Ven, 30 Mar 2012, 10:56
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Es mi 2ª Maraton y mi objetivo es mejorar 15' del primero asi que voy a 3h19'

Estaria bien montar grupos en carrera....

Saludos

Edu

Ven, 30 Mar 2012, 11:00
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Mallorquin escribió:

Es mi 2ª Maraton y mi objetivo es mejorar 15' del primero asi que voy a 3h19' Estaria bien montar grupos en carrera.... Saludos Edu

... ahí tienes los grupos: Grupos I Maratón A Coruña 42...

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"Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa". Mahatma Gandhi

Ven, 30 Mar 2012, 12:55
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Incluidos en la lista JORGE.L. , AUGUSTI y Mallorquín www.correrengalicia.or...790#257790

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Mar, 03 Abr 2012, 21:07
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Recuerdo que si alguien, a la vista de su momento de forma y sensaciones quiere modificar el objetivo puede hacerlo...

Solo faltan 6 Maratonianos con objetivos para llegar a la cifra mágica de 100

Correr con un objetivo nos hace diferentes y durante la carrera contribuye a su consecución...

Ánimo

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Última edición por jesusb o Mér, 04 Abr 2012, 5:08; editado 1 vez

Mar, 03 Abr 2012, 22:14
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Intentare bajar de 3,30

Mér, 04 Abr 2012, 4:51
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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correabraham escribió:

Intentare bajar de 3,30

Incluido en la lista

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Mér, 04 Abr 2012, 7:19
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Jesus, bórrame mi 2:59:59 y cambiamelo por un 3:10:00.
Si es que sin entrenar no se puede...

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Los Perros del Anuncio - 2014/15

Mér, 04 Abr 2012, 9:46
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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alber escribió:

Jesus, bórrame mi 2:59:59 y cambiamelo por un 3:10:00. Si es que sin entrenar no se puede...

Hecho

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Mér, 04 Abr 2012, 10:39
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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¿me podeis cambiar mi objetivo por "terminarlo"?

No estoy muy motivado con esto de la maratón...

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afiladosrunners.wordpress.com/

Mér, 04 Abr 2012, 10:41
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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..

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afiladosrunners.wordpress.com/

Última edición por Panzudopobrense o Mér, 04 Abr 2012, 10:59; editado 1 vez

Mér, 04 Abr 2012, 10:51
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Buenas a todos, después de esos duros entrenos (para mi) y siendo mi primera maratón mi objetivo principal será acabarlo, y como iré a ritmo un poco mas lento que lo entrenado me pongo de tiempo 3:52:00 a 5:30 el kilometro. Creo que es realista después de hacer 1:37:00 en la Vigb-Bay.
Espero que las rodillas me aguanten porque al final han notado tantos kilometros.
Mucha suerte a todos los corredores sobre todo a los debutantes en la distancia.

Mér, 04 Abr 2012, 12:52
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Modificado el objetivo de Panzudoporense y se incluye en la lista a Torby www.correrengalicia.or...790#257790

Ya somos 96 Maratonianos con objetivos

Ánimo que con 4 más que tengais objetivos completamos la cifra mágica de 100

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Mér, 04 Abr 2012, 13:51
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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A ver,eu teño dous obxectivos, un é rematar en condicións, o outro facer 3:59:59.
Torby, se fixeches 1:37 o teu obxectivo debe ser entre 3:30 e 3:40.Pero si o dia se che da ben deberías baixar algo de 3:30.

Mér, 04 Abr 2012, 13:59
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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Si alguén pode ir por debaixo de 5 nunha media ,dis que vas a 4:35-4:40, o ritmo lóxico debe ir entre 4:55 e 5:10, (de 3:27 a 3:37 na enteira).

Mér, 04 Abr 2012, 14:19
Asunto: Re: Objetivos I Marathón Coruña 42

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vouindo escribió:

Si alguén pode ir por debaixo de 5 nunha media ,dis que vas a 4:35-4:40, o ritmo lóxico debe ir entre 4:55 e 5:10, (de 3:27 a 3:37 na enteira).

Non te discuto que o poda facer pero dame moito respeto unha carreira tan longa, a primeira que corro e non sei que pode pasar a partires do kilometro 30, polo que prefiro ir reservon e disfrutar da carreira e tirar (se podo) a partir do km 35. Esas marcas que dis para a segunda maraton si chego.

Ainda que de todas maneiras o dia 15 xa veremos que nos depara a carreira.
Sorte vouindo.