, te recuerdo Miguel que mañana es Lunes y como no te toca empezar a entrenar en serio, bueno este lunes te puedes escaquear). Va el tio se presenta a dar un par de vueltas y ver que tal de sensaciones, y va y ACABA[/quote]

Dom, 15 Abr 2012, 18:11
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Felicidades Cabañes, impresonante.

Yo quería dar las gracias a toda "la familia" del Castro de Lobadiz no sólo por la carrera de hoy sino también por estos 3 meses de compartir entrenamientos.
También agradecer tanto a Poeta, quien hace 9 meses me "arrastró" en la media de A Coruña, como al que lo hizo en este maratón: el Sr. Bruma

Dom, 15 Abr 2012, 18:33
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Benigno escribió:

Felicidades Cabañes, impresonante. Yo quería dar las gracias a toda "la familia" del Castro de Lobadiz no sólo por la carrera de hoy sino también por estos 3 meses de compartir entrenamientos. También agradecer tanto a Poeta, quien hace 9 meses me "arrastró" en la media de A Coruña, como al que lo hizo en este maratón: el Sr. Bruma

Beni, te grité cual poseso en cada cruce y tú ni caso, jeje. Espero que se haga realidad esa comida común Doniños/Cabañas, que te debo 10 euros!!! jaja.

Un abrazo a todos otra vez.

Dom, 15 Abr 2012, 20:30
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Cabañés terminó una maratón ¡SIN ENTRENAR!

No sé si darle la enhorabuena o desmitificar esta distancia de raíz. Yo que siempre valoré sólo el hecho de terminarla y va el mangante éste y corre 4 horas seguidas sin quejarse. Toda la vida estuve engañado con esta prueba. Si lo supiese la semana pasada me hubiese apuntado e iría de charla contigo.

Aún no miré resultados pero enhorabuena a todos los que, al menos, lo intentasteis. ¡Quién tuviese valor para tal! Por desgracia no pude estar berreándoos.
Esta semana SÍ puedes tomártela de descanso Don Pupilo.

P.D. para los Cabañeros desperdigados: se convoca asamblea para el viernes próximo en el local social del equipo, más conocido por El Vegetariano. Suspéndanse otras citas de agenda.

Dom, 15 Abr 2012, 21:05
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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7ombligos escribió:

P.D. para los Cabañeros desperdigados: se convoca asamblea para el viernes próximo en el local social del equipo, más conocido por El Vegetariano. Suspéndanse otras citas de agenda.

, ¡biennnnn! por fin alguien dice algo útil.
Y en cuanto a desmitificar los 42.195...¡ni se te ocurra! pero entre Chedo/asturcon tirnado de mi (o frenándome para que no me embalase cuando no debía), el ambientazo, y los animadores de la zona de Puerta real...¡había que acabarla sí o sí!

Ian, el viernes como falles trasladamos la quedada del vegetaria no a tu cocina, digo....a tu casa.

Lun, 16 Abr 2012, 7:14
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Bueno aunque no suelo entrar a esccribir en el foro desta vez y con la entrada triunfal de CABAÑES lo merece mimas ehora buena a BENI por ese tiempo y lo de mi compadre BRUMA no tiene nombre esta echo un fiera y como no a todos los del CASTRO DE LOBADIZ es un orgullo correr con vosotros y cada dia aprendo algo que no puedo hacer pero apredere a correr bien y con cabeza ....un saludo

Mar, 17 Abr 2012, 9:13
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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Enhorabuena a todos los que disfrutaron del maratón el domingo.
Suscribo lo dicho antes por Beni y Rula; hace poquito que llegué al Castro de Lobadiz y preparé y terminé este maratón gracias al compañerismo de las grandes personas que componen ese club.

Mar, 17 Abr 2012, 11:01
Asunto: Re: Entrenar en Ferrol

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aqnep escribió:

Enhorabuena a todos los que disfrutaron del maratón el domingo. Suscribo lo dicho antes por Beni y Rula; hace poquito que llegué al Castro de Lobadiz y preparé y terminé este maratón gracias al compañerismo de las grandes personas que componen ese club.

No te reconozco por el nick pero supongo que nos conocemos.
¿Alguienme puede informar de qué tal le fue a Miguel (Alcampo), Antonio y demás doniñeros?? no me se los apellidos....

¡Me mola mucho el rango que pone en mi nick!!