Mar, 27 Mar 2012, 15:50
Asunto: Re: Geles Maratón

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BATCHOCO escribió:

FREE-RUNNER escribió: encontré el enlace a la página de Decathlón. a ver si funciona. www.decathlon.es/barri...72601.html Según a página también las hay sabor piña/papaya. Un saludo. Gracias FREE por la aportación, se probará haber como me va en la tirada de este domingo, un saludo y salud compi

De nada BAT, es lo menos que puedo hacer

Si alguien las prueba ya me contará que tal.

Un saludo.

Mar, 27 Mar 2012, 16:00
Asunto: Re: Geles Maratón

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FREE-RUNNER escribió:

encontré el enlace a la página de Decathlón. a ver si funciona. www.decathlon.es/barri...72601.html Según a página también las hay sabor piña/papaya. Un saludo.

Muchas gracias por la información. Saludos

Mar, 27 Mar 2012, 20:53
Asunto: Re: Geles Maratón

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VICTORALVAREZ escribió:

FREE-RUNNER escribió: encontré el enlace a la página de Decathlón. a ver si funciona. www.decathlon.es/barri...72601.html Según a página también las hay sabor piña/papaya. Un saludo. Muchas gracias por la información. Saludos

De nada, a mandar

Me alegro que finalmente sigas adelante con tu preparación, seguro que lo logramos. Mucho ánimo.

Ah, eso sí, si los probais, tened cuidado al masticarlos, que se pegan a los piños .

No lleneis mucho la boca con los bocados.

Un saludo, que ya no queda naaa

Mar, 27 Mar 2012, 22:31
Asunto: Re: Geles Maratón

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FREE-RUNNER escribió:

VICTORALVAREZ escribió: FREE-RUNNER escribió: encontré el enlace a la página de Decathlón. a ver si funciona. www.decathlon.es/barri...72601.html Según a página también las hay sabor piña/papaya. Un saludo. Muchas gracias por la información. Saludos De nada, a mandar Me alegro que finalmente sigas adelante con tu preparación, seguro que lo logramos. Mucho ánimo. Ah, eso sí, si los probais, tened cuidado al masticarlos, que se pegan a los piños . No lleneis mucho la boca con los bocados. Un saludo, que ya no queda naaa

Muchas gracias YES WE CAN

Xov, 29 Mar 2012, 16:56
Asunto: Re: Geles Maratón

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Ainda que vos pareza raro, eu levo barriñas normais de cereais do eroski, para carreiras de máis de unha hora. Na Vigo-Baiona foime moi ben, como son cereais a absorción e máis lenta dura máis...

Ven, 30 Mar 2012, 4:54
Asunto: Re: Geles Maratón

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Franki escribió:

Ainda que vos pareza raro, eu levo barriñas normais de cereais do eroski, para carreiras de máis de unha hora. Na Vigo-Baiona foime moi ben, como son cereais a absorción e máis lenta dura máis...

Hombre franki no se si es tu primera maraton o no, pero si yo fueses tú no me la jugaría, ya que en una MM hay mucha gente que no toma nada porque es un esfuerzo de 95' (en mi caso) pero ya cuando te pones en 220' (mi tiempo previsto) pues ya te hace falta algo que te aporte energía, ya que tus depósitos van a estar vacíos cuando lleves 2 horas ..... y aun te queda, a lo mejor, otro tanto ...... y unas barritas del eroski no creo que te aporten lo necesario para acabar con garantías un maratón ..... incluso pueden ser hasta contraproducentes a partir de cierto kilometro, por su composición alta en azúcar ..... un saludo y salud

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Correo equipo: corredorespopularesarmada @ hotmail.com

Sáb, 31 Mar 2012, 8:24
Asunto: Re: Geles Maratón

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As barriñas de cereais son as que levo usando toda a vida para comer en carreira, probei un tubiños do decathlon con sabor a figo, e os mesturei coas barriñas, e isto desde hai semanas nas tiradas longas. E antes de comezar me zampo dous platanos, xa me dicia a miña avoa que dous como máximo

Na Vigo Baiona levei unha barriña que fun comendo do 5 ao 10 e un tubiño que comin no 14, na baixada antes de
Praia América, e despois da auga so 15 non tomei nada máis até a meta.

Fun a 3:57 até o 10km, e aumentei o ritmo a 3:52 na segunda parte da carreira, e non notei nada extraño, ningunha molestia, nin baixón nin subidas.

Para a maratón de Coruña teño pensado levar comigo para primeira parte, barriña e tubiño, como na media, e levar cinco pezas para que me dean no 20, 25, 30, 35 e 40: platano, barriña, platano, barriña, tubiño.

Xa vos contarei como foi.

Mar, 22 Mai 2012, 2:30
Asunto: Re: Geles Maratón

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Retomo este hilo porque esta tarde me compré unas barritas en el Decathlon para la Media del domingo, son estas pero sabor plátano:

www.decathlon.es/barri...03997.html

¿Alguién sabe si son buenas? ¿Las habeis probado? ¿Algún dato sobre ellas que deba saber?

Mar, 22 Mai 2012, 10:25
Asunto: Re: Geles Maratón

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Ten cuidado, no te atragantes.

En serio, a mi me parece imposible comer una barrita mientras corres, ya para beber hay que tener cuidado !!!

Mér, 23 Mai 2012, 21:30
Asunto: Re: Geles Maratón

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Hola a todos, haber, de geles ni idea, pero para hidratarse lo normal son las bebidas isotonicas, yo me pregunto, alguien ha usado suero oral? El asunto es recuperar electrolitos, y para eso se diseñan los sueros orales, y en precio son imbatibles, bueno supongo que los fabricantes de bebidas isotonicas tambien tienen derecho a ganarse la vida, pero sinceramente no creo que aporten algo util que no tenga el suero.

Mér, 23 Mai 2012, 21:46
Asunto: Re: Geles Maratón

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Arixon escribió:

Hola a todos, haber, de geles ni idea, pero para hidratarse lo normal son las bebidas isotonicas, yo me pregunto, alguien ha usado suero oral? El asunto es recuperar electrolitos, y para eso se diseñan los sueros orales, y en precio son imbatibles, bueno supongo que los fabricantes de bebidas isotonicas tambien tienen derecho a ganarse la vida, pero sinceramente no creo que aporten algo util que no tenga el suero.

Yo no tomo geles, solamente bebida isotónica, un sorbo cada 8 minutos de carrera.

Del suero oral nos explicaron como se hacía en clase de medicina deportiva pero nunca lo he usado, además la bebida isotónica no es tan cara pues 1 botella de litro y medio cuesta 1 Euro.

saludos,

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www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Xov, 24 Mai 2012, 8:28
Asunto: Re: Geles Maratón

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Arixon escribió:

Hola a todos, haber, de geles ni idea, pero para hidratarse lo normal son las bebidas isotonicas, yo me pregunto, alguien ha usado suero oral? El asunto es recuperar electrolitos, y para eso se diseñan los sueros orales, y en precio son imbatibles, bueno supongo que los fabricantes de bebidas isotonicas tambien tienen derecho a ganarse la vida, pero sinceramente no creo que aporten algo util que no tenga el suero.

Tienes toda la razón. Si acaso las bebidas "deportivas" cuidan un poco más el sabor y por supuesto la publicidad.

Tambien puede haber diferencias en la composición de glúcidos, presentes en todas las bebidas deportivas (menos en el acuarius libre, creo que más encauzado para un consumidor de refresco sin gas y sin azucar que para el deporte).

Xov, 24 Mai 2012, 22:26
Asunto: Re: Geles Maratón

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La mayoria de bebidas que tomamos considerándolas como "Isotónicas" no son Isotónicas sino hipertónicas por su alta osmolaridad y su escasez de minerales. Estas "bebidas de deportistas" no son aconsejadas para hidratarse durante la competición o entrenamiento pero si una vez terminado para reponer niveles de azucar.
Yo lo que suelo tomar despues de los entrenamientos es Flectomin , de venta en farmacias.

Ven, 13 Xul 2012, 16:48
Asunto: Re: Geles Maratón

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el gel del decathlon lo probé y bien, con varios sabores de fruta, pero más barato está el del mercadona, a iguales componentes.

Xov, 07 Mar 2013, 23:03
Asunto: Re: Geles Maratón

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Franki teño unha pregunta pra ti,¿levas a barriña e o gel no bolsillo do pantalon corto?colleche ven no bolsilliño? eu vou correr a vig-bay por primeira vez e quero datos dos que controlades,grazas